伸髋主导和伸膝主导，哪种能蹲起更大重量

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GregNuckols

GregNuckols是一位知识渊博的美国力量举选手，保持着三项磅/磅重量级力量举世界纪录。Greg有着超过十年的训练经验，并且是有着运动科学学士学位。他线上线下总共训练过几百位运动员和普通爱好者，并且为很多健身杂志和网站供稿。

本文来自Greg的网站StrongerByScience.







































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