如果只能当三天好教练，你希望是哪三天

一个健身教练的基本素养

CoreStix教练集训营

Action!

力量和肌肉，否则用什么来证明我是一名健身教练？

穿衣显瘦、脱衣有肉的体格

是靠练出来的！

专项运动能力

比如，拳击

或者，跑步

团队合作能力

如果，你甚至不知道怎样和同伴共同使用一块高力士

那怎么去带好一个团体？

课程设计能力

你得让学员爱上上课，不管是实践训练部分

还是理论知识部分

选一款有魔力的健身工具

完全模拟现实生活中的运动轨迹，保持“站立姿态”训练核心肌肉

超过一百多种训练方式，躺着也能训练

私教、小团体课程，样样hold住

进阶、退阶动作，cover各种程度的学员

愿大家都能和CoreStix在一起，慢慢成长为一个好教练！

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长按







































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