早餐中式还是西式好我家早餐10分钟做好,

这些时，我和老公就早餐的问题发生了一点小小的争论。俗话说“早餐要吃好”，早餐在三餐之中是十分重要的，它为人体提供了一个上午的能量供给，保证我们活力满满。同时，一顿美味的早餐也会带来一整天的好心情。我家一贯都吃中式早餐，这段时间老公一个劲地要我准备些吐司面包、鸡蛋培根类的，他说要吃西式早餐了，理由是中式早餐都是些粉面淀粉类的，营养太单一。虽然吃惯了中式早餐，但对于面包黄油也不排斥，这就做起来！现在的厨房小家电十分普及，自家做个面包蛋糕类的绝非难事。家中料理机、烤箱什么都有，特别是购置了厨师机后把我从揉面的繁重劳动中彻底解放出来，做面包的热情高涨，而且做出来的成品更加柔软蓬松，颇得家人的喜爱。自己做的吐司里加了牛奶、鸡蛋，健康无添加，孩子吃更放心。吐司头天烤好后切片放入保鲜袋中密封，第二天早餐时只需在烤箱内加热两、三分钟，至表面稍稍香脆，老公喜欢在上面抹层黄油，孩子们则喜欢涂上香甜的果酱，怎么吃都美味！老公说搭配吐司还要些培根、火腿类，这些西式肉制品在城市的大超市有得卖，做起来也非常方便，只需用平底锅煎至金黄即可，它们都有一股浓郁的烟熏味道，小孩子不太喜欢，就煎了他最爱的双汇火腿肠。其实，我特别反对吃这些加工肉制品，奈何家中大的小的都喜欢，只有控制尽量少吃，你们也有这方面的烦恼吗？我更喜欢中餐的各式杂粮，经常蒸些红薯、玉米当主食，觉得这些天然的食物比面包吐司更健康，所以每次烤吐司片我就蒸些杂粮，让家人吃起来品种更多样，选择更健康。所幸在我的带动下，家里的孩子也喜欢上了杂粮。吐司的黄金搭档就是牛奶了，冬天喜欢冲泡奶粉，滚烫温暖，其他季节还是直接备盒装纯牛奶，简单方便。营养丰富的鸡蛋是西餐的首选，白水煮煮更健康，这是我和孩子们的。老公不爱吃白煮蛋，非要吃煎鸡蛋，不然宁可不吃。虽然这个习惯不好，看在次数少的份上将就了他，认真地把蛋煎得两面金黄，还在上面撒了点生抽，虽然鸡蛋黄没有达到流心的要求，老公还是很香地把它吃下了肚。每次吃西式早餐，必定要准备些水果，因为都是些淀粉、肉食、鸡蛋类的，见不着一星绿色，吃点水果解腻又能补充维生素。家里现有的1个火龙果2个苹果去皮切块，或清甜或脆爽，家人都爱吃。早餐到底中式好还是西式好？这个问题答案可能不尽相同，因每个人的习惯和口味不同罢了。我家这顿早餐10分钟就能做好，中西合璧，你们喜欢吗？