髋关节痛易患人群是哪些来不进来看看

2016-10-25 来源：本站原创浏览次数：次

髋关节痛的发生一般是髋关节软骨退化磨损及积累性劳损引起的。在本期的健康与分享中，关节健康专家百傲鲨告诉您以下3种人群易患髋关节痛，希望对朋友们有所帮助。

1、骨质疏松的人们是患髋关节痛的常见人群。骨质疏松患者骨密度低较脆弱，软骨容易变薄，出现关节僵硬，关节承受人体压力的耐受性也大减，从而产生了髋关节痛。

2、有过髋关节外伤史的人们发生髋关节痛的几率也比较大。髋部外伤会使髋关节附近血运受损，骨组织损伤甚至坏死。关节软骨受到影响，会出现退行性病变，最终造成髋关节痛。

3、肥胖者容易发生髋关节痛，这是因为髋关节是人体骨骼中负重最大的关节，支撑着上身和支配下肢运动，如体重过重会加大髋关节的压力，使髋关节不堪重负，最后导致了髋关节痛。

4、长期伏案工作者或长期开车的“久坐族”也逐渐成为髋关节痛的易患人群。

人们要想远离髋关节痛，每天进行髋关节功能锻炼也是必不可少的，比如髋关节体操对髋关节保护有一定作用。此外，每天坚持摄取锯峰齿鲛软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉），可帮助修复髋关节退化的关节软骨，从根本上远离髋关节痛。

↓↓↓髋关节体操

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