医生公开不出三周,缓解膝关节疼痛,滑膜炎2021/6/22

现在社会经济迅速发展，但是仍然有很多的行业和工作离不开辛苦劳作的。在我们人体的很多大关节中，比如膝关节、肘关节等，它们被称为滑膜关节。而最常见的患病类型就是滑膜炎，也是一周比较难缠的疾病。滑膜炎病因：...[详细]

别让不懂营养学的医生害了你连载第22021/6/21

第2章活得太短；死的太长当我们步入21世纪的转折点时，医生和医学工作者们特别注意到美国和工业化国家的健康和医疗状况。回顾过去的一个世纪，人类对疾病的战果是非常显著的。20世纪初期，人类最主要的死亡原因...[详细]

别再以为只是长个儿了,孩子的ldquo2021/6/20

最近一段时间，小七一到晚上就喊腿疼，具体是哪儿自己也说不清，第二天早上又活蹦乱跳的了，再问还疼不疼？他却一点事儿也没有了。后来小七爸查了资料才知道，黄磊的孩子多多也经历过这种类似的情况，原来小七是经历...[详细]

健身小知识,你掌握了吗2021/6/20

张哥，怎么这段时间没在健身房看到你啊？不行，我腰痛、手腕也痛，感觉动一动就疼得受不了。健身？还是保住“小命”比较重要。感觉健身没把身体锻炼好，落下一身痛。News上述情况就是常见的健身后感觉疼痛根源：...[详细]

健康一套全身拉筋动作图解2021/6/19

　　俗话说：筋长一寸，寿延十年。这句话可能有点夸张，但拉筋却永远不会错。 　　出生不久的婴儿可以很轻易地啃到自己的脚趾头，而一些上了年纪的人却连弯腰勾脚都很困难，这其中筋的老化、筋缩是很大的原因。 ...[详细]

7大建议8组训练教你珍ldquo2021/6/19

膝关节是人体最大、最复杂的关节，同时也是最大的承重关节（正常可承重35公斤），在人类的直立行走中发挥至关重要的作用。随着年龄增长，膝关节的磨损是不可避免、无法逆转的，且磨损程度和承受重量呈正比。膝关节...[详细]

这也疼那也疼快来疼痛科治一治吧2021/6/18

近日，我院疼痛科迎来了一位特殊的患者，自诉日常行走米以后就会出现右侧臀部酸痛，且右腿内旋、外旋受限，不能跷二郎腿，有股骨头坏死家族史。医院就诊，治疗效果不佳，后经人介绍来到我院就诊。患者CT、磁共振检...[详细]

运动康复膝关节文本末附本周课表2021/6/18

最新研究表明，运动康复对于膝关节炎，缓解与治疗方面有明显效果...所以...跛棱盖儿（膝盖）终于有救了！！！今天东哥为大家分析膝关节炎的运动康复治疗法，从分析膝关节炎的病因，膝关节炎的判断和表现，膝关...[详细]

跑步也伤身体江门阿叔跑出膝关节炎hel2021/6/17

入冬以来因运动不当而引起关节损伤患者增多我院骨科副主任医师冯嘉威表示现在人们都注重健康运动几乎成为了很多人每天的“必修课”值得注意的是冬季气温较低，寒气易入侵再加上运动方式不当的话就容易造成关节损伤本...[详细]

说医解药腰痛不能乱治引起腰痛的这82021/6/17

俗话说，十人九腰痛，腰痛真的算是“老少皆宜”了。提到腰痛，很多人第一反应就是腰间盘突出，想着自己去药店购买点药膏来擦，由于搞不清楚引起腰痛的原因，用药非但不能缓解症状，还会延误了病情。想要治疗腰痛，首...[详细]

虎背熊腰我知道这不是病,但我有药2021/6/16

夏天来了，各种吊带衫，美裙来了，最近好多的小伙伴问小编，怎么瘦背部，打造完美的背部曲线呢？Hoho~瘦编认为这个问题非常好，对于爱美的姑娘们也相当重要，如果你的背部堆满了赘肉，那么你整个人看起来就会显...[详细]

舒展髋关节滋养骨盆改善痛经,练习坐角2021/6/16

坐角式那么这个体式的意思就是，坐在地面将双腿打开一个角度的背部前屈练习。没有固定的角度，我们根据自己的身体情况及时的调整。不要操之过急，当你放松，找到适合自己停留的位置，结合呼吸，你期待的效果就会自然...[详细]

膝关节康复系列2021/6/15

膝关节疼痛锻炼方法●治疗膝盖疼痛，目前流行着多种有效或无效的方法，比如外用的涂抹药物，物理敷贴技术，支具保护，康复锻炼以及点击疗法等等。看得到，可供选择的方法既丰富又花哨，对于预防和改善疼痛症状所起的...[详细]

腿痛医腿还是腰这是个问题2021/6/15

随着人民大众对腰腿痛相关医学知识的了解，有越来越多的人意识到腰椎和腿痛之间的联系，一旦发生腿痛，很多人会担心是不是腰椎出了问题，到医院要求检查腰椎。但实际上，常见的腿痛原因可不止是腰椎哦，一些髋关节的...[详细]

腰痛不要怕黄医生教你来锻炼EasyG2021/6/14

在办公室整天就是坐坐坐坐坐坐着……坐久了就会腰痛痛痛痛痛痛……不得不说，现在的年轻人最累的部位可能就是腰了。腰痛是幸福生活的一大强敌。在办公室、书桌一坐就是一天，一天下来，腰又酸又痛，特别难受。长时间...[详细]

肩部疼痛肩周炎吗没那么简单2021/6/8

在说肩周炎之前，我们先来看看，肩周炎有哪些”外号”。肩关节周围炎简称肩周炎，俗称凝肩、冻结肩、五十肩。为什么这么叫它呢？顾名思义：它的主要特点是活动受限，常见诱因是受寒，好发于50岁左右的人群，所以才...[详细]

股骨头坏死患者向医生表白感谢你治愈了我的2021/6/8

今日下午，患者孙海林将一面写着“精心护理热情周到医德高尚医术精湛”的锦旗送到关节一科，交到王毅主任、栾旭成副主任和鲁鹏医生手中，感谢大家在他住院期间给予的精准治疗和护士们对他的精心护理。据了解，该患者...[详细]

老年股骨颈基底部或粗隆间骨折行加长柄髋关2021/6/7

这是一例股骨颈基底部骨折合并大粗隆骨折的老年患者患者不能耐受卧床，且此处愈合相对差，行加长柄的全髋关节置换，术后恢复良好。这是一例10个月的陈旧性粗隆间骨折，行加长柄的全髋关节置换术，现在患者能处理生...[详细]

绝对经典,超实用膝关节使用说明书2021/6/7

膝盖是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节也是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤，承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也...[详细]

精准拉伸,告别肩颈腰背疼痛2021/6/7

　　动作要领坐立于椅子上，双脚并拢背部挺直。右腿放在左腿上，右脚外侧置于左腿膝盖上方位置。端坐在椅子上，收紧腹部，腰背部尽量向前拱。一只手放在膝盖上向下压并固定住膝盖。保持初始姿势，尽量坐直并轻轻下...[详细]