经典回忆杀灌篮高手里你最不应该错过的护

2018-4-2 来源：本站原创浏览次数：次

憋说话，听歌！

今天脊柱君无意中听到这首歌，电光火石之间就燃了，分分钟就想掀桌子大吼一声：教练，我想打篮球！

“我想打篮球”。——by三井寿，一个永不放弃的男人，一个梦想“制霸全国”的男人。也是让脊柱君最心疼的男人！（说到这里不由自主就泪目了呢~）

如果不是在一次练习赛中左膝盖意外受伤，三井的命运怎么会就此改变，湘北篮球队后来也不至于弱到在县大会的时候输给陵南多分！

要知道wuli三井在初中时就已经是很强大的存在了，带领武石中学球队逆转得分、夺得冠军，还获得了MVP。拒绝陵南高中的邀请进入湘北高中，完全是为了报答安西教练的教诲。也是个有情义的男子~

但是，膝盖受伤后，这家伙的行为简直是自！毁！前！途！

虽然医生已经再三叮嘱要安心休养，一个月之内不能再打球。但这个“三天不打篮球，就全身痒得快要死了”的倔强boy，心心念念要参加一周后的高校篮球联赛预赛。

在伤势还没完全复原的情况下，不仅自己偷跑出去练球，还遛回球队打球。苍天呐，你为什么就是不听医生的话呢？？？

讲真，在膝盖受损的情况下，躺着静养可能是最佳的恢复方式了。因为躺下来时膝盖负重几乎是0，站或走时膝盖需要承担的重量是体重的1~2倍，上下坡或上下楼梯是3~4倍，跑步是4倍，打球和上篮是6倍，蹲和跪是最大的8倍。

在膝盖旧伤刚有起色的时候继续打篮球，跑步、跳跃等等都会让膝盖反复摩擦、屈伸导致磨损加重或者造成新的冲击。

这傻孩子以为自己膝盖不痛了就没问题了，真是傻孩子啊！膝盖受伤有可能慢性劳损，也可能是急性损伤。

慢性劳损是伴随着日常生活、运动进行的，过量运动、体重过重、运动方式不当等等都会增加膝盖磨损几率。

而且脚踝、膝盖和髋关节是互相配合的一个系统，脚踝和髋关节灵活性更强的，膝关节稳定性更强，它们相互配合完成我们的一系列动作。但如果脚踝或者髋关节灵活性变弱，那么膝关节的负担就更重了。

看这傻孩子的表现以及医生的苦口婆心，三井的膝盖应该属于急性损伤了。也难怪，在打篮球的时候，有可能太想要接住传过来的篮球，而用力过猛，让膝关节超出承受的负荷范围，就突然引起疼痛倒地不行了。也有可能是在练习赛中膝关节受到突然撞击，造成急性损伤。

你们看，医生已经讲的很清楚了，只要好好休养一个月后就可以康复了。可惜任性boy没有听医生的，第二天就跑去练球了。因为，他想成为湘北球队的支柱，要比平时被自己嘲笑的赤木在赛场上表现更优秀。

结果，膝盖旧伤加重，在训练场上又一次倒下。

细节控注意到三井刚开始住院明明都不用拐杖，但是动不动就偷溜出去练球，在预赛一周前出现在队友面前时，需要一只拐杖来辅助。当看着队友们参加预赛在场上飞奔的时候，他拄双拐......

正是因为这一系列的因素，造成三井无法参加比赛，看着队友在场上飞奔时，觉得自己输给了赤木的领袖风采，就自暴自弃走向歧途，开始变成不良少年到处打架惹事。

两年后，三井的膝盖旧伤早已完全康复，再次踏上球场，却以一副“要解散湘北篮球队”的暴力模样出现。

不过，也正是因为这次群殴事件，当三井再次面对安西教练时，才哽咽着说：教练，我想打篮球。

离开球场两年，回归的三井寿球技虽然没有退步太多，但明显体力已经明显下降。在面对翔阳的那场比赛时，三井体力不支的那一刻，他痛恨的说：我是个一无是处的笨蛋！

好在，他没有放弃，就像他自己的口头禅：我是三井寿，永不放弃的男人！而他也在不断向大家证明自己，剪掉长发，从最基础的训练开始逐渐增加训练强度，不断提升自己的体力和耐受力，医院去检查膝盖旧伤有没有复发的可能。

真庆幸这家伙膝关节疼痛不是因为半月板磨损或者软骨磨损引起的，因为半月板和软骨磨损都是不可修复的。如果真是这两种情况，他还坚持打篮球，那后来是绝对回不了球场的。

赛前充分热身、拉伸，比赛时戴着护具，运动训练循序渐进，可能这才是此后任何一场比赛中膝盖再没有给三井造成负担的原因了。

so，无论这部动画片已经过去多少年，毕竟已经等了二十年的全国大赛还没结束。来啊，相约一起打篮球吗？

本期特邀专家：