益盛青松慢性病防治髋部疼痛的病因

2018-12-2 来源：本站原创浏览次数：次

髋部拉伤的直接病因是由于从骨盆到大腿的肌肉被挫伤或撕裂伤，也可能涉及连接肌肉与骨的肌腱撕裂。它多是由于运动过量，不正确地举重物，或剧烈运动前准备活动做得不够所引起，有时髋部扭伤也可由外因造成，如无意中摔倒在硬物上，或受到外力猛烈的撞击，例如车祸。

治疗

轻度的髋部扭伤在休息数小时或数天后，可自行恢复。假如肌肉组织真的撕裂，愈合过程则需1周或更长时间。在严重或复发的病例可能还需要手术修复损伤的肌肉和肌腱。

常规治疗

为了减轻髋部的肿胀和炎症，可在受伤后尽快用一个冰袋进行冷敷治疗、也可以服用阿司匹林或非甾体类抗炎药（NSAID）以缓解疼痛，同时应休息，直到肿胀和炎症消退。过一段时间后可改为热敷以放松损伤的肌肉组织，并促进肌体的自然修复过程。

如果你的髋部扭伤是由于运动所产生的，你也可以找一位运动医学方面的专家，他不仅会帮你解除疼痛，还会教你如何防止再次受伤。在喜爱运动的年轻人中，髋部扭伤是很常见的，但它也较容易痊愈，只要他坚持休息，不再继续运动，而老年人和有髋部损伤（特别是那些不是由于运动造成的），则需要更多的时间才能痊愈。

摘自《家庭医疗百科》

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