7种伤病易引发髋部疼痛耽误治疗或需要手

　　当跑者感觉髋部疼痛时，可能需要仔细的检查了，因为这和腿部出现疼痛不同，导致髋部疼痛的原因有很多。下面介绍7种伤病，都可能引发髋部疼痛。

　　腹股沟拉伤或撕裂

　　腹股沟拉伤是由于髋部的内收肌受到了过大的拉力而造成的，内收肌的作用就是使双腿能够并拢。内收肌附着于髋部的股骨上面，在大腿内侧。当拉力过大或者使用过度时，可能会造成腹股沟拉伤，严重者就是撕裂，髋部会感觉到疼痛。

　　腹股沟拉伤或者撕裂很难直接作出判断，需医院检查才能确诊。治疗大方法和大部分肌肉拉伤类似，休息、冰敷、穿压缩袜，吃一些抗炎药也能起到一定的作用。

　　腘绳肌受伤

　　腘绳肌位于大腿后侧，由三块肌肉组成，控制着强劲的膝盖屈肌。和所有的肌肉伤病一样，当腘绳肌的肌纤维撕裂时就会受伤。当腘绳肌受伤时，大腿后侧会感到疼痛，弯曲膝盖时疼痛加剧。如果受伤的部位比较靠上，髋部便会疼痛。

　　梨状肌损伤综合征

　　梨状肌是一块很小的肌肉，从骶骨到髋部外侧。虽然很小，但一旦受伤就会引起很大的麻烦。由于梨状肌穿过了坐骨神经，所以当它肿胀或者痉挛的时候，就会引起胯部和髋部的剧痛。治疗方面，除了采取器械治疗之外，平时需要尽可能的拉伸这块肌肉。

　　髂腰肌综合征

　　髂腰肌是一块强劲的臀部屈肌，位于髋关节的顶部，它的作用是控制膝盖的活动。肌腱的活动是由髂腰肌粘液囊提供帮助的，当肌腱或者粘液囊变得红肿发炎时，髋部就会出现剧痛的感觉。当运动突然增量或者增加强度时，容易引发髂腰肌综合征，通过休息和吃抗炎药能够轻松解决该病。

　　髋部粘液囊炎

　　粘液囊中充满了粘液，它的作用是为关节周围的组织运动提供润滑作用。不过，长距离跑步中容易引发粘液囊炎，会让髋部至大腿都感到十分的疼痛。它的治疗方法主要是休息、冰敷和吃抗炎药。不过，如果比较严重的话可能需要做手术。

　　应力性骨折

　　大部分的应力性骨折是发生在双脚和小腿部位，但是髋部也有可能发生应力性骨折。这种骨折隐藏比较深，需要仔细的检查才能断定是否属于应力性骨折。当髋部出现应力性骨折之后，腹股沟或者下背会感到钝痛，耽误治疗的话，疼痛会加剧。但是，一般的X光照射还很难判断是不是应力性骨折，需要更先进的技术。

　　髋臼盂唇损伤

　　髋臼盂唇是髋关节内的环形纤维软骨组织，直接附着于髋臼的骨性边缘。它有助于髋关节稳定性的维持，关节的润滑以及关节软骨的营养，同时还能分担压力、吸收冲击力等。最常见的损伤部位是前方盂唇，其次是上方，后方最少见。盂唇撕裂之后，最容易引发髋部、腹股沟区疼痛。如果不及时治疗，可能会导致髋关节炎的发生。