你知道肩颈疼痛的危害吗
2017-6-15 来源：本站原创 浏览次数：次肩颈疼痛
肩颈部疼痛是很多人都会面对，小的从十几岁的学生开始，肩颈部疼痛发病率随着年龄增长而更加严重。那么导致肩颈头痛的原因有哪些呢？
人体颈椎是由七节椎体构成的，生理弯曲是稍微前曲的（可以自己去感觉一下），而人的头部重量约为人体体重１／１０，颈椎相对来说比较灵活，但是由于长期低头或者福伏案工作，造成了颈椎生理弯曲的消失，由于骨骼的变性，导致了附着在骨骼上的肌肉、筋腱，还有神经，血管他们的位置和形状都发生了改变，于是就形成了颈椎病。当正常生理弯曲消失，则会造成局部的气血循环不畅，局部的肌肉肌腱僵硬，就是颈部区域淤血堆积，从而导致肩颈疼痛。
那么颈椎病还会有什么影响呢？颈椎病病通常会引起失眠，头痛，手臂麻木，记忆力衰退，听力下降，眼睛视力下降，消化不好，胸闷心情烦躁等等。总之颈椎病会引起我们颈部以上部位的问题。因为我们颈部后侧有动脉通过，当我们颈椎失去了本来的生理弯曲，我们动脉血液也无法正常的流通，这也是在活动颈椎的时候我不建议大家挤压颈部后侧的原因。挤压颈部后侧或者动脉就会出现晕眩脸部发红，特别是高血压人群更要注意这个问题。
为什么我们习惯说肩颈疼痛呢？
因为他们之间有联系，颈椎承载我们头重，我们肩膀则承载我们颈部以及头部，颈椎不好的人群一般肩部也会僵硬无力，所以改善颈椎问题可以从我们肩部开始，我们可以通过增强肩部斜方肌，颈部胸锁乳突肌的力量，同时可以活动我们背脊增强整个脊柱的血液循环，来滋养我们肩颈部。
那么引起肩部疼痛的原因和疾病有哪些呢？一、关节疾病
如风湿性关节炎、肩关节周围炎、肩胛肌劳损等疾患和粘液囊炎和肌腱炎等都会引起肩部的疼痛。
二、冠心病
冠心病是由于冠状动脉狭窄或痉挛导致的心脏病。在发作时，心肌会因为缺血、缺氧而出现代谢产物的聚积。代谢产物刺激心脏自主神经的传入末梢纤维（他们实际上是痛觉感受器），感受器把痛觉信号经过1～5胸椎前的交感神经节和相应的脊髓神经，传入大脑，在大脑中产生疼痛的感觉。由于肩部、胸骨部以及左侧小指等处的疼痛也是经过1～5胸椎前的交感神经节和相应的脊髓神经传入大脑的，所以大脑有时会分不清疼痛是来自心脏，还是胸骨、肩膀。所以冠心病病人常会出现肩痛症状，有时甚至会掩盖其他部位的疼痛，所以肩痛要引起高度警惕。一般冠心病病人除了肩痛外，还会有胸骨后或心前区压榨样不适。点击样式，然后在右下角操作项中选择复制功能
三、肺尖癌
由于肺尖的周边区域有许多的神经丛，如支配颈部皮肤和肌肉的颈丛，支配肩背部及上肢皮肤和肌肉的臂丛。当肺尖部发生癌肿后，不断发展的癌肿组织可压迫或侵犯这些神经从，如侵犯臂丛就可以出现肩部疼痛。这种疼痛通常是以腋下为主，向上肢内侧放射的烧灼样疼痛，在夜间尤甚。如果肩部严重受压，还会影响肩部和上肢的活动。 由于肩周炎的主要表现也是肩部疼痛，活动受限。因此有时肺尖部的上沟癌容易误诊为肩周炎。不过癌肿引起的肩痛用治疗肩周炎的方法不能缓解，或伴有加重趋势，后期则有癌肿转移及全身状况恶化等表现。因此老年人发生肩痛，医院查清原因。 中医认为，因外感风湿、肺受风热、强力负重，跌仆损伤等原因，伤及手三阳所致。以肩为手三阳经交会处，又属肺脏分域。由外感风湿所致者，肩痛偏后，常与背痛并见，治宜祛风化湿，方用羌活胜湿汤加减；如因肺受风热者，证见肩痛偏前，痛连手臂，方用防风汤、羌活散等。如因强力负重或跌仆损伤者，痛有定处，伸屈不利，或痛引颈项等，可结合伤科、推拿、针灸治疗。
通过按摩缓解肩颈疼痛，操作步骤1按摩我们颈部后侧从上到下３－５分钟。
2按摩风池穴（位于耳垂与大椎连线的凹陷处）指肚按住３０ｓ，你会感觉到我们眼睛也会立即明朗，这就是经络的魅力。
3按摩肩井穴（位于大椎与肩膀中间，大约在肩峰位置，注意是肌肉上，不是骨头上），你可以用食指和无名指压住中指按摩１－３分钟，会有酸胀的感觉。
4按摩天宗穴（大体位于肩胛骨外侧），同样是有酸胀的感觉，轻一点按住就好。
按摩后你可以稍微的低头仰头去感觉一下我们的颈部是不是立刻有放松的感觉了，接下来你可以双手于颈部后侧十指相扣，然后双手用力挤压住颈部肌肉，然后由下向上去提拉颈部的肌肉，同样可以促进我们颈部血液循环，增强肌肉的弹性。
醫姿貝兒——肩椎理疗系统
02
系统养生、循经美容——肌肤、肌体、肌能治疗级别抗摔性养生
肩颈保养的重要性
肩颈部是人体经络最密集的地方，六腑阳经、任督二脉和肝经等经络都经过颈部到达头面部。肩颈是直接连接头部，可以说是头部的总开关，上行于头部、面部的血液都要经过肩颈。肩颈位于上身部位，易受风邪，造成气血不通。
操作流程护理程序：
1、热敷，用肩椎养生元素滴5-6滴于热水中用毛巾热敷背部。
2、开穴：用肩椎养生元素开肩颈上的穴位
3、用肩椎舒缓调理油、肩椎疏通净化油、肩椎平衡养生油以2：1：1的比例调和在一起做背部肩颈按摩。
4、护理时间45分钟。
.疗程效果
10次/疗程前期治疗期1天/次改善期3-5天/次、
后期巩固期5-7天/次，一套为一个小疗程，三套一个大疗程。
1、使用3—5次：改善疲劳乏力无神失眠多梦、头痛头晕的现象等问题
2、使用一个疗程：
舒通颈部经络，使气血上行于头面部，改善面部皮肤暗黄。
3、使用三个疗程：
快速减轻肩部肌肉僵硬、疼痛、不适现象、舒缓肩周炎及轻度颈椎病。改善因为肩颈疼痛导致的情绪问题，肩颈通，财路通
常见问题
自己如何检查颈部是否处于健康的状态呢？
你可以尝试去低头去找锁骨，仰头下巴去找天花板，然后让你的耳朵去找肩膀，看是否可以灵活做到。如果你可以轻松做到，那说明你的颈椎是健康的。（特别提醒：颈椎强直的人群低头是很难靠近锁骨的，但是仰头，和左右是没问题的）。
活动颈部的时候，听到嘎吱的响声，正常吗？
这个是因为肌肉过度劳损后，肌肉弹性僵硬的原因。这种情况多数是由于颈椎退变或颈部的韧带硬化或钙化导致。就像我们膝关节，髋关节有时间会发出声音一样，因为长时间不运动，分泌的滑液不足，导致关节与关节之间的摩擦。但是此种情况下活动一定要缓慢，特别是我们的颈椎，他灵活的同时也特别脆弱。
由于颈椎病导致的失眠怎么办？
在我们耳垂底下，胸椎附着点上有一个安眠穴位，很多颈椎病的患者这个地方会像石头一样僵硬，如果是这样的朋友，你可以去按摩它，当按摩柔软后，脑部的供血循环就顺畅了，从而改善是失眠。而且要注意颈部区域的保暖。同时可以按摩百劳穴去缓解。
日常还要注意哪些问题呢？
肩颈部的保暖你不得不防，平时晚上可以用热毛巾保护一下；枕头的高度建议在一个拳头（８－１５ｃｍ），科学公式（肩宽－头宽）／２．；面对电脑工作４０分钟就要去活动一下。
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