手指关节痛，如何在七夕牵你的手慢慢变老

越来越多的朋友来问黄博士，手指关节痛是怎么回事，并且年轻人也越来越多。长时间从事手指工作的人更是较常见。

手指关节疼痛常见主要的原因

1、手部受寒，以前经常受过凉的水过度刺激而引起的风湿病。

2、手指有过外伤、拉伤。

3、手或手指关节痛无法弯曲时，弯曲时伴隨疼痛，可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。风湿性关节炎或退化性手关节症。严重时最好去看骨科。

4、扳机指。扳机指是指从弯曲手指的位置要伸直时出现反弹现象，第二关节出现硬块或瘤的疾病。以拇指较多见，过度使用手指之后按压硬块，会产生强烈的疼痛，恶化时关节甚至无法伸直。

5、腱鞘囊肿是在手腕或手背出现硬块、疼痛，有可能造成手关节运动障碍或神经麻痹等症状的疾病。

预防的关键

一方面要保持适度且正确的运动，以避免骨骼萎缩、损坏。

同时若一旦出现关节、脊背、腰颈等疼痛，既不要过分紧张也不要不当回事。应该及时医院做必要的检查，并根据情况进行及时的治疗，才能获得最佳的治疗效果哦！

如何预防——日常锻炼

1、保持关节最大活动度的运动：维持关节活动度的运动，循序渐进，每日锻炼3次以上。

2、弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

3、手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。

治疗方法一、药物治疗

1、透明质酸钠：为关节腔滑液的主要成分，为软骨基质的成分之一，在关节起到润滑作用，减少组织间的摩擦，增强关节液的粘稠性和润滑功能，保护关节软骨，促进关节软骨的愈合与再生，缓解疼痛，增加关节的活动度。

2、氨基葡萄糖：为构成关节软骨基质中聚氨基葡萄糖(GS)和蛋白多糖的最重要的单糖，正常人可通过葡萄糖的氨基化来合成GS，但在骨关节炎者的软骨细胞内GS合成受阻或不足，导致软骨基质软化并失去弹性，胶原纤维结构破坏，软骨表面腔隙增多使骨骼磨损及破坏。氨基葡萄糖可阻断骨关节炎的发病机制，促使软骨细胞合成具有正常结构的蛋白多糖，并抑制损伤组织和软骨的酶(如胶原酶、磷脂酶A2)的产生，减少软骨细胞的损坏，改善关节活动，缓解关节疼痛，延缓骨关节炎症病程。

3、非甾体镇痛抗炎药：外用贴剂可抑制环氧化酶和前列腺素的合成，对抗炎症反应，缓解关节水肿和疼痛。

二、手术治疗

病情十分严重、药物治疗无效的，且影响病人的日常生活，就应该考虑手术干预，可使用人工置换手术。

三、偏方治疗

建议科学治疗，偏方还是少用为好。

以上这些可以帮助缓解手指关节痛。拥有一双健康温暖的大手，才能更幸福的与另一半相携走完人生旅程哦！

大家七夕快乐！

关节健康，治愈一切关节疼痛！

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