骨骼关节保养

2017-7-3 来源：本站原创浏览次数：次

对于早期关节炎的治疗，主要在于保护关节、减轻症状。首先应限制关节负重活动，避免过久站立或长距离步行，可使用手杖以减轻受累关节的负荷。同时，患病关节一定要注意保暖、避风寒，疾病发作时可短期卧床休息，完全制动。

、急性期关节出现发热、肿胀的，应先进行局部冷敷，待退热消肿后再应用热敷。在慢性期可在医生指导下进行红外线、超短波、针灸、蜡疗、按摩等治疗。

2、适当的功能锻炼也必不可少。合理的锻炼可恢复肌肉收缩力、关节灵活度并防治骨质疏松。但是不少患者会盲目锻炼，跳舞，甚至跑步、爬山等，反而会增加关节负荷，引起软骨的进一步损伤，加重症状。

3、选择高效能的保健药品，帮助维持健康的关节机能并降低软骨磨损状况。

下面给大家介绍几款关节保养保健品

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成人每日-2粒，随餐服用

缓解关节不适症状，缓解骨关节炎和风湿性关节炎，风湿等

建议放置于阴凉干燥处，避免日光直晒