健康不可忽视的四肢关节痛起病隐匿
2018-2-24 来源：本站原创 浏览次数：次疆晨报、hello金三角爆料-
一旦发现您四肢疼痛就一定要注意啦！
一定要加以防范和治疗！很多人都还记得年北京奥运会圣火传递途径法国巴黎时，曾遇到一场抗议活动的阻扰。当时作为第三棒接力火炬手的金晶面对多次冲击和抢夺，奋力保护火炬。事后，她被称誉为“最美火炬手”“轮椅上的微笑天使”。而触动我们心灵的不仅是她身上展现出来的爱国精神，还有她坐在轮椅上右边空荡荡的裤管……二十多年前，正是一种悄然起病的骨肿瘤吞噬了她的右腿。
坐着不仅让人容易发胖，而且也让人更容易生病。流行病理学研究表明，很多现代病都是与坐式生活有关。长时间坐着，最直接的感受就是腰酸背痛或是关节疼痛，不过，即使这样，很多人往往并不在意，认为只要回家躺躺，或是去运动运动，就能缓解其中的不适。看看当身体和关节出现疼痛信号时，该如何正确应对？
四肢关节痛症状
全身四肢关节疼手指头关节胀疼——类风湿性关节炎它是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残疾。
血管炎病变累及全身各个器官，故此病又称为类风湿病。
四肢关节痛的治疗
类风湿性关节炎早期有游走性关节疼痛，肿胀和功能障碍，晚期则表现为关节僵硬和畸形，功能丧失。若不能及时控制或治愈，终将导致残疾，类风湿在没有变形之前是可以治愈的，如果变形就只能控制病情。
治疗从提高免疫系统和滋补肝肾着手全面调理，配合调和脾胃。
袪风通络，活血散寒，消肿止痛。治疗用纯中药追风舒筋疗法就可以，适合用中药治疗，没有任何副作用、疗效好、疗程短。忌冷水，适度休息，避免劳累，注意休息，保持好心情。
一、颈腰及四肢关节疼痛时，可以躺着不理吗？什么原因造成疼痛？
肯定不行、脊柱部位的酸痛，是其周围组织及小关节紊乱、劳损、外伤退行性变化造成；而关节痛多由劳损、骨关节炎、类风湿性关节炎、关节外伤、化脓性关节炎、结核性关节炎以及发热性疾病等所致；常伴有：关节疼痛、红肿、功能受限。当疼痛影响到工作及医院检查和治疗。最常见的关节痛多属于关节软骨的自然损伤和老化，当软骨磨损，关节内骨头暴露，关节活动时磨擦会出现响声继而出现疼痛、肿胀、关节僵硬。
二、如何读懂疼痛信号？久坐不动的人，最容易出现哪些疼痛问题，这些疼痛说明身体可能出现了哪些问题？
疼痛不仅是很多疾病的共同症状，许多慢性疼痛本身就是一种病。人类对疼痛并不陌生。个人在成长过程中都经历过疼痛。疼痛原本是一种善意的信号，能及时告诫人们身体病害的位置、性质，让人们能及时地采取措施去对抗伤害，治疗病变，不至于让伤害扩大、发展，威胁到生命。
但，顽固的疼痛、剧烈的疼痛、慢性的疼痛又是让人难受的，甚至因此严重影响人们日常活动功能。
小编医院骨伤科专家郑志波给大家介绍一下，是如何治疗四肢疼痛？
医院副院长郑志波骨科专家37年活跃医疗一线
（副院长：郑志波）
作为一名医务工作人员，一名优秀的骨科专家，医院副院长郑志波，以他精湛的医术和不断钻研的精神，深受百姓的认可和喜爱。
年，医院建院初期，郑志波作为该院的第一批医生，与当时的元老们共同创建了医院。
当时由于条件所限，郑志波不仅要看病开方，人手不够的时候，也常常自己制作药丸，这也练就了郑志波不管是骨伤、内科还是药学都精通的扎实功底，能够熟练运用中西医两种方法诊疗常见病和疑难杂症。
随小编一起来看郑院长是如何治愈腰椎间盘旧伤
患者叫朱靖平，是一位搞室内装修，装潢的个体户，几个月前，因扭伤，引发腰椎间盘的旧伤，痛的连路也走不了，他找到郑志波，经过小针刀、熏蒸、蜡疗等方法治疗后，他的病情得到了很大缓解。
医院骨伤科患者朱靖平说：此次这么快就能病情好转，采用的方法就是郑志波开创的”治疗腰椎间盘突出症的三步疗法”，这是郑志波在多年诊疗过程中，不断的吸取经验和潜心研究，取得的研究成果，为了及时推广，郑志波一有时间就给相关科室的医护人员传授这一疗法。
治疗四肢疼痛三步疗法
郑志波在腰椎牵引推拿法治疗腰椎间盘突出症的基础上，经过研究和临床观察，增加了中药静点及腰部中药熏蒸,并以此为基础对颈椎病、肩周炎、腰椎骨质增生、腰椎小关节综合症、腰肌劳损等顽疾进行了系统治疗。
小针刀疗法、熏蒸、蜡疗
古尔图镇红柳村村民李清河，家里种了60亩地，因为常年劳作，患上了骨质增生，腿痛的时候，走路都很困难，通过郑志波采用小针刀治疗，他的病也很快好转。
“多年来，郑志波开创的“三步疗法治疗颈椎病”、“牵引熏蒸法治疗膝关节骨关节病”、“复方红花酊治疗软组织损伤”、“独活寄生汤加牵引熏蒸法治疗腰椎间盘突出症”等疗法均被多个医学典籍和医学杂志发表和大量引用，并先后发表专业学术论文27篇，获地区及市科技成果进步奖8项，曾获得市级先进个人、科技拔尖人才、优秀党员等荣誉称号十余次。
“一个人强不算强，团队强才是真正强。”郑志波从建院初期就注重团队的建设和打造，在自身取得长足进步的同时，他在全疆率先成立了颈肩腰腿痛治疗中心，将科技成果转化为生产力，取得了显著的社会效益和经济效益。医院的骨伤、针灸、康复推拿等科室，都是他一手创建并扶持发展起来的，很多主治医师都是他手把手带出来的技术骨干。
郑志波以身示范钻研、务实的精神，给团队确立了良好的风向标“风向标”。
近年来医院开展的中医师承教育工作也风生水起，重点专科带头人及继承人选拔培养工作有序进行，因为在郑志波心中，中华医药的传承才是他们作为老一代医者的责任。
”医院骨伤科分骨伤一组和骨伤二组。
是一个以中医为基础，中西医并重的临床科室，拥有医护28人，其中主任医师3名，主治医师1名，住院医师6名，编制床位65张。
一、特色治疗：
膝关节镜微创治疗：
1.关节滑膜切除术。
2.滑膜皱襞切除术。
3.膝关节游离体取出术。
4.前交叉韧带断裂经关节镜人工肌腱重建术。
5.经关节镜髌骨韧带重建术。
开展中医手法整复骨折及外固定、牵引、中药、功能康复、针灸、小针刀松解疏通术、理疗等技术。
二、诊疗范围：
1.脑外伤硬膜外以及硬膜下血肿开窗引流术。
2.膝关节人工表面假体置换术。
3.髋关节人工假体置换术。
4.人工双动股骨头假体置换术。
5.颈椎间盘假体置换术。
6.颈椎间盘突出经前路髓核摘除椎间植骨融合内固定术。
7.胸腰椎间盘突出经后路椎板间隙开窗加压髓核摘除神经根管扩大椎间植骨融合椎弓根钉棒系统内固定术。
8.胸腰椎结核经前后路病灶清除植骨内固定术。
9.胸腰椎压缩性骨折经皮球囊椎体成形术。
10.股骨粗隆间骨折PFN内固定术。
11.胸腰椎骨折内固定术。
12.各类躯干、四肢骨折切开复位内固定术。
四肢疼痛该如何进行保健预防呢?
（一）、尽量避免久坐、久蹲；注意走路、工作和劳动的姿势,长时间坐着和站着,要经常变换姿势,防止颈、腰、膝关节固定一种姿势而用力过大。长时间下蹲,最好改为低坐位(坐小板凳),因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍(如汽车修理工、翻砂工)。
（二）、尽量避免身体过重,积极减肥,控制体重，防止加重腰、膝、踝关节的负担。
（三）、有腰、膝、踝关节骨性关节炎的人,尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物,避免腰、膝、踝关节的负荷过大而加重病情。
（四）、参加体育锻炼时要做好准备活动,轻缓地舒展腰、膝、踝关节,让这些关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时,不要猛然把腿抬得过高,防止过度牵拉膝关节。练太极拳时,下蹲的位置不要太低,也不要连续打好几套,以防腰、膝、踝关节负担过重发生损伤。
（五）、走远路时要穿厚底而有弹性的软底鞋,不要穿高跟鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免腰、膝、踝关节发生磨损。
（六）、应注意腰、膝关节保暖,膝关节遇寒,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重。
□来源/北疆晨报
编辑：谭春艳
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