纽崔莱钙镁片

钙，构成骨骼和牙齿的主要成分，调节心跳及肌肉收缩性，维持正常神经的感应。享有“生命元素”之称，人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。强化神经系统的传导功能。维持肌肉神经的正常兴奋。降低（调节）细胞和毛细血管的通透性。促进体内多种酶的活动。我们正常人体内含钙约-克，99%存在骨骼和牙齿中，1%分散在全身各处，神经的传导，肌肉的收缩，血液的凝固，心脏的跳动，荷尔蒙的作用等。

镁，构成骨骼的主要成分之一，参与神经感应与肌肉的收缩，调节生理机能。

钙对人体的作用：

1.维持强健的骨骼和健康牙齿。

2.维持有规则的心律。

3.缓解失眠症。

4.帮助体内铁的代谢。

5.强化神经系统。

缺钙症状：

?儿童缺钙会出现压食：夜惊、多汗、枕秃等症，更严重会导致偏头痛，鸡胸，生长痛，X型腿，O型腿。

?青少年如果缺钙：上课注意力不集中，烦燥不安、多动，严重缺乏时，脚后跟，小腿酸痛、发育迟缓，身体矮小，换牙迟、多汗。

?孕妇如果缺钙：牙齿疼痛，乳汁分泌不足、抽筋，手足麻木、四肢无力，不能负重，极严重缺钙时会出现妊娠期高血压。

?中老年缺钙时会出现：神经质，烦躁易怒、失眠多梦、手足麻木、抽筋、腰腿背酸痛无力，极严重时，骨质疏松，易骨折，骨质增生，掉牙、驼背或身体萎缩变矮，原发性高血压，老年痴呆症、走路无力、双腿沉重。中医理论，补钙等于补肾，钙可滋阴潜阳，软坚散结。

镁对人体的作用：

镁是人身体内多种酶的重要组成部分。镁参与身体所需要能量的活动，防止钙沉淀在组织和血管壁，防止产生肾结石、胆结石；同时镁还有一下作用：1抗瘤、2.镇静作用、3.降血压、4.降低胆固醇、5.降血糖、6.缺镁的女人生孩子容易畸形。如果你身边有朋友觉得很劳、暴躁、易怒，就是缺镁的表现，很多女性有神经性高血压（即一紧张就高血压），需要补充钙镁，常喝酒的人，服避孕药的妇女需要补充钙镁

适应人群

极少摄取含钙食物者，如：牛奶、乳制品、小鱼干和深绿色蔬菜；

喝牛奶会拉肚子或胀气者（乳糖不耐症者）；

钙质需要量增加者，如青春期少年、老年人、怀孕或哺乳期妇女；

老年人、成长中青少年、更年期妇女；孕妇、哺乳的妇女；高血压及其他心血管疾病患者；易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者。

纽崔莱成人钙镁片特点与功效：

?含独特的纽崔莱紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素。

?每片提供.7毫克钙和.3毫克镁。

?外层覆有NUTRILOCK片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。

?不添加人造香料、合成色素或防腐剂

纽崔莱钙镁片在补充钙镁的同时还补充了锌铜锰及紫花苜蓿浓缩素,其中锌（柠檬酸锌提取）3.3毫克/片，1）协同钙的作用，刺激食欲，防止味觉丧失；2）促进生长发育的重要物质；3）缺乏易引起生殖性功能障碍；（男性精子成活率低、阳痿；女性性冷漠）；4）细胞合成酶不可缺少的物质；5）减少胆固醇的蓄积。

铜（柠檬酸铜提取）0.7毫克/片，1）有助铁的吸收和利用，是我们人体制造红血球的原料；2）维持皮肤、毛发色泽的正常。

锰（柠檬酸锰提取）0.8毫克/片，锰是人体的辅酶参与人体多种生化反应，缺锰记忆力减退，食欲不振，锰存在于粗粮里，钙镁片是跟我们现代人的饮食习惯研制成的。

紫花苜蓿浓缩素，称为“伟大的治疗家”，有8种重要的酶，还有很多维生素。特别含有独特的植物因子，它的根可扎根大地十米深，充分吸收大地精华。这种植物因子可帮助钙镁片中的矿物质在人身中的代谢和运输。

补钙是生命的关键，补钙的关键在于吸收！

纽崔莱钙镁片中的钙（碳酸钙）.7毫克/片：

（1）构成骨骼和牙齿的重要成分；

（2）增加软组织的坚韧性；

（3）降低神经细胞的兴奋性；

（4）强化神经系统的传导功能；

（5）参与血液的凝结过程；

（6）参与肌肉的收缩作用；

（7）降低和调节毛细血管及细胞膜的通透性；

（8）参与细胞分泌的作用，促进体内多种酶的活动；

（9）调节人体血液的酸碱度，使ph值在7.4左右（弱碱性）。

纽崔莱钙镁片中的镁（氧化镁、硬脂酸镁）.3毫克/片

（1）是组成骨骼的又一重要成分；

（2）有助于体内钙的吸收和利用钙：镁=2：1；

（3）防止钙在血液中、软组织中沉淀（镁可以防止结石的产生）；

（4）是天然的镇静剂、倾泻剂；

（5）有助于蛋白质、脂类代谢及dna的组成，抗癌；（dna是遗传物质，又叫脱氧核糖核酸）

（6）能促进酶的活性，可以降血脂，降血压、软化血管。

（7）身心平衡剂，以抗紧张而有名的矿物质。

中国人几乎是全民缺钙，平均每人缺少毫克，每天应补充-毫克。很多人处于钙饥饿状态。钙镁片价廉物美，因含有紫花苜蓿植物钙成分，吸收特别好，独特的钙与镁2:1配方（镁离子负责运送钙离子，每个镁离子可携带2个钙离子）。

为什么纽崔莱钙镁营养中使用碳酸钙，而非枸杞酸钙？

答：许多研究结果显示，碳酸钙的吸收利用较好。事实上，这也是一种较受医学界推广的形式。并且安利钙镁片是使用“螫合作用”处理的碳酸钙。

碳酸钙中钙的成分约为枸杞酸钙的两倍。钙可帮助神经的传导作用，当缺乏它时，会使我们的神经紧张，脾气急燥。因此常使人感到疲劳，工作无效率。而易怒的脾气，冒失的举动，会使别人讨厌。

缺乏钙时——失眠症。藉药物治疗失眠，不但伤身而且耗钱，如果能吸收足够的钙，失眠是可以避免的。

如果血中的钙降得很低时，肌肉会有猛烈抽搐现象，腿和脚部抽得厉害。

不能控制小便，常因各种硬化症所引起，服用镁有效。

缺乏镁已证明易得心脏病。镁对人有益的另一项功能是可降低胆固醇，给病人每天多补充镁，可以防止心脏病发作，效果很好。

治疗癫痫症病人，每餐要增加大量B6和镁，可以不再使用治抽筋的药物。对于孕妇的抽筋，B6和镁也有预防及治疗效果。

钙的正确摄取量：

儿童每天-mg

青春期每天-mg

孕妇、经期、更年期-1mg

成年人、老年人：-mg

从钙在人体的含量可看出，构成我们骨头的成分中，钙只占了非常小的一部分，但非常重要的一部分，我们的骨基质65%是矿物质，35%是有机物质（胶原蛋白非胶原蛋白）。骨矿物质（钙、镁、磷等）决定骨的硬度，有机质（蛋白质，脂肪、维生素C等）决定骨的韧性。由此，可推断有骨头方面问题（关节炎，股骨头坏死，骨折等）的人，调理的第一步就是给到形成骨头的材料！

我们的钙主要构成我们的骨骼和牙齿。

人在20岁前是骨头的主要生长阶段，35-40岁到顶峰，之后骨质逐渐丢失，妇女绝经后，雌激素分泌减少，骨质丢失加快。这也就是更年期的女性脾气特别怪异的原因之一，钙还帮我们维持我们身体多种正常生理功能，也正从它的功能能看出如果我们缺乏将导致我们的身体出现什么样的状况，而这些的缺乏是你怎么学习心灵成长也不可能改善的。

如

1、神经的传导——如果缺乏可导致人神经紧张：

无法放松，疲劳，敏感，容易发脾气，兴奋性增高，烦躁不安，失眠等。

因此：容易紧张的人、动不动发脾气的人、睡眠不好的人都需要补充钙的摄入。

2、肌肉的收缩——肌肉抽筋或痉挛（腿肠道子宫），疼痛

因此：经常腿抽筋，肠痉挛，痛经的人都需要增加钙的摄入。

3、细胞壁的渗透性——过敏原和病毒进入细胞

临床上经常用葡萄糖酸钙静脉推注来缓解过敏现象也就是因为钙可维持细胞壁正常的渗透性，缺乏时可导致细胞壁的渗透性变的容易，过敏原和病毒细菌等都将更容易侵袭我们的细胞。

因此：容易过敏的人，慢性炎症的人都需要增加钙的摄入。

4、血液的凝固----凝血时间长，难以凝固。

因此：有凝血问题的人钙的摄入增加或许可以帮助他解决问题。从另一角度得出，孕妇由于临产可能易出现大出血现象，因此也需要额外增加钙，手术前等都需增加钙的摄入来帮助防止出现血液凝固的障碍。

5、心脏的跳动----心肌收缩力下降。

心肌收缩力下降将导致血液难以输送到全身各处，身体得不到充足的养分，身体将被迫调高血压来帮助血液的顺利输送。时间长了，将进一步导致心脏的收缩力下降，最终导致心动过缓，医院可要建议你装心脏起博器了，因为心脏跳不动了。

医院必定实行传统医疗改革的原因之一，医生都从没好好学营养学！

因此：高血压的病人非常需要增加钙的摄入。

6、维生素D可帮助钙的吸收。

很多人说，我补了很多钙啊，但怎么没有用啊？亲爱的，一定要切记，你补的钙是被你用了，还是被马桶？还是有别的问题？我们来看看影响钙吸收的几个因素：

A、食物中缺少或阳光照射不足导致VD代谢障碍

B、消化系统疾病造成VD吸收障碍

C、肝肾功能障碍引起VD氢化障碍

D、钙与磷还有相互作用，如果磷过高可结合钙被排泄到体外，含磷高食物：动物肝脏，酵母，麦芽，肉类等，如果你吃这些食物多的话，你还额外需要更多的钙的补充！

7、钙与镁之间也同样有相互作用。

缺镁可对钙的代谢造成影响，这也就是为什么钙和镁是战友，是伙伴，有钙就必定要有镁。

如果你补了很多钙，但仍出现很多缺乏的症状，查查看是否上面所说的问题你存在呢？

镁60%--65%存在骨头，牙齿27%分布于软组织。

镁同样也可维护神经肌肉的兴奋性——缺乏可导致失眠，肌肉痉挛，腿脚抽筋（癫痫），脾气暴躁。

镁帮助抑制钾，钙通道——缺乏时，细胞无法保住钾将导致肢体无力，心律不齐（心脏病），冠状动脉痉挛（高血压）。

缺乏镁时可导致钙流失到软组织中（骨骼肌肉，肾脏（肾结石），动脉壁）。这个论点解释了很多人经常怀疑补多了钙会结石，没错，如果没有足够的镁参与，这个问题需要考虑。缺乏VE也可造成钙的堆积。

镁可帮助心脏问题---可帮助降低血液胆固醇（心血管问题）

镁可帮助激活多种酶的活性—多种酵素合成都需要镁的参与，帮助糖类（糖尿病），蛋白质，脂肪转化。

钙和镁的比例2：1最为合适

很多人只知道缺钙会有抽筋表现，其实，身体内部不同部位缺钙也会有不同的表现。

缺钙的最常见的十大症状，请自检查：

1.大脑缺钙：神经不稳定、做梦、易醒、磨牙、睡眠质量差。孩子易惊、睡觉后脑勺出汗、咬嘴唇、易哭、枕秃、尿床、个矮。

2.牙齿缺钙：塞牙、牙齿稀疏。

3.心脏缺钙：心率失常、心慌、心悸。

4.气管缺钙：痉挛导致干咳无痰。

5.骨头缺钙：腰酸、背痛、关节痛、骨头痛、骨刺、骨质疏松、怕风、关节响、变矮。孩子个矮、X型腿、O型腿。

6.手缺钙：不运动不热时手心也出汗。

7.肠子缺钙：吃纤维素够量也照样便秘、肚子胀。

8.子宫缺钙：痛经。

9.肌肉缺钙：抽筋。

10.中小动脉缺钙：血管痉挛引起血压高。

女性对钙的特别要求

1.与卵巢活动有关：月经期前一周，血钙降低神经张，易怒。月经周期：血钙更低，子宫收缩疼痛。停经期：因卵巢荷尔蒙停止分泌，钙易大量流失。

2.经痛：周期后至下次周期前如果每日服1mg钙，则下次周期应该会改善，仍会痛，则可能有子宫肌瘤，最好详细检查。

安利纽崔莱钙镁片：“钙”世无双、“镁”丽人生，缺钙想挺拔难，缺镁想柔美也难！

充分的钙质可解除疲劳：

钙还参与心脏搏动、神经传导、血液凝固和肌肉收缩的调节等重要生理过程。在骨骼肌收缩过程中，钙结合蛋白起着十分重要的作用。钙缺乏则各种肌钙蛋白含量下降，骨骼肌的收缩功能减弱，人体就会感到疲倦乏力。因此，对于经常疲劳但又查不出疾病者，应想到是否由缺钙引起。

钙质还可防治糖尿病，糖尿病引起的代谢紊乱会使骨质流失、造成体内钙质不足。糖尿病人补充足够的钙，除了有助于防止骨钙丢失，还有利于促进胰腺β细胞分泌胰岛素，提高机体胰岛素受体的敏感性，提高降糖效果。

可保证妇幼健康，孕期、哺乳期的妇女及婴幼儿补充足够的钙，有助于胎儿及婴幼儿的正常发育。钙有抑制神经细胞异常兴奋的作用，所以缺钙的儿童好动，情绪不稳定，思维容易分散。因此，补钙有助于改善儿童精神状态。

钙质还能减少肠癌患病率，研究显示，每日饮用毫升以上牛奶的人，其患结肠癌的几率要比几乎不喝牛奶的人少15%左右，因为钙质可吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸等致癌物，将这两种物质结合成不易溶解的化合物，并随粪便排出体外，还能影响细胞生化反应，起到预防肠道肿瘤的作用。

建议补钙量（国家营养学会）：

0～6个月小孩：～mg/天

半岁：～mg/天

10岁：～mg/天

孕妇、更年期：～1mg/天

老年人：～mg/天

正常人：～mg/天

牛奶1斤含mg。

建议每日镁的摄取量（国家营养学会）：

性别1～3岁4～6岁7～10岁11～14岁15～18岁19～51岁以上

男性摄取量80mgmgmgmgmgmg

女性摄取量80mgmgmgmgmgmg

孕妇孕育期授乳期（1～6个月）授乳期（6～12个月）

摄取量mgmgmg

为什么缺钙，为什么患骨质疏松症，腰背痛、结石？

血钙的代谢过程：

一、从食物中如摄取足够的钙质，则刺激甲状腺分泌降血钙素，使血中钙存进骨骼中。

二、当人体摄取钙不足时，为了维持血液中钙离子的深度，副甲腺分泌破骨素，会从骨骼中释出钙来补充，若长期处于最缺钙时，骨骼中的钙越来越少，就形成“骨质疏松症”。因此骨骼容易断裂或破碎，而且不容易复原，而老年人更容易骨折而引发其它并发症。

由骨骼中释出的钙浓度非常高，除了少部分补充血液中的钙离子使其维持正常的深度外，其余的停留在细胞内，使各细胞所拥有机能无法发挥，严重的会使细胞崩溃而死，而引起偏头痛，腰酸背痛等毛病。钙不足还容易造成结石。补足钙代谢正常，足不易结石。

男人缺钙，雄风不再；

女人缺钙，衰老变快；

小孩缺钙，成长不快；

老人缺钙，小心摔坏！