跳舞后热敷治疗关节痛,真的那么神奇吗
2019-7-21 来源：本站原创 浏览次数：次老妈最近可高兴了，每天都要去跳广场舞，几个大妈聚在一起嘻嘻哈哈的，我们做儿女的看了也很高兴！这一切都归功于前段时间的一个偏方，彻底治好了老妈痛了几十年的膝盖骨痛！
老妈的膝盖骨痛很厉害，上台阶扶墙而行，诊断为膝盖骨变尖，就是常说的骨质增生。那次，空腹服了药，结果胃痛大发作，上医院吊针才好，听说这种药吃了对脑子有影响。吓得，也就没再吃这些药了！
膝盖骨还是痛，涂了好多止痛药和什么药酒之类东西也不行，后来，我常常看到老妈抱着脚在床上哭，看了很是心疼。
一天，公司一位大姐告诉我一个偏方：用布袋装着粗盐，炒热热敷。抱着试一试的心态，想着“死马当活马医”，就买了几斤粗盐，按照偏方进行热敷，敷完后母亲说很舒服，好像有些用！就坚持热敷了一段时间，明显感觉老妈的腿好了很多，能自如走动甚至爬楼梯都没问题！
既然粗盐热敷是一种民间流传的方法，在科学上，专家是否认可这种说法呢？
对此，医院风湿免疫科主任王义军表示，长期以来在民间流传的这些沙疗、盐疗，以及南方的竹罐，甚至泡温泉等通过热敷促进血液循环的物理疗法，对风湿患者来说都是有益的，可以用作缓解风湿关节病症的辅助疗法。
中医上讲，热敷又称为“熨”。可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。将炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上，不仅可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，而且热盐的渗透性强还可以将热气渗透到人体内，将湿气、寒气吸收出来，以达到消炎驱寒，换机疼痛的作用。
既然炒粗盐可以对付关节痛的问题，那么小编今天就给大家推荐一款电盐袋粗盐热敷包，艾草药包，健身美体，保健按摩，全身可用，它的作用比您想象的还要多。
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活血化瘀、祛湿驱寒：加速血液循环，加强局部抵抗力，而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。
有研究表明，温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。而且还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。
用法：将本产品热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理疗作用。
热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。
粗盐热敷可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。
针对病症：用于痹瘘瘫痪、腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛、畏寒症均有显效。
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具体针对不同的病症，应该怎样热敷呢？
湿气重：敷脚心
有的人体内的湿气较大，做热敷时，可以热敷脚心。每次泡脚之后，再进行热敷，这样去湿的强度很好。一个疗程之后，身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。
对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后，再进行热敷，驱寒的效果也较明显。
痛风：敷膝盖
对痛风病人，可以将热敷包放于膝盖处，有缓解消痛、镇痛作用，长期使用血液畅通，风湿会有好转。
关节僵硬疼痛：敷在疼痛处
对于关节僵硬疼痛，将热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷15-20分钟，至粗盐逐渐冷却即可。提醒：该法只能缓解关节疼痛，不能完全取代药物、手术等，患者最好尽早就医，以免耽误治疗最佳时机。
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?可缓解颈肩痛
医院理疗科主治医师欧阳颀介绍：盐具有一加热便不易冷却的特性，炒热的盐敷于颈部和肩部，会使局部组织升温，调节植物神经，改善运动神经的功能，使毛细血管扩张、血液循环加速，从而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。
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?防治水肿型肥胖者
中医认为，对水肿型肥胖者来说，粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的。
?消炎消肿
炒盐的温热刺激，能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛的作用。改善小儿消化不良、风寒感冒、女子寒性痛经的作用。
使用方法：
1、平铺电盐包，将对接插头与热疗包连接。
2、将电源插口连接电源，打开控制器开关。
3、将档位控制按钮拨至9档位置，加热10分钟后，再行热敷。
4、热敷过程中，可自行根据需求调节档位控制按钮调节温度。
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一袋炒粗盐，作用还真不小，
竟然可以对付这么多病。
关键它属于物理疗法，没有副作用，
家里有人患有这些疾病的，
不妨试一试，成本不高，功效不小！
如此实用的方法，
应该让好友人手一份，
大家一定会非常喜欢的！
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