夏天一到关节就不疼这只是假象真正的原

2017-10-14 来源：本站原创浏览次数：次

炎热夏季一到，受膝关节炎困扰好几年的陈叔感觉没那么紧绷了，而右边肩关节痛得没法抬手的王妈终于能抱着小孙子溜公园去了……很多中老年人感觉夏季关节疼痛减少了，那是不是真的是关节病好转了？事实上，这只是一种假象！虽然感觉没那么疼了，但其实关节的损伤依旧存在，并没有修复改善。

这种好转的假象要从关节结构说起

关节主要由关节面、关节囊、关节腔和关节软骨构成，其中最重要的关节软骨，它就像软垫一样包裹在骨关节的表面，起到承重负荷、减少骨骼摩擦的重要作用。关节结构的完整使我们能够奔跑、跳跃、活动自如。

当关节结构被破坏，软骨受磨损时，活动就会受到限制，伴随而来的还有剧烈的疼痛。关节软骨是两块骨头间的天然缓冲软垫，但长年累月的摩擦、冲撞，加上外伤或疾病的耗损，关节软骨内的氨糖、胶原纤维素等营养成分逐渐流失，软骨弹性降低，磨损日益加重。

当关节软骨破损到一定程度，原本由软骨覆盖保护的骨面就会暴露出来，接下来的每一次关节活动，就是骨头磨骨头。骨膜上的神经血管非常丰富，骨与骨之间的硬性摩擦会直接损伤、卡压这些神经血管，关节疼痛、肿胀由此产生。

由此可见，关节的疼痛，根源在软骨，补充氨糖是关键！

为什么在夏季会感觉关节问题减轻了呢？随着气温升高，人体新陈代谢和血液流动加速，使关节疼痛感有所缓解，此时肌肉放松，关节不再紧绷，不再有秋冬被“冻住”的感觉，但是软骨损伤的症状是依然存在的！因此需要抓住夏季治疗的良机，使关节不惧寒冬！

抓住夏季黄金期，关节怎么养？

痛在关节，根在软骨，而软骨营养氨糖的流失导致的损伤是关节疼痛的本质。利用夏季血管舒张的特点，有针对性地补充氨糖很重要！

氨糖该如何补充？口服氨糖是最佳补充途径。骨科专家研究指出，口服氨糖后患病关节滑液中的氨糖浓度较正常关节高出4倍，这表明氨糖对患病关节具有针对性，口服氨糖修复受损关节切实可行。另外大量临床试验结果也证明，氨糖作为治疗关节病的特异性有效成分可以长期安全使用。

骨营养方面，汤臣倍健健力多做得比较好。它的优点在于补充的是硫酸氨糖，中老年人肠胃较弱，补充硫酸氨糖不会对肠胃造成任何负担，且长期服用吸收较好。再者它同时含有氨糖和硫酸软骨素，两者配比为2:1，这个比例可以发挥高效协同作用，增加氨糖吸收率。

值得一提的是，健力多的产品配方里还含有碳酸钙、酪蛋白磷酸肽、骨碎补三样能补钙、促钙吸收、强肾壮骨的骨营养素，在修复软骨的同时兼顾硬骨，贴合老年人多有骨质疏松的现状，是值得选用的好产品。

总结而言，夏季其实是养护骨关节的黄金期。不要被症状减轻的假象迷惑，而是要把握时机，妥善补充骨关节营养！氨糖软骨素吃起来，配以科学的关节锻炼，趁热打铁修复受损软骨，远离关节病痛！