听说跑男金钟国也弯了快摸摸自己弯不弯

在跑男里被誉为“能力者”的肌肉欧巴金钟国，都弯了？

不是弯了，是脊柱弯了。

前几天由于在SNS上Po出了好身材，引来挑刺儿的群众表示不服，“既然身板儿这么壮实，你当年为啥以公益勤务要员的身份服兵役呢，咋就你那么特殊呢？”

委屈的能力者赶紧做出解释，又Po出了季己的脊柱X光照。在光片里，原本应该笔直的脊柱，弯成了一个S型，迷妹们表示很心疼。金钟国从高中时就有严重的脊柱侧弯，甚至会腰痛到晕倒，一身肌肉也是因为觉得“弯曲的脊柱需要有东西去支撑它”，才会更努力的去锻炼自己的身材。

BUT！别以为脊柱侧弯很遥远，中招几率还是很高的，只是不容易发现，然鹅如果忽视它，后果很严重！

弯弯统计表

易发人群

脊柱侧弯是青少年和儿童身上多发的常见病，如果不及时发现后尽快矫正，很容易在成长发育的过程中对身体造成更大的损害。

弯也挑性别

女性比男性更容易发生脊柱侧弯，尤其是重度脊柱侧弯发生的男女比例更是高达1:10，小仙女们招谁惹谁了。

弯出大问题

心肺功能

虽然脊柱侧弯在青少年和儿童身上发生概率比较高，很容易影响他们在成长发育的过程中心肺功能的发育，但如果成年人脊柱侧弯的是第二胸段脊柱侧弯，心肺功能也会受到极大的影响。所以爬两层楼梯就累的票们先别着急吃钙片，去医院查查是不是脊柱侧弯搞得鬼。

腰背疼痛

金钟国高中时就由于脊柱侧弯，腰疼到晕倒，脊柱侧弯会使人在劳累后更容易腰背酸痛。

运动能力下降

肌肉的承受力会变差，容易导致无法进行高强度的运动，严重影响运动机能。如果男票不愿意按时交作业，小仙女们请别狂塞他韭菜牡蛎大腰子，先摸摸他弯没弯才是正事儿。

体型变化

脊柱侧弯严重的，轻则会出现高低肩，重则出现剃刀背的情况。剃刀背就是前期没有得到有效矫正和治疗的情况，属于身体严重畸形。由于剃刀背的视觉冲击力太大，阿噗就不放图了，请自行脑补后背拧成麻花儿的样子。实在好奇的请百度。

如何自查

看肩膀

脱去外套站在镜子前，观察自己的两肩高度是否平齐。大部分脊柱侧弯都会伴有高低肩的情况，左边身高一米三右边身高一米五可不是闹着玩儿的。

看脊椎

让家人帮助触摸脊柱上的骨突，是否在一条垂直的线上。

看弯腰

可以弯下腰，看看这种情况下你的背部是否平齐，如果弯腰时一侧肩胛骨或者胸廓突出高于对侧，那这位朋友，你要小心了，这就很可能是脊柱侧弯的表现症状。

预防TIPS

好知识不如好姿势

除了先天性原因，和由于其他病症导致的脊柱侧弯，不良的姿势习惯也会引起脊柱侧弯，也就是“姿势性侧弯”，为了美请票们尽量减少含胸驼背以及葛优瘫等不良姿势。

抗弯运动

脊柱侧弯的小朋医院询问大夫是否需要矫正，还要加强体育锻炼，增强背部肌肉对脊柱的保护作用，金钟国就是靠肌肉来保护脊柱的。

还可以多做一些对称性运动，比如游泳，要适度减少乒乓球和羽毛球等非对称性运动。

阿噗有话说，加我

快让男票帮你摸摸脊柱弯没弯，首先，你得......

文Kimi

新媒体编辑Kimi

图片来源于网络

ID：shishangjiankang22

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