速看一套适合懒人的长寿法这样休息效果
2018-12-8 来源：本站原创 浏览次数：次点击下方标题，查看下列热门文章
喜欢他那么久 “给我围住他”神王强者怒吼一声，下令，道。 当看清了来人后，武神强者们硬着头皮，将木风包围住，每个人的神经都紧绷着，木风那恐怖的战力，他们可是领教过。 木风站在中间，手持金灵剑，浓烈的杀机已经毫不掩饰的释放出来， 这时，那个神王强者已经来到了近前，怒视着木风 “你是什么人，为什么要将我的未婚妻劫持，难道你身为一个神王级高手就只会做这些可耻的事情吗？”神王强者振振有词，愤慨，道 但听到未婚妻三个字的时候，木风的眼睛杀机更浓，仔细的端详着这个强迫自己妻子的人，相貌无可挑剔，也是一个美男子，配上那魁梧的身材和强悍的实力，几乎就是一个完美的男人。 “这么说，就是你强迫莲儿的了”木风冷漠的看着他 “哼，不要废话，赶紧将她叫出来我让你四个痛快，要不然，我让你求生不能求死不得”这个神王强者态度非常的强硬。 “哈哈”木风哈哈大笑，手中金灵剑猛的飞出，爆发出无尽的剑芒，斩向这个神王强者，这个让白莲儿受到委屈的人，木风是不会绕过他的。 那个神王也不是吃素的，身上神光大方，一柄战刀横空斩向金灵剑，两件神兵开始了对抗。神兵已经不用主人去控制，木风身形晃动，瞬间消失。 神王也是身形快速动起来，留下一道道残影，没有人能够看得清两个人的战斗，只感觉这片空间不住的颤抖，当即，武神士兵向四周推开，但是，仍旧保持着合围的架势。因为，神王还没有下命令。 木风心中有气，所以这次，他战斗时用的都是最直接的方法，那就是凭借自己强悍的身体和威猛的拳头，和对手硬碰硬，刚开始，神王强者不知道木风的打法和实力，碰了两下，结果，被打出了伤，之后就小心了很多。 二人缠斗了一会，木风采取了两败俱伤的亡命打法，将自己的后背交了出去，神王当即抓住机会，一拳打出，击中木风的后背，哪知，笑容还在脸上，腹部一阵剧烈他疼痛，顿时的他面如死灰。低头看下，只见自己的腹部被打出一个碗口大小的洞了，血如泉涌。 没有错，他的丹田被废了，木风刚刚那一拳硬是将他的丹田击碎，顿时，一股磅礴的神力铺天盖地的喷发出来，轰隆隆的声音不绝于耳，神王的内神界开始崩溃了，他的身体直接坠向地面。 就在撞到地面的时候，被武神强者接住了。 吼，一声悲愤的后叫之声传来，震得虚空乱颤，武神强者们纷纷爆头，站立不稳。这是那个一直拦截木风的武尊强者发出的怒吼之声 “给我杀了他，杀了他” 所有的武神们面面相觑，犹豫不定，木风实力太强，可是，不去吧，那个更是恐怖。 “杀”终于，由领队的头目大吼一声，带领上百个武神强者围攻了过来。 木风此时杀机大盛，似乎，只有杀戮才能缓解他心中的怒气，于是，毫不留情的出手了，砰，砰，砰，一个个的武神高手如同鸡蛋一样，被木风轻易的轰碎了神体，连同灵魂也跟着破灭了，百来个武神，不到一分钟的时间陨落了七八十个，而木风已经被鲜血彻底染红了，成为一个血人。 剩下的武神强者终于抵抗不住木风那强大的威压，再也不想抵抗力，纷纷向四周逃亡。这时，一道异常强横的气息正在快速的接近这里，正是那个武尊强者。 木风想也不想，当即施展禁术，燃烧了一点精血，然后掉头就跑，速度那叫一个快，他很自信，但是也很自知，现在的他也就是神王的战力，想要和武尊战斗，实力还是不够。 “混蛋，你给我站住”发现木风燃烧了精血逃跑，那个武尊强者大怒，也是加快速度追赶。 “又是一个白痴”他越是说，木风的速度越是快 “哼，小子，真以为自己能够逃出去吗”武尊强者似乎并不是多急，就吊在木风的后面，慢慢的接近。 就这样，他们一追一逃就是半个月时间，在这段时间内，木风一刻不停的逃，那个武尊一直跟在后面，精血也是耗费了不少。沿途，他们曾经经过好几处有异族盘踞的地方，可是，那些异族当中都没有武尊级别的强者，顶多就是一个神王。木风恍然大悟，这里就是一个狩猎场，和关在自己内神界当中的那些异族强者一样都是用来磨练己方人手的磨刀石。只不过，天葬之地的级别高而已。 “我靠，这还怎么逃”既然是人家圈养的地方，那么，肯定是戒备森严，自己想要逃出去，势必登天，他也知道了，为什么那个老东西一直不急着追赶自己了，这是有把握将自己留下，是让自己感受被猎杀的恐惧。 “尼玛，老子跟你拼了”逃无可逃，木风干脆就不逃了，站在原地，等着传说中的武尊，站在人类巅峰上的强者来追杀自己。 不到片刻，一个精神矍铄的老者踏破虚空，来到木风的近前，两只眼睛冒着凶光，阴狠，道“你是什么人？私闯天葬之地，击杀天罚队员，该死” “去尼玛的狗屁天罚，老子就杀了，你能怎么样，有本事你来杀我啊，来啊”反正都是难以逃脱了，木风干脆就破罐子破摔，和人类巅峰强者武尊耍起无赖来了。 “好你个牙尖嘴利的小子，老夫今天就扒了你的皮，抽了你的筋，让你的灵魂永远受到煎熬”武尊被气得怒不可遏，大手一伸，抓向木风。 顿时，木风被一股强大的力量包裹住，动弹不得。 突然，木风的身体内，精血大量燃烧起来，实力呈几何倍数的增长， “啊”强大的力量充斥着木风的身体，让进入到了一种异常兴奋的状态当中。那是力量带来满足感，一种让木风飘飘欲仙的感觉。 很快，那武尊的力量就被涨破，木风脱困而出，但是他并未逃跑，而是主动的向武尊攻击过来，上来就是他的一大杀招，“霸王灭世”。这是《霸王神拳》的终极招式，也是木风近战的时候一大底牌。 他的拳头携带者毁天灭地的威势砸向武尊强者。 “没看出来，还真是有两下子啊”武尊微微一笑，可是，面对木风的强悍一击，他也不得不重视起来，搞不好，可能会阴沟里翻船的。 “无极天地，鼎”武尊当鼎字出口的时候，顿时，一尊两耳三足的巨型大鼎出现在虚空当中，砸向木风的拳头。 轰，大鼎和拳头撞击到一起，爆发出惊天动地的响声，震得虚空裂开无数道口子。 见此情况，木风一转身顺势钻进了那空间夹层当中。 “可恶的小子”武尊的面色难看了，没有想到，木风会借这个势进入空间夹层，进入空间夹层，就没有在这里好弄了，身形一晃，也是进入了空间夹层，只见木风拖着一条长长的残影正在极速的逃窜。 也不见武尊强者用什么护身，他就如同在正常空间行走一样，飞速的追向木风。二人在那空间乱流当中展开了一场新的追逐。木风就是一个劲的向着空间夹层的深处逃。 武尊的实力太过强，远不是神王可以比拟的，根本就不是一加一等于二的问题，只是刚刚那一下，木风就体会到了武尊强者的力量究竟有多强。 武尊强者离木风越来越近，眼看着就要追了上来，轰，武尊强者出手了，隔着千里之遥，一巴掌拍向木风，顿时木风如同一个皮球一样被拍出老远，还没等他反应过来，那武尊又是一巴掌，将他拍了回来，纵然是木风的神体，也是被拍的七荤八素，两眼冒金星。 “哈哈，小子，我就让你知道知道什么叫人外有人，天外有天，你伤了我的孙儿，我就让你百倍的偿还，让你求生不能求死不得”武尊一边虐打木风，一边吼道，他是真的怒了。 “老王八，我就伤了你的孙儿能怎么样，有本事你就杀了我啊，老混蛋，上梁不正下梁歪，有什么样的孙子，肯定就有什么样的老子，也就有什么样的老头子”木风虽然被虐打，但是，在嘴头上一直不服软。 “哇呀”武尊暴怒，只见他大手一挥，啪，木风的脸上清晰的出现了一个巴掌印，啪，又是一下。 同时，强大的力量将木风禁锢，强横的力量形成一柄柄能量刀，刺向木风的全身各大经脉。这要是被刺中了，木风就的全身神力机会被禁锢，也就是被封印。那他可真的就是仍人摆布侮辱了。木风剧烈的挣扎着，甚至，他已经做好了自爆的准备。 就在这危机关头，突然，他们一道流光从远处袭来。 轰，那道流光强劲的力量硬生生的破开了困住木风的力量 “快上来”一道熟悉的声音传到木风的耳中，他定睛一看，原来是和自己失散了的造化神舟，一纵身上了造化神舟。 嗡，船身一震，化作一道流光飞向空间夹层深处。整个过程非常的短暂。 武尊震惊的看着那道黑光，“那是，造化神舟”。他认了出来，当即，也是化作一道光芒向其追了过去，和追木风不同，这次，他是用了真正的力量，速度快到恐怖的境地。 “造化兄，他追过来了”木风凝望着后面越来越近的武尊强者，焦急，道 “小子，你站稳了”造化神舟器灵叮嘱，道，随后，被困住的真身突然爆发一股强横的力量震荡的灵魂锁链都飞舞起来。船体的主要大阵顿时神光大放，嗡，造化神舟突然速度飙升。 木风站在船头险些战力不稳，幸好他反应及时，才没有出丑，纵然是以他的眼里，也非辨不清东西了，他猜测，他们已经超过光速了。同时，看向造化神舟充满了疑惑，后者明显比以前强横很多，力量暴涨。而且，那捆在他身上的灵魂锁链似乎小了一圈。 那武尊瞬间便被远远的抛在后面。 “造化兄，我还担心你被那能量给毁了呢，呵呵”木风笑呵呵的看着造化神舟的真身，打趣道。 “哈哈，神王的自爆确实恐怖，可想要杀了我还不够分量，反倒是我受到了点好处，想必你也看出来了”造化神舟器灵心情非常的好。 “真是福祸相依啊，我也是拜那神王所赐，莫名其妙的进入了天葬之地，将我的妻子救了出来，哈哈”一想到白莲儿就在自己的内神界当中，木风就兴奋不已，多年的心结终于打开了，感觉轻松很多。 “哦？那我可真的祝贺你小子了”造化神舟器灵恭贺，道 就在他们相互庆祝的时候，轰，造化神舟船身突然一阵晃动，好像是撞到了什么东西上面。木风一个趔蹟摔到出去，撞到甲板上。 “混蛋”木风揉了揉脑袋，怒骂一声站了起来，看向前方，可是，前方什么都没有，空荡荡的 “这是怎么回事？”木风疑惑的问道 造化神舟器灵凝望着眼前的，也是一脸的迷惑，摇了摇头，道“我也不知道，这里好像是一个封印的结界，可是，如果是结界，那也太恐怖了” “封印的结界”木风当即展开神识仔细的查看，马上就发现了异常，在他混沌之灵灵魂的眼中，什么都要被看出原形了，只见在他们的前面，那是一个隐形的墙壁，通天彻地，没有任何的能量流动，就算是木风的神识也不能渗透过去。 而这时，那个被甩开的武尊再次追了上来，越来越近，情况万分的危机。 “走，我们赌一次”木风心一横，道 “怎么赌？”造化神舟不知道木风这话指的是什么，问道 “我们去闯死亡漩涡，上次，我模糊的记得自己就是被卷进了那里才进的天葬之地，我们赌的就是不同的死亡漩涡通往不同的地方”木风决绝，道，留在这里和武尊强者硬拼，自己没有一点的胜算，倒不如拼一拼，大不了面对武尊强者。 “好，那我们就碰碰运气”造化神舟赞赏，道，船体当即调转，向着最近的一个死亡漩涡冲去，刚到边上，就感觉到了一股强大的毁灭力量拉扯着他们。 没有反抗，任由自己被拉扯进去，而且，主动的控制着船身向风眼处快速的沉去，木风神体强横，不用神力护罩，很是光杆的站在船头上，任由那恐怖的力量在自己的身上肆虐，上次木风昏迷了不知道痛苦，这次清醒着，他才知道这死亡漩涡有多么的恐怖，神体和灵魂同时承受着剧烈的痛触。 造化神舟有着特殊的保护，一股股幽光将他的身体包裹着，外来的力量难以近其身。越是往下，这种痛苦也是明显，木风强忍着，让自己保持清晰额头上很快就流出了汗水。 我尊也是飞快的来到了死亡漩涡的近前，停住了脚步“哼，居然进入漩涡当中了”。犹豫了一下，一纵身，也跟着跳了进去。那漩涡力量被他强大的神力排斥到了一旁。 一见武尊也跟了进来，造化神舟立即加速下沉，费劲九牛二虎之力，承受着无与伦比的狂暴力量后，终于进入了风眼当中，眼前的景物瞬间变换，时间和空间在这里不住的变换。 不知道过了多久，他们的眼前一亮，冲出了风眼，来到了一个海洋的世界 “哈哈，这里是人间界，我们回来了”木风一眼就看了出来，这里乃是人间界的东海，熟悉的气息，熟悉的力量。 当他们冲出来不久，那虚空突然颤抖起来，随后形成一个巨大的恐怖漩涡，武尊强者的强大气息越来越近。 “老混蛋那，居然跟过来了”木风怒骂一声，就算是到了人间界，他也无处可逃，武尊，那可是横行天下的存在，他快速的向着办法。 “哼，小子，我看你还往哪里逃”武尊的身影已经若隐若现了，眼看就要突破空间壁垒冲过来了。 就在木风没有办法时候，突然，平静的东海巨浪滔天，海平面迅速的攀升，在浪尖上，现出一个人的身影，正是被木风无意当中唤醒的疯魔。 他仰望天空，看着那巨大的黑洞，眼神坚毅，却又有着凶光“哼，还阳，你个老匹夫，还敢道人间界来，我正要去找你呢” 疯魔此时状若疯癫，头发已经漂浮了起来，滚滚魔力在酝酿着。 “是你”虚空通道中的武尊一下就认出了疯魔，面色微变，“哼，我早就在仙界恭候多时了，只是你这个可怜虫一直不敢来而已” 吼，疯魔一声怒吼，携带着无尽的威压冲向虚空通道，轰，虚空通道内的武尊还阳也动手了，滚滚神力压向疯魔，两种截然不同的力量在虚空当中相遇，爆发出巨大的爆炸声，震荡的整个东海都波动剧烈，顿时伏尸百万，血染东海。 疯魔直接冲进了虚空通道内，和自己的老冤家在另一个空间展开了惨烈的厮杀。而人间界，算是恢复了平静。 木风站在船头上，反应不过来了，刚刚还被追杀，局势瞬间就被扭转了，这也太出乎预料了。这时，东海当中的所有强者都注意到了这边的动静，可是，没有一个人敢过来查看。那恐怖的波动实在是太可怕了。 木风心情大爽，和造化神舟一起飞驰向玄武大陆，如今，他实力暴涨，刚一到玄武大陆，他的神识覆盖住整个大陆，顿时，发下了很多新东西。 不过，现在，他最想去的地方是五峰山庄，那里才是自己的家，很快，他就来到了五峰山庄的上空，那个五行四象神兽大阵依旧在运转，光彩照耀着方圆上百里的地方，这几年，五峰山庄更加的强大了，从当中的人口疏密程度上就可以看出来，高手也多了五峰山庄内庄中，到处都是武灵强者。 再次见到五峰山，木风终于发现了不一样的地方。这座五峰山非常的不简单。 木风心念一动，在他的身后，出现了一大片的人，都是五峰山的老人，当大家看见熟悉的五峰山后，各个欣喜若狂，这里有他们的记忆有他们的亲人。 “我们回家了，大家想干什么就干什么吧”木风的心情也是不错，躲在内神界当中的白莲儿也是出来，木风丝毫不顾有众多手下在身边，一把搂过来，然后在她的脸蛋上猛的亲了一下。 “讨厌，这么多人呢”白莲儿那白皙的霎时间红晕上脸，看的木风心神摇曳 “哇”顿时，谷雨等一些唯恐天下不乱的人欢呼着，起哄，他们是真的为木风感到高兴，自从白莲儿被带走之后，木风的脸上少有笑容，大家都知道，他的心中压着一块石头。 “去，去，该干什么干什么去”木风将众人轰走，脸上有着说不出的喜悦，将她紧紧的抱在怀里，身形一动，来到了主峰的山顶上，这里没有任何的变化，白雪皑皑，寒风刺骨，处于女人的本能，白莲儿不由自主抱住木风，往他的怀中依偎着。 木风顿时热血澎湃，手臂一挥，将整个峰顶都封印起来，外界什么都看不见，听不见，内部已经是衣衫飞舞，裙带乱丢，春光无尽。 此时，山下的五峰山已经沸腾了，这么多人回来了，很多人奔走相告，大街小巷挤满了人，有着寻亲，有的找友。好不热闹。 为此，五峰山庄以这一天作为节日，名为五峰节，普天同庆三天。木风赤裸着身体，抱着白莲儿，他们有着说不尽的话，分开这几年发生了太多的事情，而木风对自己的事情只是简单的提了提。他们整整缠绵了三天，最后，在白莲儿的强烈要求下，两人才下了山。 五峰城，城主府。这是平时少有人来的地方，因为，那是传说当中的五峰山第一人木风的住所，就算是山庄的高层，也没有几个人有资格到这里来。 然而今天，这里人满为患，大厅里面都是五峰同盟的绝对高层，木风坐在主位上，面带春光的看着下方的众人，站在对前头的当然是左宜安，这个五峰同盟的大管家，旁边依旧是战英，军队的领导者。 因为修炼到了武圣，所以，所以，左宜安无论是精神还是身体都非常好。这些年木风走后，都是他在支撑着。 “还是老规矩，我来吧”左宜安微笑，道，每次汇报，都是他第一个发言，清了清嗓子，“如今，我们五峰同盟下辖方圆百万里，共计十万三千六百七十二个郡，人口四十一亿。大人走的这二十年中，我们五峰同盟秉着大人，不求快，重在稳，发展民生，提高百姓生活水平的原则，积极兴办教育，修建基础设施，农业税全免，商业税减半，。。。。。。。。。” 左宜安逐条的汇报着，每一条都条理清晰，五峰同盟被他治理的井然有序，人民生活不说有多富足，最起码，没有温饱的问题。只要付出劳动，就会有回报。如今，整个玄武大陆上，五峰同盟的百姓生活是最好的，这也导致，周边的百姓向这里汇聚，所以，人口暴涨。达到了四十一亿的恐怖数字。 而且，还组建了多达两千万的军队后备力量，更是培养出百万的武灵巅峰强者，心在常规队伍的最低标准是武师境界，这样的势力在玄武大陆上绝对数一数二。 木风非常满意，就算是他自己亲自治理，也不会比这更好，在这方面，左宜安绝对是一个人才，是一个不可多得的人才。 左宜安介绍完之后，负责教育的凤儿也开始介绍自己的工作业绩，和以前相比，他更多了一份职业女性的干练。 “好，好啊，五峰同盟有你们，是天下人之福啊”木风感叹，没有想到，自己会在这个不属于自己的世界当中有着如此的成就。 正当木风他们开会的时候，在遥远的东海，三个镇守和异界相连的通道内，同时发出了惊天动地的警报声，“异族入侵了，异族入侵了” 霎时间，用来缓冲的地带到处都是密密麻麻的人影。分布在各处的强者们也都接到了通知，木风也是如此。 “老左，立即将所有有资质的修者调集到五峰山庄来，同时，集合所有的武灵武宗队伍”木风突然，道 “是”左宜安不知道发生了什么事情，可是从木风的神情上可以看出，出大事了。当即，一道道命令传出，随后，整个五峰同盟都动了起来。 “大人，难道是”战英已经猜到了可能发生的事情 “恩”木风点了点头，然后看向众人，道“异族已经发起了进攻，所谓的大劫已经来临，所以，当下，我们主要是两件事情，一，抵抗异族入侵，二，尽快的提高我军战斗实力” “是”所有的人都明白，玄武大陆从此将是血雨腥风。 结束会议后，木风直接奔向天怒山，那里是异族入侵玄武大陆的入口，只要将那里守住了，玄武大陆就多了一份安全。 不到半天的时间，木风就来到了天怒山，只见那无边无际的火焰比平时更加凶厉，特别是中央区域，比木风走的时候温度要高上一大截。 “哈哈，你来啦”赤炎那熟悉的声音老远的传来，呼，火焰分开两旁，神力铺成一条路来，这是赤炎对木风的欢迎。 木风呵呵一笑，沿着火焰之路来到了天怒山的中心位置。只见赤炎全副武装，火红色的战甲披身，手持一条长长的火龙鞭。那通往临仙界的没有任何的动静。此时，木风才看清楚他境界，武圣巅峰。 “赤兄近来可好啊”木风哈哈一笑，打招呼，道 “恩，你小子真是出人意料啊，前些日子东海那边的动静不会是你搞出来的吧”赤炎一如既往，笑问道。 “唉，一言难尽啊，我是被人一路追杀回来的”木风无奈的摇了摇头，道 “哦？说来听听”赤炎来了兴致 “是这样的。。。。”木风就从头到尾的将自己在临仙界，后来又去仙界的事情一一道来，听的赤炎是瞠目结舌。 “哈哈，没有想到，那个曾经的小兄弟，居然将在仙界如此吃得开啊，哈哈”赤炎哈哈大笑，之前还担心木风在仙界混不开，没有想到，木风的机遇不是他能想象的。 “老哥两届之战已经彻底爆发，你这里能守得住吗”木风沉声，问道 赤炎沉默，凝重的望着那火焰封印，道“异族来时凶猛，我们是守不住的，只希望，在最后的时候，他们能够醒来” “他们，你是说，被封印的那些人吗”木风疑惑的问道 “也是也不是”赤炎沉声道“在百万年前，我们第九大世界曾经出现过绝顶高手，也正是他们，中央大世界才被迫撤退，可是，自那次战斗之后，那些人就都消失了，有人说，他们战死了，还有人说，他们没有死，而是受了伤，隐匿在神秘的地方恢复，你也知道，在人间界有很多封印的地方，那里以我的实力都不敢靠近，所以，我一直怀疑是那些绝顶高手封印了自己，我和我的同伴在来的时候，仙界之人曾经交代，看管封印令牌” “封印令牌，什么封印令牌”木风疑惑，道 “这样吧，我送你去一个地方，我的老朋友一直在看守着，这些事你去问他就行了，他知道的比我多”赤炎，道 木风点了点头，“如果有需要帮助的，老哥尽管开口，我一定会全力以赴” “放心吧，如果守不住了，我第一个就会通知你的，去吧，我的那个朋友就在魔渊当中”赤炎拍了拍木风的肩膀，道 “那小弟先告辞了”木风一躬身，身形消失在火海当中。 魔渊在众多魔道的中心位置，是一个深不可测的深渊，常年魔气翻滚，被视为魔道的圣地，经常有魔道之人来此朝拜。 木风飞身进入魔渊的底层，浓郁的魔气几乎凝结成实质，在最深处，有一座高耸的宫殿，巍峨壮观，隐身在无尽的魔气当中。 木风刚刚缓步来到近前。 “进来吧，赤炎已经跟我说了”一个老者的声音从中传来。 嘎吱，巨大的魔殿之门打开，木风走了进去，只见里面空空荡荡，一个瘦骨嶙峋的老者盘坐在中间，在他的旁边，漂浮着众多玉牌。“ “坐吧”老者睁开眼睛，眼中精光四射，在他身上有着非常厚重的魔力波动 “武仙中级的高手”这个老者比赤炎还要强上一筹，而且，还是个修魔者。木风来到近前坐下“我是木风，相信赤炎老哥已经跟您说过了” “呵呵，那家伙没少跟我说起你，他的眼光确实不错”老者笑了笑，道“我叫天魔，是天魔宗的掌门，不过是老掌门而已，呵呵” “失敬”木风客气，道没有想到，在这里会碰上天魔宗的掌门。 “如今异族已经大举入侵，两边的防线被突破那是迟早事情，我们能够指望的只有这些了”天魔看向漂浮在他身侧的十八个封印令牌，沉声的，道 “这封印的都是什么人，被什么人封印的，又是为什么被封印在这里呢？”木风有着一堆的问题。 “具体的我也不是很清楚，只是听说，这当中很多都是上古时期的神魔，甚至，还有一异族的强者也在其中，至于被什么人封印的，怎么封印，都是谜。我在来的时候，被仙界的强者告知，这些封印要妥善保管，如果让他们出来，可能会造成难以挽回的结果”天魔沉重，道“最近这几年，已经有封印开始活动了，而这个时候，仙界也抽不出人手来镇压” 说到这里，天魔重重的叹了一口气，那是对现实的无力，对天下的担忧。 木风仔细的查看那些封印，他的目光挺留在了一个玉盘上，因为那个玉盘上刻画的封印图形自己曾经见过，就是在那大裂谷下的封神殿，当时把他和小黑都吓得够呛。 “看来，只有亲自去查看一番才能弄清楚事实”木风觉得现在非常的有必要去一次了。异族已经开始大规模入侵，光是靠自己的力量已经不能应付局势，只有寻找到能够匹敌武尊的强者才行。
你的农历生日注定了你是什么样的人！
你的姓名注定今生和谁是一对？准到吓人
看看自己的前世是什么样的
从脸上竟然能看出贫富贵贱！
生日连什么时候死都能算出来，太可怕了
人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说：“人生有一傻，没病吃药最傻，别老照镜子看肚子有没有大起来，特别是老年人，不要患上慢病后拼命锻炼。40岁前必须锻炼，50岁前适当锻炼，60岁后不锻炼、多保养。”
其实不光中老年人，年轻人也该注意锻炼适量。今天，我们邀请权威运动专家，教你在休息中轻松实现锻炼效果，不费事就能养生！
最容易犯的5个运动错误1、走得多
人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定量时，会使脾脏产生白细胞的能力大大降低，致使淋巴细胞中细胞活性大大降低。
2、速度快
对于走路和跑步而言，强度就是速度，强度过大容易发生运动伤害。比较常见的有膝关节、踝关节、髋关节及腰部的疼痛和损伤。
3、早起就猛跑
不吃早餐或不补水就出门“狂走猛跑”，会导致血糖过低。早起时，人体血液更黏稠，特别是心脑血管病患者，运动风险更大。此外，凌晨是心血管病高发期，高危人群应避免清晨剧烈运动。
4、严寒酷暑无阻
研究表明，极端温度会加大心血管疾病的死亡风险。一热一寒，是心脑的“大敌”。目前早晚温差大，一定要时刻注意天气变化，避免过度运动。
5、靠走路减肥
人体一天中摄入的热量越多，器官负担越重，但如果再进行超负荷的运动，器官的负担则翻倍，久而久之，加快器官衰老。
休息才是最好的锻炼1小憩20分钟—让心脏动起来
多项研究表明，小憩是减压神器，能提高灵敏度和工作效率，也更有利于心脏健康。研究发现，一周午睡3次以上、每次小于30分钟的人患心脏病的风险降低了37%。
2喝杯热茶—让大脑动起来
发表在《人类神经科学前沿》上的一项研究发现，喝水能够让你的大脑提速14%，有助于保持思维敏捷。天气渐热，喝杯热茶还是清热止渴的法宝，因为热茶能促使毛孔张开，加速汗腺分泌，还可以利尿。
3伸个懒腰—让肺动起来
伸懒腰能增加对心、肺的挤压，增加全身的供氧，还有利于全身肌肉的收缩和呼吸的加深。大脑血流充足了，人自然感到清醒、舒适。
4吃健康零食—让肠胃动起来
在两餐之间或餐前吃点健康零食，既可以让你得到身心的放松，还有助于补充营养。建议在上午10点或下午3点左右给自己来个短暂的“茶歇”，酸奶、水果、坚果等都是比较健康的零食选择。
5简单运动—让身体动起来
拉拉筋、扭扭腰，或者深蹲、靠墙站立、高抬腿、俯卧撑都是比较简便易行的运动，还可以练一两组瑜伽或太极的动作，时间不必太长，几分钟就能让身体充分放松。
6晒太阳—让免疫力动起来
晒太阳的好处不胜枚举，但国人晒太阳的时间仍远远不够。不妨在你感到疲倦时，把晒太阳这个功课补上。上午10点和下午4点是晒太阳的最佳时间，此时可以散散步，或者边晒太阳边打电话，一举两得。
可以多晒晒背部、双腿和头顶，有助于钙的吸收、合成，还能提高免疫力，每次晒15～20分钟为宜。
7发呆5分钟—让精神动起来
美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。他们发现，心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。
这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，缓解焦虑不安，还能加强记忆力，缓解疼痛，并提高免疫力。另有研究发现，每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。
岁“中国最美老寿星”张明珠长寿方，人人可复制
▲老人一百岁时的照片
▲张明珠年6月22日生于上海，后随丈夫到北京定居，被誉为“中国最美老寿星”的老人张明珠老人说，要想健康长寿，就是做人“马马虎虎”，一定要心态平和、不生气。
你听说过患过癌症的人能活过一百岁吗？你见过中国相貌最年轻、寿命最长的老人吗？
这位老人就是张明珠，出生于年。年，她参加北京电视台生活频道的一档节目，震惊观众！因为，岁（年）的她，不仅是自己走上台的，而且皮肤细腻、神采奕奕！
那么，这位被誉为“中国最美老寿星”的老人，到底有什么样的长寿养颜秘诀呢？下面就一起来学一学吧！
1、爱晒太阳爱走路张明珠老人有两大习惯，一是坚持走路，各大公园都是老人经常去的地方，那里的常客大多认识她，她也乐意与大家聊天。二是晒太阳，饭后或是散步时都要在外面晒一会儿太阳。
2、癌症就是“不死之症”，不必在乎对于长寿老人，我们听到最多的是他们大多一生健康，很少得病。但张明珠老人不是这样的。她88岁的时候患肠癌，一共做过3次大手术，切除了全部结肠，大肠也被切掉了1米。第3次做手术时，她才知道自己得的是癌症。
但她满不在乎地说：“癌症，癌症，就是不死之症，我要跟癌症作斗争。”
3、睡到自然醒“饮食有度，睡眠要足；多晒太阳，多做运动。”每天早上睡到自然醒，起床活动和看一会儿电视后，再睡一个多小时，午饭后还要睡大约3个小时。充足的睡眠，保证了足够的精力，也使得皮肤光滑润泽，富有弹性。
4、爱美喜打扮，颜色鲜艳心情好中老年人也要爱打扮、爱漂亮，打扮好看了心情自然会好，心情好了身体也就好了。
张明珠老人平时就爱涂脂抹粉，衣服上还要洒点香水，喜欢穿颜色鲜亮、款式新颖的服装，孙子辈们也总会给她送些纱巾之类的小礼品，她总是十分开心。
5、有肉吃肉，有菜吃菜，尤爱红烧肉饮食是决定一个人身体健康的重要因素之一，其实，吃东西也要吃得杂。比如，玉米、白薯、南瓜、米饭、馒头、红烧肉等。
因此，我们吃饭应该荤素搭配，合理饮食。张明珠老人最爱吃红烧肉，她的好皮肤也都源于此。
6、“马马虎虎”才长寿要想健康长寿，就一定要心态平和、不生气。用张明珠老人的话来说，就是“马马虎虎”。忘记自己的年龄，也是长寿的秘诀之一！
这些方法不仅能让你健康长寿，还能美容养颜！将这些方法告诉你的朋友们，祝大家即使一百岁也仍旧健康、美丽！
（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）
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