髋关节痛病人除在医生指导下应用适当药物外

因此,髋关节痛病人应注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术、穿鞋要舒适,勿使关节损伤等

(4)临床上常可见到髋关节痛性关节炎的发作往往与病人长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度活动等因素有关,这可能与局部组织损伤后,尿酸盐的脱落所致一般不主张髋关节痛病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游

(2)妥善处理诱发因素,禁用或少用影响尿酸排泄的药物,如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素b1和b2、胰岛素和小剂量阿司匹林(每天小于2克)等

髋关节痛病人除在医生指导下应用适当药物外,在日常生活中还应注意以下几点

严格忌酒,尤其不能酗酒酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高,后者可抑制肾小管对尿酸的分泌,可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加研究表明,乙醇对髋关节痛的影响比膳食严重得多,特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物,常可引起髋关节痛性关节炎的急性发作即使啤酒,因其中含有大量的嘌呤,也不宜饮用

(1)饮食方面究竟要不要“忌口”,这是许多病人十分关心的问题虽然食物中所含的嘌呤不是髋关节痛发病的主要原因,就是低嘌呤饮食7天后也仅能使血尿酸值降低1-2毫克/分升,但是无节制的饮食可使血尿酸浓度迅速达到随时发作状态,因此,控制含嘌呤高的食物,减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、鸽、沙丁鱼、海鳗以及各种动物内脏(肝、肾、心、肺、肠、脑)、骨髓、蛤、干贝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高,应尽量少吃,另外,火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食,由于嘌呤具有很高的亲水性,汤汁内含有极高的嘌呤,亦应少吃;鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤,要少吃;大多数蔬菜、豆制品、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭等含嘌呤很少,当然可以吃应多食碱性食物,如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等,此类黄绿色蔬菜呈碱性,可促进尿液中尿酸溶解,增加尿酸排出量,防止形成尿酸性结石

还应注意避免暴饮暴食或饥饿不喝浓茶、咖啡等饮料

为促进尿酸排泄,宜多饮水,要使每日尿量保持在2000毫升以上,因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关,必要时可服用碱性药物,以预防尿路结石的发生

(3)积极治疗与髋关节痛相关的疾病,如高血压、高血脂、糖尿病和冠心病等,防止体重超重,肥胖者要积极减肥,减少热量摄入,以降低体重,糖量占总热量的50%—60%以下,蛋白质每千克标准体重1克左右