嘉陵区首例人工陶瓷全髋关节置换术后242021/9/4

“我又能走了！这不是做梦吧！”47岁的程先生在医院·医院嘉陵院区骨科病房里，在无他人帮助的情况下昂首阔步的走了起来，而此时距离他全髋关节置换术术后尚不到24小时。患者程先生，男，47岁，南充市嘉陵区人...[详细]

原来想打好球科学使用身体预防身体疼痛2021/9/3

简单丨迅速丨有效丨持久最受欢迎的高尔夫专项体能课程深圳·集美运动学院（正中高尔夫球会练习场二期）年JMSA高尔夫专项体能GOLFPERFORMANCE春节首期课程《身体运动功能重建1.0》课程是任何运...[详细]

劝告大家更年期女性为何全身这疼那痛专2021/9/3

阅读本文前，请您先点击上面的“养身知识频道”，再点击“ 　　今天。是呈柔润特色。是会花心思在打扮自己上的。包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯。更年期全身疼痛，更多是因为激素分泌变化导致的骨质疏...[详细]

你以为的翘臀是真的翘臀吗Hebe102021/9/2

翘臀已成为一时的风尚，甚至在巴西每年有专门的美臀盛会。随着时代的发展，意识形态的改变，女性越来越敢于追求自我、展现自我。但在追求翘臀的过程中大家走过的弯路一定不少，最常见的就是因对自己身体的不了解而产...[详细]

一病一医肩膀痛,莫瞎动当心肩袖损伤2021/9/2

说起肩周炎想必大家都耳熟能详了以至于中老年人只要一肩膀疼就会觉得是得了肩周炎殊不知肩部疼痛的原因不只是肩周炎还有可能是肩袖损伤更重要的是两种疾病的治疗方法具有较大差异近日医院运动医学科主任代百发就接诊...[详细]

50岁以后少锻炼,才是最好的长寿方听听国2021/9/1

人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授不这么认为，他见过许多在养生道路上走偏的人。他曾说，“人生有一傻，没病吃药最傻。”“40岁前必须锻炼，50岁前适当锻炼，60岁后不锻炼、多保养。”“懒一...[详细]

髋关节炎如何应对2021/9/1

1，髋关节炎发病率如何？为什么会得髋关节炎？通常所说的关节炎指的是原发性骨性关节炎，也可以说是退行性骨关节炎，多见于膝关节。髋关节炎是指由于髋关节面长期负重不均衡所致的关节软骨变性或骨质结构改变的一类...[详细]

颈椎,腰椎病诊断金子要诀收藏起来吧2021/8/31

传承中医文化，培养中医人才希望更多人能分享给身边的朋友，让每一个中国人都能学习中医，认识中医。腿的后侧疼痛找腰五和骶一；休息后加重，活动后减轻找椎间盘；休息后减轻，活动后加重找椎管狭窄；大小便异常、髋...[详细]

跑步后膝盖疼痛,警惕ldquo跑步膝2021/8/31

在所有运动中，跑步绝对是一项最容易开展的项目，它不需要任何器械和设备，也不受场地和时间的限制，适合于不同年龄段的人群，可谓老少皆宜，童叟无欺。然而就是这项看似简单的运动，也有很多讲究，如果跑步的姿势不...[详细]

视频保髋实录一手治一手防,历经周折2021/8/31

髋关节发育不良在临床上并不少见，但因为与其他髋部疾病症状表现相似，误诊率极高，43岁的杨女士就是如此。她的患病经历可谓一波三折，先是经历了误诊误治，其后好不容易确诊，医院的“拖延待换”策略，并发了髋关...[详细]

裘亦海膝盖疼痛千万别忍着来给膝盖ld2021/8/30

裘亦海主治中医师外科专家坐诊时间：周六上午膝骨关节炎一种常见的慢性退行性骨关节病，也就是关节的一种慢性老化。好发于中老年人群，特别是老年女性。因此很多老年人会出现不同程度的关节疼痛、僵硬、肿胀、屈伸活...[详细]

膝盖疼是不是有问题1个动作就能判断2021/8/29

现在天气越来越暖和了很多朋友都会去公园里走走或去爬山相信大家都有过这样的体会走路时间长了就会觉得膝盖不是很舒服膝关节是腿最容易损伤的部位也是最容易衰退的关节保护好膝关节，便是向“抗衰老”迈进了一大步那...[详细]

腰椎过度前凸疼痛用瑜伽这样缓解就对了2021/8/29

什么叫腰椎过度前凸？就是腰椎顺着自然生理曲度弯曲过多。如图所示：腰椎过度前凸是怎么导致的？主要原因是骨盆前倾。导致骨盆前倾的原因又主要有髋屈肌太紧、核心肌肉太弱、臀部肌肉太弱、锻炼身体时姿势不对等等。...[详细]

网红小姐姐瑜伽姿势ldquo超虐肉2021/8/28

近来一位瑜伽网红博主再次吸引了大家的注意，这位网红小姐姐素来非常自律，每天按时定点练习瑜伽从来没有耽误过，这次在网上发布的自己练习瑜伽的照片，让网友看了大呼“太虐肉啦”！照片上网红小姐姐做起瑜伽动作来...[详细]

练瑜伽,为什么建议你多做简单体式2021/8/28

练瑜伽为什么建议你多做简单的瑜伽体式？1、大道至简，练瑜伽，越是简单的体式，越是存在大智慧，对人体的功效越大以最简单的山式为例，如果把山式做好了，可以有效的调整身体姿态，比如头前倾、圆肩驼背、骨盆前倾...[详细]

练习瑜伽蛇式,大部分人都会犯这7种错误2021/8/27

谈到瑜伽体式练习，不可避免的会出现错误，纠正的前提是你需要知道自己错在了哪里。正确的体式练习：让你进步迅速，容易找到相关肌肉发力的感觉。错误的体式练习：让你雪上加霜、错上加错，每次错误一点，日久天长，...[详细]

系统解剖学湘南学院专升本复习资料2021/8/27

《人体解剖学》考试复习大纲绪论1．掌握人体解剖学标准姿势、轴、面和方位术语。2．了解器官的变异和异常等一般概念。运动系统掌握人体表面的重要骨性和肌性标志。熟悉运动系统的组成及功能。第一章骨第二章第—节...[详细]

离奇故事ldquo肚皮下rdquo2021/8/26

阅读本文前，请您先点击上面的“早安晚安o”，再点击“ 　　当一个人开始步入中年的时候。有以下几个特点：现金不够。如果上述方式没有开通。3、平台可能根据产品推广的策略、运营收益影响等调整金币的兑换比例。...[详细]

瑜伽的核心,并不是开肩开髋开胸,而2021/8/26

我的肩膀太紧了，有没有好的动作可以帮助开肩？横叉竖叉下不去，怎么才能把髋打开轻松做到一字马？我的后弯做不好，轮式起不来，怎么才能把胸腔打开？......相信不管你练不练瑜伽，这样的问题都再熟悉不过了。...[详细]

瑜伽用人体肌肉分布及主要作用2021/8/25

人体主要肌肉人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。躯干肌躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。背肌分为浅、深两层。背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。背深层肌分为背长肌...[详细]