饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水,痛风病人饮食需注意

鱼贝类如白仓鱼、鲢鱼、带鱼、海鳗、沙丁鱼、牡蛎

3、大量饮水,每天要喝 2000ml以上的水,来增加尿量,便于尿酸的排泄饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水,这样会冲淡消化液和胃酸,影响食欲和妨碍消化功能饮水最佳的时间是两餐之间及晚上和清晨晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间,清晨指起床后至早餐前30分钟

所有动物肝脏、浓肉汁、鱼贝类、鱼虾类蔬菜中有豆苗、黄豆芽、芦笋、菠菜、香菇、野生蘑菇等鱼虾类如草鱼、鲤鱼、虾、鲍鱼、鲨鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲩鱼、鱼翅、螃蟹

4、髋关节痛病人应供给足量b族维生素和维生素c,还有含有较多钠、钾、钙、镁等元素的食物多吃蔬菜、水果等碱性食物,蔬菜每天1000g,水果4～5个

5、髋关节痛病人要避免饮酒,由于酒精在体内会代谢生成乳酸而影响肾脏的尿酸排泄,同时酒精本身会加速atp分解产生尿酸,因此患者须禁酒,尤其是啤酒最易诱发髋关节痛发作,应绝对禁止

2、合理的烹调方法,可以减少食品中含有的嘌呤量,如将肉食先煮,弃汤后再行烹调此外,辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品调料,均能兴奋植物神经,诱使髋关节痛急性发作,亦应尽量避免应用

在我们预防治疗髋关节痛这一疾病时,饮食的护理起到了至关重要的作用如何才可以更有效的预防治疗髋关节痛病,我们首先要从饮食这块做努力,今天,我们就来谈谈髋关节痛病人的饮食

1、我们要避免高嘌呤食物