8种简单高颜值的自制早餐每天十分钟三明

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一天之际在于晨，早餐是绝对不可以错过的，而且早餐要吃的营养，这让很多小伙伴们伤透了脑筋，今天就教大家做简单营养的早餐！大牙怪三明治这个是比较简单的三明治啦！不需要开火。吐司对半切开，芝士片等分成三份，眼睛是黄瓜片+蓝莓，组合在一起就好啦！我会配一些秋葵和胡萝卜在旁边。紫薯秋葵三明治这个饱腹感非常强！前一天晚上蒸好紫薯压成泥，加牛奶搅拌。第二天就是，一层吐司加一层紫薯泥加一层火腿片加一层芝士片加一层番茄片和一些秋葵块加一层吐司。盖好以后压住对半切开，大功告成！非常棒棒！拉法卷这个也算是一种三明治啦。在超市买的麦西恩波菜饼，还不错有淡淡的沙拉酱的味道。里面卷上煎鸡胸肉加生菜加番茄加胡萝卜丝，再煮一些虾仁，挤上一点柠檬汁，非常有感觉的哦～吐司鸡蛋这个是吐司中间挖洞，打一个鸡蛋进去，再把切下来的吐司盖好翻面，鸡蛋煎熟就可以啦，注意不要把吐司煎糊！溏心蛋吐司这个其实和上面做的原材料完全一样啦！就是换了一种形状，然后再加上一些黄瓜片和胡萝卜。基础款三明治这是最简单也是我最喜欢的一款。就是吐司中间+火腿片+芝士片+煎鸡蛋了。办公室开放三明治这个就是在办公室做的，吐司去边边对切，上面放上芝士片，买的芝士和香肠也放上去，也很好吃啦。下面给大家说明一下做一个简易三明治的详细步骤，看完以后上面简单写的那些步骤也可以轻轻松松的完成啦！简易三明治百吃不腻而且做起来也很方便，配上一杯酸奶营养大大的够啦！用丰富的早餐开启活力的新的一天！所需材料：传统的吐司，鸡蛋一个或者两个，火腿片两片。制作方法：1.准备三片传统吐司的吐司片，用小刀切去边缘硬硬的部分。2.平底锅煎蛋和煎火腿片，注意要用小火哦，我图片中的火锅就有一点煎糊了。3.把煎好的鸡蛋和火腿片叠放在面包片中间，自己随意的去放就好，自己想放成什么样都行。4.沿面包对角线切开做好的面包片，三明治就做好啦！是不是超级简单呢？口水都要滴下来啦！补充说明：如果觉得料不够的可以煎两个鸡蛋，两片火腿，中间也可以加上一片生番茄片，或者芝士片，总之可以在简单的基础上再加一些自己喜欢吃的东西进去，简单的三明治也可以变成你的专属豪华三明治啦！只吃一个三明治可能有一点干，所以配上一杯酸奶或者牛奶之类的饮品就很完美啦！有很多小伙伴都喜欢早上出去吃，但是现在有很多早餐店都很随便，卫生问题有待考量，自己在家动手做一个美味的三明治，又很简单又很干净卫生，当然小编还是觉得健康第一啦！三明治做法你学会了嘛？