强直性脊柱炎的相关知识2019/1/27

强直性脊柱炎(ankylosingspondylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。本病又名Marie-strümpell病、VonBechterew病、...[详细]

6岁的孩子，抱怨膝盖痛跛行，会是什么问2019/1/26

6岁多的男孩，一个月前感觉左侧膝盖痛，出现跛行4-5天，没有治疗经过几天后恢复正常，但断断续续抱怨膝盖痛，前天疼痛加剧，无法行走，去医院查体发现髋关节活动受限，尤其是外展和内旋受限。x光检查后，初步诊...[详细]

文献报告室小腿痛的原因有哪些2019/1/25

西瓜跑步学院文献报告室大家好，我是西瓜太医，本名孙振新，一位爱吃西瓜爱跑步的物理治疗师。LetsRun西瓜跑步学院院长，术康运动康复中心首席物理治疗师。为了让跑友们了解到更前沿、更科学、更专业原创的跑...[详细]

核心收紧，不就是吸肚子吗2019/1/23

在日常健身训练中，总是充斥着关于“核心收紧”的各种提醒：深蹲时，“你的腰不要塌，核心要收紧！”跑步腰酸背痛时，“你跑步干嘛驼背塌腰，核心要收紧！！”......而此时，你恨不能一掀杠铃：“泥垢了！劳资...[详细]

都说怀孕生娃是女人的第二春，你信了2019/1/22

内附健身操图解，等不及的直接下拉不知道什么时候有的一种论调：怀孕能让女人“第二次”发育……比如说个子矮、胸小、皮肤差等等，统统不是事儿啦！“好好保养”都能给“治好”！于是大家想象着自己怀孕了之后是这样...[详细]

腰大肌在哪哪些瑜伽体式可以唤醒它2019/1/22

腰大肌在哪里？我们来看看图片↓↓↓动态图更加一目了然↓↓↓可以看到，这块肌肉在连接身体上半身和下半身中有很重要的作用。当我们做核心体式，船式、手臂支撑体式等，还有比如下面这个体式，就需要启动这块肌肉，...[详细]

最简单的动作，反复练,效果好到惊人2019/1/21

画：猫线团子｜文：Zoe很多人喜欢在下班了休息时候去瑜伽馆上课，毕竟我们空闲的时候不多，要配合生活工作也是没办法的事。不过清晨没有嘈杂的杂音，空气最清新。这个时候经过一夜的休息，人的身体对动作的反馈最...[详细]

一个简单的动作预防关节痛，脖子痛，赶快来2019/1/19

脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操”颈椎痛示范动作每天用这个...[详细]

髋部疼痛股骨头坏死股骨头坏死该与哪些2019/1/19

股骨头坏死是一种发病率高、起病隐匿、后期致残率较高的难治性疾病，由于大众缺乏股骨头坏死相关的科普知识，加上部分“医院”、“祖传疗法”通过网络、报纸、电视等媒体铺天盖地的“宣传”，让人们对其认识有误区。...[详细]

BMJ骨质疏松性骨折的预测工具哪家好2019/1/16

骨质疏松还能有风险预测工具？值得你看一下！来源丨medsci小编推荐不容错过的盛会：D打印与个性化医疗学术研讨会最近，顶级杂志BMJ上发表了一篇研究文章，研究者使用电子健康记录数据旨在直接比较骨质疏松...[详细]

干细胞疗法战胜股骨头坏死2019/1/16

在众多骨类疾病中，股骨头坏死是很常见的一种疾病，正因为许多人在前期没有了解到股骨头坏死的症状，才耽误了医治的最佳时间。股骨头坏死可发生于任何年龄但以31-60岁最多，无性别差异，最开始多表现为髋关节或...[详细]

涨知识一个简单动作，治好脖子痛腰痛2019/1/14

脖子痛、腰痛、膝盖痛……以前在中老年人群中很常见的病症，现在越来越偏爱年轻人。一起来学学下面这个动作吧，或许有效果哦！颈椎痛示范动作每天用这个动作“上举走”走路，坚持步。预防脖子痛：每天坐1个小时，起...[详细]

腰骶部疼痛是强直性脊柱炎典型症状2019/1/12

强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，是一种主要侵犯脊柱，并不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。主要特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，严重影响了脊柱的运动功能。强...[详细]

肩部与髋部之间的关系，你知道吗2019/1/10

“转肩”、“转胯（髋部）”应该是学习挥杆的时候最常听教练说的两个名词，因为肩部与髋部动作的好与坏会直接影响到挥杆的质量。可以说，它们是挥杆的核心动作。但肩部与髋部之间的关系，它们又是怎样相互配合的，你...[详细]

膝盖疼痛的人可以做哪些瑜伽练习2019/1/8

膝关节是屈戍关节（仅能沿水平冠状轴做屈、伸运动），由骨头（大腿骨、小腿骨和髌骨），软骨（透明软骨和半月板），肌腱，韧带和肌肉。当要用到膝盖的某些活动时，这些解剖机构地串联工作的。如果肌肉、韧带或者肌腱...[详细]

学术张英泽股骨颈骨折治疗方案选择策略2019/1/7

来源/《中国骨伤》张英泽作者简介张英泽，主任医师、教授、博士研究生导师,美国科罗拉多大学医学院(UniversityofColoradoSchoolofMedicine)客座教授。现任医院院长。中华医...[详细]

解读膝盖的隐形杀手髌骨关节痛2019/1/5

↑↑↑点我收听本期内容本期唯医FM将为您陆续放送美国骨科医师协会（AAOS）精编教程性书籍《AAOSEssentialsofMusculoskeletalCare5th》。中国医师协会骨科医师分会（C...[详细]

疼痛减轻可别大意，股骨头坏死夏天是最佳治2019/1/3

根据多年的临床研究发现，股骨头坏死的疼痛症状会呈周期性变化这一特点。具体来说就是冬天那种疼痛感会加剧，在夏季天气渐渐暖和之后的疼痛便渐渐的减缓，因此骨科专家发现夏季是患者疼痛最小。所以也有患者会疑问是...[详细]

膝盖关节痛软骨磨损是病根，给膝盖吃这2019/1/3

其实大家都明白一个道理，人体的关节，就好比是机器的轴承，表面光滑才能正常运行。只要是轴承的表面有一点点凹凸不平，机器都会发出噪音，甚至是停止转动。令人遗憾的是，关节软骨一旦受损，几乎没有再生能力，因为...[详细]

医生不仅让她的腿变长45厘米，还重新获2019/1/3

两年前，陈女士为治疗股骨肿瘤做了一台半髋关节置换术，两年来，她却一直要靠拄拐才能勉强行走。现在，莲池骨科的医生们为其进行了二次手术，帮助她重新获得“自由”。陈其（化名）家住博山区池上镇，两年前，因左腿...[详细]