关节经常发出响声，是骨头里面有问题吗

有时我们在坐下、起身、下蹲或骑自行车运动时，膝盖处会发出响声。

有的人喜欢掰手指，也会发出咔哒咔哒的响声。

四肢和手指关节为什么会发出响声？

正常情况下，关节之间存在着关节滑液(synovialfluid)，这种粘稠的液体就像润滑剂一样，防止关节之间互相磨损，质地和生鸡蛋黄液体差不多。

关节滑液中包含吞噬细胞，可以帮助清除关节内部的骨质和软骨残骸。

但我们的关节弯曲伸直时，关节间隙会变大。但是关节滑液的量却保持不变——这就产生了一块低压区域，导致少量气泡的释放，汽水中冒出二氧化碳类似。

我们屈曲关节时，关节并不是每次都会响。这是因为关节释放出来的气泡分散在滑膜液腔内，需要周围的液体对它施加一定的压力，它才会发出嘭嘭嘭的声音。

通常情况下，同一个关节这样的弹响一般要等20分钟或者半个小时才会随着下一次屈曲关节出现；

也就是说并不是每一次的弯曲伸直关节都会出现弹响，多数情况下是生理性的弹响，对身体没有太大的坏处。

南京侯氏风湿研究院的专家提醒：即使生理性弹响对身体没有太大的危害，大家也不要经常性的屈曲关节，比如习惯性掰手指、猛用力弯曲关节，防止韧带拉伤或引起其他病症。

但是，有的情况需要大家注意：如果每次屈伸关节都会有弹响，就可能是病理性的弹响，可能是关节有炎症，或者外伤等其他原因；也有可能是关节滑液缺少，无法缓和骨头间的冲击。

膝关节病理性变化也会导致关节弹响，要考虑可能是半月板损伤、盘状半月板、骨关节炎、滑膜皱襞综合征、膝关节内韧带损伤等等原因。

准确确定是什么类型的响声，就需医院确诊，早发现早治疗，避免病情加重。