腰窝代表肾虚

马甲线、锁骨、背部脊柱沟这些都是好身材的代表，而最近网上又流传着腰窝的传说。所谓腰窝，就是屁屁上方有两个凹下去窝，在艺术界它又被称为圣涡，据说是理想的人体模特的标志之一，只有身材匀称的女人才可能有腰窝，全世界只有3%的女人才有。一时间引起不少人对腰窝的崇拜，但是这个被视为美丽标志的腰窝，却和肾虚扯上了关系。

前几天我去做理疗的时候，那个理疗师就说我是肾虚，原因就是她看到我腰后面有两个窝，就说这是一个肾虚的标志她还叫我经常去做理疗，搓一下腰眼还是可以变平的。

不仅仅是理疗店的工作人员告诉街坊，腰窝其实是因为阴虚引起，这位街坊在网上，也找到很多关于腰窝就是肾虚的标志的信息，据网上信息称在中医上称“腰窝为腰眼是一个经外的奇穴，常搓腰眼可以强肾壮腰，如果凹陷如酒窝状的话，便说明肾不好”，那么事实真的是如此吗？腰窝到底是怎么来的呢？

腰窝，原来好像没有这个说法，是这段时间比较新兴的说法，它使位于腰椎和骶椎之间两边的两个凹陷，只是一个生理结构上比较薄弱的地方，腰窝也叫做骶凹，大多数是无害的。而且很少是病理性的，所以有腰窝并不能判断这个人肾虚。

它其实多见于身材比较消瘦的人，腰窝其实就是生理解剖上的一个位置，临床上关于肾虚的没有明显的讲法，肾虚只是中医的概念，也不是说有腰窝一定是不健康或者是健康，中医认为如果你体质太虚弱、太瘦了，也不是一种健康的表现，因为如果其他都还好，腰窝作为一种美的表现。

但是也不要刻意宣扬它，有腰窝的人不用刻意担心自己是否得了肾虚之症，要判断自己是否有肾虚，那么就要留意自己是否出现了以下的症状，肾虚一般表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘。肾阳虚表现为自身功能下降的表现，比如畏寒怕冷、容易感冒、腹泻拉肚子、稍微贪凉吃（生冷）东西就容易腹泻，这都是肾阳虚的表现。

阴虚表现出现口干烦躁还有出现五心烦热，哪五心呢手足心加上心脏这就是五心，五心烦热出虚汗、盗汗就是白天不出汗，晚上出汗、睡着出汗还有出现阴虚阳亢的表现，这些都是阴虚的表现。引发肾虚原因除了先天不足、年老体衰以及久病伤肾之外，跟生活方式都有很大关系，比如说工作疲劳过度、晚睡、精神过度紧张等而秋天是补肾的好时节，可以多吃牛肉、黑豆等。

电视首播时间

东莞电视台公共频道（2套）每天21:00

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