神奇的绷带不用药物地治疗肌肉组织

肌内效贴布是一种弹性贴布，本身无任何药物成份，利用生物力学作用于人体，达到治疗作用，适用于不适合用药物治疗的肌肉软组织关节疼痛者，以及颈肩腰腿疼痛需加强疗效患者。近年来在国内外临床上逐渐受到重视并广泛应用于运动医学、康复医学等领域。

概述

肌内效贴布（KinesiologyTape）最早由日本人加濑建造(KensoKase)博士于年创用，命名来自于英语“kinesiology”的前缀，译成中文为“肌内效”，这一商品名与其主要是通过肌肉等软组织起效的产品特点十分吻合，故国内专业人士多称为肌内效贴、肌能贴等。经过多年发展，肌内效贴的贴布材质、贴扎技术得到不断改进，在欧美、中国台湾及中国香港等地区的运动医学界得到了广泛应用。在近年来的奥运会以及其他大型国际赛事上，许多国家的运动员都在比赛时应用了这种贴布。

贴布构成

肌内效贴布是依据皮肤的性能而设计出来的，由三层组成：

第一层：和皮肤厚度与弹力相近的棉织布，其棉织布有特定的编法，使得贴布能沿特定的方向伸展。

第二层：中间层，这一层全是医用压克力胶，此胶水有良好的粘性、防水性和低敏性。而且胶水呈水波纹分布，间隙有良好的透气，随着波浪状的粘性所产生的回力也能起特定的作用。

第三层：这一层为保护胶水的背亲纸，可以有效与外界隔离，避免贴布被污染和破坏。

生理效应

通过粘贴时胶布的密度差牵动皮肤的走向，增加皮肤与肌肉之间的间隙，进而影响到皮下筋膜组织的流向，让筋膜系统能够有足够的通透性与流通，促进淋巴及血液循环、减少引致疼痛的刺激物。其张力更可减轻肌肉紧张及疲劳，支撑软弱的肌肉组织。

贴布本身具有一定程度的拉力，可达到%以上的拉力,并且具有相当能力的防水与透气的物质,经由专业评估贴扎的位置、肢体的活动度与肌肉的大小后，就可以设定贴扎的顺序与贴布的形状和功用，注意要达到最佳效果必须由专业人员执行。

临床应用

（1）缓解疼痛：根据闸门控制理论，由于触觉传入神经的直径大于痛觉传入神经，在传导速度上也较快，因此增加触觉传入神经的感觉输入，能够抑制痛觉输入，从而减轻或消除疼痛。

（2）改善循环:当贴布于皮肤密合时会自然产生皱褶，这些皱褶具有方向性，可改变筋膜及组织液的流向趋势，有效改善局部血液循环。

（3）减轻水肿:借由散状型贴布产生的池穴效应，以及贴布皱褶产生的方向性将组织间液引导向最近的淋巴结，从而减轻水肿。

（4）支持软组织:当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向同向时，也就是说贴布的锚位于肌肉的起点，其余贴布朝肌肉走向贴至肌肉终点位置，此时贴布协助肌肉收缩。

（5）放松软组织:当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向相反时，也就是说贴布的锚位于肌肉的止点，其余贴布朝肌肉走向贴至肌肉起点位置，此时贴布能减缓肌肉紧绷或痉挛，适度放松被贴扎的肌肉与局部筋膜。

（6）训练软组织:借由贴扎对于局部皮肤的触觉感觉输入，如同专业治疗或训练人员的手部接触引导，能持续长时间给予该处软组织一个诱发动作的信息，能有效提升训练效果，达到肌肉再教育的目的。

（7）矫正姿势:调整主要控制姿势动作的肌群的张力，促进肌肉协调能力，或进一步利用加大张力的贴扎方式将关节固定在对线良好的位置，提供局部关节本体感觉输入，能有效矫正不当的姿势。

（8）改善不正确的动作型态:可防止因不正常肌肉收缩所造成的关节异常，能调整筋膜，使肌肉机能正常化，改善不正确的动作型态。

特别提醒：虽然肌内效贴布具有低敏性，但是对于个别胶过敏的个体过敏者，立刻去除即可，严重者用乳液处理。

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