股骨头坏死髋部酸痛怎么办

股骨头坏死髋部酸痛怎么办？

股骨头坏死“髋部酸痛”怎么办？

股骨头坏死是骨科顽疾之一，关节疼痛伴活动受限是其主要表现，有一部分患者反映，这一段时间我的髋关节经常酸痛发涨，怎么办？其实们每天行走都需要髋关节参与，股骨头坏死后下肢广泛组织的血液供应相对不足，髋关节周围肌肉在血液供应减少的情况就会造成萎缩，萎缩肌肉在运动时不足以支撑关节，造成关节周围肌肉疲劳继而引发肌肉劳损而出现酸痛无力症状。

股骨头坏死病友出现此现象如何处理。

1.在医生指导下适当安排功能训练，切记不要强度过大。

2.出现酸痛部位可以外用我院“连喜灵芝膏”贴敷。

3.在家中适当配合自我按摩以缓解症状。病友在家中不妨试试。

下面简单介绍一下髋关节自我按摩方法

选穴1髀关穴位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。即：在股前区，股直肌近端、缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌肉之间凹陷中。

2居髎穴位于人体髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

3环跳穴位于人体的股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。

4冲门穴位于腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。

5承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。(即：大腿后面，臀下横纹的中点)

一以上五个穴位每天坚持“点按”三至五次每次约3分钟。

二手握空拳敲打居髎穴，环跳穴下每天3次，

三双手搓擦髋关节周围，以微微发热为度每天3次-5次，坚持一段时间后症状就会慢慢缓解。

黑龙江北方股骨头坏死专科研究院

黑龙医院院长张连喜

我院专治：股骨头坏死风湿类风湿，强直性脊柱炎，

腰椎间盘突出症，颈椎病，肩关节周围炎等各种风湿骨病。

黑龙江北方股骨头坏死专科研究院，黑龙医院，是集医疗、科研、教学、康复为一体的专医、专药、医院。先后被黑龙江省科委认定为“省高新技术企业”，被省中医管理局认定为“黑龙江北方股骨头坏死专科继续教育培训基地”、“黑龙江省中医优势学科继续教育基地”和中医骨病学科重点学科。医院占地平方米，使用面积平方米，平方米的功能训练大厅，拥有多张病床的专治股骨头坏死和类风湿等骨科疾病.这里有体疗、理疗、推拿按摩、针灸药浴和熏蒸项目科室，以及化验室、超声波。心电，x光影像等辅助设备，环境优美整洁，皆宜医养。

门诊部







































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