孕期耻骨疼痛那是因为你不知道这6个方法2019/2/12

刚怀孕的时候，孕妈妈还感觉不到明显的耻骨疼痛，因为胎儿比较小。随着胎宝宝的不断长大，孕妈妈的身体就会出现一些奇妙的变化，来适应胎宝宝的生长。所以就出现了可以帮助韧带松弛，能让骨盆的伸缩性变大的两种激素...[详细]

耻骨闭合术产后修复术神奇缩阴术高2019/2/12

主办单位?医院粉红丝带太湖论坛秘书处媒体支持课题介绍不开刀、不手术、不针灸、不用仪器，在不接触私密部位的情况下，达到当场操作一次可以收紧1-2指的神奇效果！3-5次开启“处女模式”！简单、省力、方便、...[详细]

如何才能彻底打开髋关节打开髋关节的练习2019/2/12

在瑜伽体式锻炼中，或许你会发现一些学员始终做不好前曲式(站立前曲，以及坐姿前曲还有其它变式)。一般认为是大腿肌肉韧带没拉开的缘故，学员感觉疼痛和受限制的一般也是来之于腿部。实际上，很大的原因是由于学员...[详细]

真相赶走产后耻骨痛，骨盆恢复很必要2019/2/12

最近很多产后的妈妈们都在群里诉苦，特别是顺产的姊妹们：自从生完孩子后，我的大腿根部的位置就很酸痛，也不知道是不是顺产造成的，有时候真的会痛到想喊救命……有些宝妈就踊跃地分享了自己的一些经历：自己曾经也...[详细]

耻骨联合错缝要人命的耻骨痛2019/2/11

刘小姐生了一个大胖儿子后，全家都沉浸在幸福中，可生完孩子后的第四天，张小姐却感觉自己的骨盆疼痛厉害，尤以走路、久坐或睡觉翻身时为甚，而且活动时还可以听到骨盆耻骨联合处有异响。为了减少疼痛，刘小姐只能乖...[详细]

妇幼院案例分享股骨头坏死十余年，置换2019/2/11

临西县妇幼保健院外科主治阑尾炎、疝气、大隐静脉曲张等外科常见病及各种骨折的手术治疗。疼痛科采用臭氧、射频、银质针微创消融治疗颈、腰间盘突出症、膝关节骨性关节炎、股骨头坏死、强制性脊柱炎等各种疼痛性疾病...[详细]

下肢训练各种痛来试试这套下肢热身2019/2/8

这是一篇关于如何有效避免下肢运动疼痛的文章，同时也是一篇关于如何进行下肢热身的文章，在我看来，避免受伤和认真热身在多数时候就是一件事情。本人深蹲比赛成绩至kg，下肢从未有过任何伤病，是因为我有自己一套...[详细]

膝关节疼痛和腰椎病的关系2019/2/8

腰椎病变会引起膝关节疼痛吗？生活中你有过膝痛的体验吗？很多人往往认为是单纯的扭伤或患了风湿类疾病，在膝盖处贴了不少药膏，效果却甚微，而你有没有想过，引起膝痛的原因也许不像你想的那么简单，可能是腰椎病变...[详细]

生活百科再这样充电，手机说坏就坏92019/2/6

　　给手机充电是现在我们每天都要做的事情，有的时候甚至要充个两三次，可大家知道手机的充电误区么？90%人都不知道呢！快来看看吧！一充电插头请选用原装的 　　虽然充电器有时候可以混着用，但非原装的多多...[详细]

北亚技术当15岁少年遇上强直性脊柱2019/2/6

19岁，本该是一个尽情享受青春、挥霍青春的年纪，可这一切对于小董来说，所有的快乐却在15岁那年戛然而止,接下来，有的只是无尽的痛苦与忧愁；原本活泼开朗的小董也因为疾病的折磨而变得愁容满面、郁郁寡欢。四...[详细]

诊断标准从鞋底磨损程度，看出你的健康2019/2/5

穿3个月就被磨掉20%身体肯定有问题你知道吗？鞋底的磨损状况反映了身体的疾病状况。鞋底内侧磨损较多，可能是小腿向外弯曲，有形成X腿的危险。鞋跟内侧磨损的人要警惕佝偻病、胫骨发育不全；而鞋底外侧磨损较多...[详细]

下背痛系列7这块腰椎引发腰痛2019/2/5

靠谱专业的解剖学、融入生活常态的解剖学、体态矫正的功能康复解剖学、临床应用的解剖学、基于人体功能的评估分析、世界前沿的解剖学进展，尽在李哲教你学解剖上篇文章（点击即可阅读）：这本解剖图谱国外都卖疯了，...[详细]

膝痛治疗心得2019/2/2

膝关节，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌...[详细]

箭步蹲修盖痛避免两大错误2019/2/2

箭步蹲修盖痛？避免两大错误！箭步蹲是一个经典的训练动作，它能很好的锻炼到我们的下肢肌群（臀，腿）。对核心肌群的强化也十分有效！同时它还是我们生活中最重要的动作模式之一：不管是上楼梯，跨台阶，下蹲系鞋带...[详细]

这几个简单动作，专治脖子痛腰痛膝盖痛2019/1/31

脖子痛、腰痛、膝盖痛……以前在中老年人群中很常见的病症，现在越来越偏爱年轻人。一起来学学下面这个动作，或许有意想不到的效果~颈椎痛示范动作每天用这个动作“上举走”走路，坚持步。预防脖子痛：每天坐1个小...[详细]

膝骨关节炎网球肘与腰突之激素疗法2019/1/31

脊柱甘露语林?公益音声组谢天娇读诵激素科普糖皮质激素，亦称类固醇，皮质类固醇，肾上腺糖皮质激素，MeSH主题词为Glucocorticoids；属于甾体激素之一类；名称源于其调节糖代谢+肾上腺皮质合成...[详细]

瑜伽导师答疑练瑜伽是用腹部还是胸腔呼吸2019/1/30

第①问：请问老师，如何呼吸？我怎么感觉总是吸气的时候肚子是憋进去的，呼气的时候肚子是鼓出来的？请指导一下要领，好吗？答：大体分为3种呼吸方式，胸式呼吸、腹式呼吸和完全式呼吸。胸式呼吸的时候，腹部一直保...[详细]

特色技术郑州人民医院骨关节外科采用全髋关2019/1/29

　　近日，医院骨关节外科成功为一名因右侧髋臼发育不良导致股骨头坏死的患者进行了全髋关节置换，患者术后效果良好，目前患者右下肢已恢复正常行走功能，患者及家属非常满意。 　　前不久，家住郑州市北环53岁...[详细]

报道获得真知，践行正道第二届微创骨2019/1/27

年8月29日至30日，第二届微创骨科人工关节置换新技术高级学术交流大会在上海交通医院举行，来自全国各地的关节外科医生前来聆听了国内外专家传授的微创骨科专业教育课程。张先龙教授主持会议此次会议医院与苏州...[详细]

最佳的减脂训练方法是什么户外跑的时候被2019/1/26

这次精选了下面五个问题：1、减肥，无氧运动加上有氧运动效果是不是更好？2、跑步的时候左脚足弓部位疼，是什么原因？3、夜跑搭讪妹子，怎样才能显得不唐突？4、最佳的减脂训练方法是什么？5、户外跑的时候被狗...[详细]