现在很多人都有尿酸偏高的症状

另外,食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高

2.碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等

1.降尿酸首先要节制饮食,避免大量进食高嘌呤食物,如动物的内脏、沙丁鱼、豆类及发酵食物等严格戒酒避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素要多饮水以助尿酸排出不宜使用抑制尿酸排出的药物

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4.限盐,每日2～5克禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风

尿酸高没有痛风症状怎么办?尿酸高是一种机体功能异常的表现,一般都需要到正规相关的医院进行诊治,因为尿酸高存在一定的藏匿性,所以难防治成为了困扰我们的问题尿酸引起痛风病可是尿酸高没有痛风症状怎么办呢?

5.肾脏疾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高现在很多人都有尿酸偏高的症状,但又没有痛风的表现,这很可能是代谢综合征

3.蛋白质以牛奶、鸡蛋为主适当限制脂肪,因脂肪可减少尿酸排出,并发高脂血症者要控制在总热量的20～25%以内大量饮水,每日保持1500～3000毫升,促进尿酸排除

上海痛风专家就“尿酸高没有痛风症状怎么办”指出:短暂的高尿酸水平可能无法诱发痛风病发生,但是为了降低痛风病发几率及生活类疾病发生我们还需在生活中对该症进行相关的防治: