老年人风湿关节痛不能吃什么
2017-9-7 来源：本站原创 浏览次数：次风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种反复发作的急慢性炎症，受累关节以大关节为主，开始侵及下肢关节，膝和踝关节最为常见，如果得不到及时的治疗，可手脚关节变形，专家指出，对于风湿性关节炎的出现，一定要做到早发现和早治疗，同时要做好饮食护理，确保病情快速恢复。
老年人风湿关节痛不能吃什么
1高脂肪类因脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
2海产类因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重，如无鳞鱼及海产品等。
3过酸、过咸类超过体内正常的酸碱度值，会加重症状，同样，若吃过咸的食物，会使体内钠离子增多，也会加重患者的症状。如花生、白酒、鸡、鸭、鱼、肉、咸菜、咸蛋等。
4奶类少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等。
5高脂、高胆固醇类因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
6少食甜食因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
7其他少饮酒和咖啡、茶等饮料，同时要注意避免主动和被动吸烟。
老年人风湿关节痛吃什么好
1.应选择较容易消化的食物，烹调方式也应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。
2.可多吃开胃的食物，如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有袪湿的作用，是很好的选择。
3.尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以糖类和蛋白质为主。
4.若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。
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