骨科专家丁立功不可小觑的骨质疏松

提到骨质疏松，普通人并不陌生。可是你知道吗，骨质疏松导致不少中老年女性（年龄大于45岁）经常发生骨折，由此而产生的住院天数，甚至多于糖尿病、心肌梗塞、乳房癌！是不是出乎意料？

既然骨质疏松危害这么大，怎么防治呢？今天，医院骨科专家丁立功为大家科普相关的保健与防病常识措施。

什么是骨质疏松

世界卫生组织(WHO)对骨质疏松的定义是：骨量降低，骨微结构破坏，全身性、代谢性骨骼系统疾病，骨脆性增加、骨强度下降，骨折风险性增大。

你说什么？太专业听不懂？小编也有同感。先放下不聊，我们继续往下看。

.骨质疏松是不是会有症状？2.是不是骨质疏松才会骨折？3.患者只需要服用药物就足够了吗？4.骨质改良了，就可以停药吗？

对于上述问题，很多人都心存疑问。

问题:骨质疏松是不是会有症状？

其实骨质疏松大部分时候是没有症状的！脊柱锥体的骨质疏松性骨折也只有三分之一会去看医生，因为三分之二没有察觉自己有问题。

骨质疏松时的骨质流失是先从松质骨开始的

如上图所示，

切开长条型的骨头会看见这个情况，

左边是正常的皮质骨切面，

右边是骨质疏松皮质骨切面。

问题2:是不是骨质疏松才会骨折？

因为骨质疏松，导致骨头脆弱，更容易引起骨折。

脊柱随着年龄而改变

问题3：患者只需要服用药物就足够了吗？

不是，骨质疏松是需要多方面的预防和治疗，而吃骨质疏松药物仅仅是一种预防和治疗手段，更多预防和治疗可以参照以下各部分环节建议。

问题4：什么时候医生会考虑开骨质疏松药物给患者呢？是不是需要像降血压药持续使用？

至于需不需要用骨质疏松药物需要看以下几点：骨密度、风险评估、临床表现、FRAX－FractureRiskAssessmentTool（骨折风险评估工具）。如果用了5年的双磷酸盐药物，医生则要考虑“药物假期”，不用再继续吃药或者打针，因为药物已依附在骨头里。

2引起骨质疏松的原因

引起骨质疏松的原因有很多。目前医学界已知的原因有：缺乏维生素D；经常使用类固醇、抗痉挛药物；患有内分泌病，例如甲状腺素或副甲状腺素过多；患有多发性脊髓瘤。

此外，下列因素也会增加患骨质疏松的风险：女性（是的，比男性更容易患骨质疏松）；老年；过往有过骨脆性骨折；体重小于45千克；有骨质疏松、骨脆性骨折家族史；更年期提前（早于45岁）；低钙；无运动；抽烟；过量喝酒（每日≧3标准饮品）；少见阳光；长期不动，例如长期卧床。

有研究显示：大于45岁的女性，因为骨质疏松导致而住院的日子多于糖尿病、心肌梗塞、乳房癌。

3如何预防骨质疏松

既然骨质疏松的危害这么大，人们该怎么来预防和治疗呢？顾问医生麦建章指出，采取下列措施，可以起到预防的作用：

、每天摄取维生素D（IU），最高不超过IU。

2、适量晒太阳，每天0-5分钟，将脸、手、手臂暴露在阳光下。

3、补钙，成年男女每天补钙毫克，年龄70岁每天补钙毫克。中国人每天从饮食中获得的钙大约是毫克，常见的高钙事物有：豆腐、酸奶、牛奶、菠菜（其他深绿色的菜叶类食物），可能还需要额外补充钙。但需要注意的是，50岁以上每天补钙不能超过2毫克。

4.运动：多种类型的运动有助于骨量的维持。

负重、力量训练（背深肌拉伸）、平衡训练

5.改善站立和坐姿。

6.戒烟。

7.减少饮用酒精、咖啡因和过多的茶、咸的和腌制的食物。

此外，日常生活中，这些措施对于预防骨质疏松引起的骨折也非常有帮助：预防摔倒、留意家居安全、保持地面干爽、不要乱放杂物、把常用的东西放到容易取的地方。

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科室简介

医院骨科是开封市中医重点专科，开封市高速创伤急救中心。担任着河南中医学院、河南省推拿职业学院、南阳仲景国医学院教学任务。“中西贯通，博采众长”是科室的学术特色，在继承传统中医手法正骨精髓的基础上，不断吸收现代医学最前沿的理论和技术，形成了中医特色优势明显，专科制剂丰富、综合能力强的中医骨伤科。科室专业技术力量雄厚，病房开设病床90张，科室拥有床旁X线机、C臂、施乐辉关节镜、德国进口椎间孔镜、熏蒸床、射频消融治疗仪、下肢CPM机等先进医疗设备。中西医并进，开展各类骨科手术。运用中药外敷、熏蒸、针灸、针刀等方法治疗颈肩腰腿痛疗效显著，深受百姓认可。

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丁立功，主任医师。擅长股骨头坏死、膝关节疾病的中西医结合治疗和椎间盘疾病的微创治疗，在开封首先开展了臭氧消融介入治疗椎间盘突出症、和经皮内窥镜微创治疗椎间盘突出症，已有三千余例手术经验，深受广大患者欢迎。

坐诊地点：B区三楼诊室

坐诊时间：周一、周四上午

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