开启生命自愈力道家拍打出痧拉筋疗

底蕴深厚、历史悠久的民间出痧疗法广为人知，通过拍打、刮痧、拔罐来活血化瘀、活化细胞、排毒解毒，迅速改善微循环，在微循环障碍的部位出拭时，出板向下的压力会迫使淤积的有害代谢产物从毛细血管壁渗漏出来，存在于皮下肌肉组织之间，这就是我们看到“痧”。

气血由阻滞变为通畅后，组织器官的细胞得到了充足的氧气和营养素的供应，活力增强。如能选择具有改善亚健康脏腑作用的相关经络穴位和全息穴区出拭，则能更快地提高机体免疫力、使脏腑调节功能恢复正常。

经络在身体内犹如一个城市的下水道，四通八达，联络着每一个脏腑和器官。它将有益的能量输送到身体需要的部位，同时又将人体代谢出来的废物与侵入的外邪及时疏导出体外。一张张经络图就相当于一个城市的规划图，你循着这张人体地图就能找出身体上重要的排污口，及时清理体内的垃圾，实现内在健康。

如果排污口被堵住，湿毒、废气排不出去，就会在体内淤化成热毒。热毒在体内待久了，就成了瘤。另外，侵入体内的风、寒、湿等外邪淤在这裡排不出去，就会导致关节炎，可见这个排污口的重要性。所以平时你一定要常清理，方能保证它排毒顺畅，你也才能身心常安。

拍打出痧就是传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，加快废物排泄，排毒解毒、增强免疫加强自我修复功能，达到保健养身的目的。增强人体免疫功能，集针炙、刮痧、放血疗法为一体，打通经络和提升阳气最直接，最简单的方法，小到治感冒大到治疑难杂症；

拍打出痧治愈力疗法忘记病名：

这是自愈的“秘诀”之一。如果理解之，您就不会劈头盖脑提问：这个病拍哪儿？那个病拍哪儿？就会有系统地全面拍打拉筋，而非只对某个部位和某个病症拍打。无论面对什么病，首先要“忘记病名”。请注意，忘记的是“名”，而不是“病”

拍打拉筋是自动完成补和泻，平衡阴阳的。这好比一个水管堵住了，你只要疏通就行了，不用管它水流的方向是进水还是出水，只要打通就恢复它的原有功能了。经络是一样的，只要打通它，它的功能就恢复，疾病就康复了。

那些痧毒隐藏在我们的体内。阻碍气血的正常循环。影响威胁我们的健康。但我们却看不到它们。有时某些部位堵塞极为严重，我们就会感到病痛。“痛”是身体向我们发出的一种信号。但很多人一感觉到哪里痛，就服用止痛药。把症状压下去，隐患存起来。久而久之，积累成重病。可是多数的经络堵塞并非以痛症或非正常指标显像于表。很多人尽管每年的例行体检指标都正常，但仍然会有”突发性重病“或”突发性死亡“。

“病名”只是冰山一角，可能这个病名之后还有更多更重的病，连您和医生都不知道。“病名”不过是现代医学根据已知的病理指标、用现有医学手段检测、统计归类后贴的标签。一种症状或“病名”可能由多种原因导致，不一定是病的实质，因此“病名”的误导性极大。

我们在拍打拉筋实践中得知：凡糖尿病患者拍打手肘内侧，心包经、心经经过的部位都会出痧，说明他们已经患有心脏病而不知；他们拉筋时腘窝、大腿根部都痛，说明膀胱经、肝经、脾经、肾经也有瘀堵。这些五脏的病才是血糖高的原因。如进一步了解，您会发现患者都有不同程度的七情六欲之伤，如紧张、焦虑、郁闷等，这些不良情绪会导致内分泌失调。别说大人，就连大部分中学生在高考前也会因紧张而导致内分泌失调，血糖不正常。

“忘记病名”是为了让您忘记“名”，而非病，同时让您知道一种病名背后还有多种病。“凡病皆为复合病”，即多种病的复合体。既然病症是多条经络不通的综合反映，病因也是多方面的，不可顾此失彼，被某个具体病名和指标引入歧途，因此要 　　1.生殖系统：宫寒（月经不调、痛经）、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液

　　2.淋巴系统：淋巴毒素累堆积过多、淋巴液循环不畅、甚至淋巴堵塞，病变、造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黄

　　3.循环系统：手脚冰凉、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好。

　4.肌肉系统：乏力、松弛、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活

　　5.神经系统：坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生反射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适

　　6.经络系统：四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳

　　7.对人体外形比例的影响：臀部、腿部、腰部易引发局部过多浮肉、过量的水份聚集易产生湿症、

解决问题从臀部养生开始吧

　拍痧调理方法：每天坚持拍打屁股至少5－10分钟，坚持一个月以上就会看到效果，也可以就近找拍友相互打屁屁，那样效果更好。拍打过程中有可能出痧，不用怕。

拍打强度：

　　拍打按力度可分为文拍和武拍两种，如同煲汤煎药的火候分文火、武火一样。文拍就是轻拍；武拍就是重拍。

　　拍打力度没有绝对标准，所以文拍、武拍是相对的概念。同样的力度，对这个人是武拍，对其他人也许是文拍，所以具体用力大小还需根据年龄、病情、部位、环境等各种因素决定。

　　武拍、文拍应交替使用。总原则是：不可一开始就重拍，拍打力度需由轻到重。







































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