吐司怎么吃金枪鱼吐司三明治,不一样的

五分钟自制金枪鱼吐司三明治，自制早餐，美味新体验

今天做的是金枪鱼吐司三明治，不腥不腻，搭配爽口的小青瓜，每一口都是享受。

金枪鱼三明治是很美式的早餐三明治，金枪鱼三明治做起来简单快捷，口感鲜美，营养丰富。细腻柔和，鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素。

食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择。

早餐一定要吃！而且早餐吃点高热量的食物不会胖！不会胖！不会胖！

可以说，一天的时间里，早餐时间是可以放心摄入高糖分甜食的神仙时间哈哈哈，千万不要错过！

详细步骤：

把金枪鱼用漏勺中加热水过一下，放入碗中

加沙拉酱，黑胡椒，用勺子搅拌均匀

黄瓜削皮，斜切成片

烤好后的吐司面包上厚厚涂上一层金枪鱼酱，再放上切好的黄瓜片

压紧，切成小块，一份金枪鱼三明治就完成啦~