翘二郎腿不如双盘腿好处多每天练还得了

练瑜伽｜瑜伽生活，还缺一个你。

-Namaste-

Preface

如今，男男女女们都爱翘起二郎腿。偶尔，我也没有例外。

可是你知道吗？翘二郎腿并没有多少好处，如果忍不住翘腿，那你还不如来双盘腿呢！哈哈^_^，因为，双盘腿有你意想不到的功效哟~

来源：瑜伽微社区







































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