老年痴呆很可怕预防原来这么简单，9

今天在网上看到这篇关于老年痴呆的文章，转发给朋友们，不知道是否有道理，但是我想每天按照文章中介绍的方法揉揉脚、踮踮脚，肯定不会有坏处。

小区住着一位中国音协的编辑,突然患了老年痴呆，不但生活完全不能自理，居然也不认识与他生活了50多年的老伴和儿女，家人和他本人都备受煎熬。据她老伴说，著名交响乐指挥家秋里也患上了老年痴呆，儿女都在国外，很可怜。

人上了四十岁以后，一定要多观察自己的脚，而年轻人也一定要多观察自己爹娘的脚，看看是不是有了痴呆线。如果有的话,就赶紧划拉他们脚上的小脑反射区。最近几年,我遇到的得老年痴呆的人明显比前几年多。

很多中年人到我这儿瞧病，都抱怨说,父母得了老年痴呆，像个傻小孩儿，脾气不小，还经常瞎胡闹，做儿女的简直是哭笑不得，都没办法了。还有的老年人得了老年痴呆，连家都找不着，做儿女的就满大街找爹找妈。而且，我发现这个病有低龄化的趋势。很多人都说,这个病又没有前兆,总是得了以后才弄得家人措手不及。

　　

其实，老年痴呆是可以提前发现的，而且可以通过做足部的反射区来防治。

有一年春节,我去哥哥家拜年，他家亲家母正好也过来了。闲聊的时候，我就给他们瞧瞧病。

我看见他亲家的大脚趾外侧，也就是挨着二脚趾的那个地方有一条棱线，我说：“你要注意啊,你有老年痴呆的倾向。”

她非常吃惊,说：“我妈就老年痴呆,我是不是有遗传啊?”

我说：“你小脑有问题”,果然,我刚一摸她大脚趾根部的小脑反射区,她就嚷嚷说太疼了。

其实,她脚上的那条棱线就是痴呆线,严重的会形成一块硬皮,像茧子似的。好多女同志会说我这是穿高跟鞋穿的，男同志说我那个皮鞋有点紧。这些都没关係,如果你发现大脚趾外侧有这麽一条茧子了，再摸摸你脚下的小脑反射区，要是疼的话,那就要注意了，这是痴呆症的前兆。

人上了四十岁以后，你一定要多观察自己的脚，而年轻人回家也一定要多看看自己爹娘的脚。年轻人，如果发现爸妈脚上有这个棱了，一定要常回家给他们做一做。

方法很简单，就是在大脚趾根部的小脑脑干反射区，从脚趾缝往外，用我教您的补泻一步法,顺着推，每天下,坚持两个月。就算从现在开始两个月天天做，也比父母痴呆了以后你找不着他强。

老年人自己也可以每天晚上泡完脚后搬起脚做它来下。不出两个来月,这个棱就消失了,这时，你的小脑就激活了。

在天津，有个着名话剧演员的夫人，原来是位医术高明的儿科大夫。她的八十大寿过得非常隆重，但八十岁零七天时就痴呆了。她姑娘从此有钱再也不敢让母亲拿着，怕丢了，只按月给她五百块钱零花。但是，每次拿完钱母亲都不高兴。

有一次，姑娘给完钱，老人一下子就爆发了，说：“我得跟你谈谈，你们不能这样对待我。”

她姑娘说：“怎么了?”

老人说：“我的工资好多，你就给我五张。”

姑娘听完哭也不是，笑也不是，只好换了五十张十块的给她。

老人拿着钱就满意了，说：“我的工资就是这么多。”

这件事听着可笑，想着可悲。所以，您学了我教给您的方法，一定要付诸实践，千万别让自己的父母走到这一步。

在这里，我想跟所有的子女们说，孝敬父母一定要从观察父母的脚开始。现在每个星期花点时间摸摸父母的脚，不要等到你有一天满大街都找不到他的时候再后悔到处找。按揉小脑脑干反射区就能防治老年痴呆。

还有另一个方法就是踮脚

目前，中国心脑血管、中风等疾病患者已经超过2.7亿人。那些长期不锻炼，久坐如屁屁粘在座椅上的懒鬼们，脑血管就不会晶莹剔透，畅通无阻了。治疗心脑血管疾病最好的方法就是提早预防。

脑溢血、脑梗死主要导致偏瘫跛行，活动能力下降。而所有人的衰老都是血管变细的结果，供血逐步下降，脑部营养逐渐减少，慢慢老去，逐步步履艰难而老态龙钟。

中老年人谁都怕中风，可有几个人知道世界上最简单的防中风痴呆和降餐后血糖的的动作竟然这么简单，就是踮脚。

这可不是常人所说的练习小腿肌肉，还怕小腿变粗等等说法。除了锻炼小腿肌肉，让下肢血管流动之积极作用之外，大脑能够控制远端的脚爪子和腿肚子，说明神经没坏，脑子没呆，刺激远端的肌肉运动还会刺激大脑，反馈调节大脑功能。肩膀上这个几十年的脑壳里面的血管才不会加速堵塞，也就不会中风。

怎么踮脚呢?

让糖尿病人慢慢踮脚，自然就消耗了血糖，剧烈运动有时会增高血糖，那是与时俱进的运动性血糖升高，有的人运动后低血糖出事情，这是运动后迟发型低血糖。缓慢降低血糖的方法其实就是踮踮脚，别小看踮脚，这可是全身重量的负荷练习，人有多重，踮脚时腿部肌肉就使了多大劲儿。

我们训练组中的85岁老人们练了两年后，腿脚挺利索，血糖血脂有所改善，不再相信药物能够救命，相信只有体能维持得好，人才能长寿，动作超简单，但需要持之以恒。(当然有其他综合训练，但在家中仅仅练习踮脚，前几期写的老人的床上运动)

83岁以上老人也可扶着沙发和座椅站立踮脚，打好这个基础才能做别的锻炼。而很多老人脚部还没练好，足跟都不稳，腿没劲儿，就性子急快跑快走了，有的容易摔跟头。还是简单练点踮脚和勾脚吧。(练习中呼吸时，踮起脚吸气，脚后跟下降过程中慢慢吸气，逐渐慢些最好。)每天练30个一组，全天分段练20组。坚持练习就能减少跌到、增强老人步行信心。

实在没时间锻炼，每天在办公室踮脚勾脚也不犯别人，开会时可以偷偷练练。春节回家一定要教会老人踮脚和勾脚，不光练习走路的肌肉，还能锻炼大脑防止痴呆，餐后练还能慢慢悄悄地降低血糖……踮脚是最远端的肌肉控制和肌力训练，最简单最靠谱。办公室久坐的懒人们，为了您的大脑健康，动动你们的脚爪吧!老人们，为了减慢大脑衰老，请试着动动吧。

权健骨正基是在足部医学和人体工程学的基础上设计的。该产品有二万多个不同的矫正点，来分解身体对足部的压力，给足部一个最佳的足弓，给身体一个最佳的重心，重新调整人体总体的骨骼平衡，促使身体的循环系统、神经系统、淋巴系统以及脑垂体的分泌均达到最佳状态。

主要功效

1.青少年：改变身姿，帮助长高

2.妇女：帮助恢复产后体形，改变不良的身姿和身材

3.中老年人：增加稳定性，减轻疲劳疼痛

4.职业病人群：改善职业病对身体的危害

5.慢性病人群：帮助由于骨骼变形而引起的一切慢性型疾病

产品特点

①本产品每个不同足弓的功能设计增加人体足弓的支撑性，稳定足部、支撑和调整人体的骨骼结构，并减少足部和关节的压力。

②本产品设计符合人体工程学原理，又可起到平衡身体作用，可大大消除由于身体的自正作用给人体带来的更多关于脊椎、骨骼、关节弯曲所带来的进一步身体隐患。

③采用纳米技术，多个不同按摩点对足部反射点进行有效地刺激和按摩。

④利用负离子和磁疗技术对人体进行深层*作用。

⑤材质坚固、耐久性强。

骨正基的功能

分解体重：保持身体的均衡和正确的姿态。

缓冲作用：减少疲劳。

吸收冲击力：对骨多空症者有利。

血液循环：排除排泄物。

提高脚的运动性：肌肉、关节、韧带、骨骼

正确使用方法

鞋里有弓不能使用。（两个弓在一起会顶脚）

把产品放在鞋里，产品必须和脚后跟紧密结合。开始使用时脚或身体会有一时的不舒服或者疼痛感。如感觉疼痛严重请停止使用，休息后第2天继续使用。后跟磨破的鞋或不适合自己脚的鞋不能使用，必须走三步走。刚开始使用时保持一下正确走姿，做点适当的关节运动，早晚按摩脚部，效果会更加明显。

赏一路风光，你得走得动；拣一座金山，你得能够拿。

专家统计%的成年人是骨骼变形。80%的慢性疾病都是骨髓变形引起。自然医学养生神奇不是靠说的，实物见证，就是如此神奇，不得不佩服？在自己家人亲朋好友中找问题，为了他们的健康，请多观察他们！

孩子读书，天天坐着坐姿不正，骨骼有倾斜，或者驼背，或者生长没别人快，或者每个外八字内八字者，或者生育过孩子的女人骨骼变形者，或者男人体力活过重，腰椎问题，或者麻将者，颈椎疾病，或者天天坐在电脑前者，或者经常开车职业者，或者营业员天天站着者，或者年老者，骨骼变形上下楼梯问题者，反正是骨骼问题者，绝对有效果，使用马上见效！

骨正基(骨疗鞋垫)30问：

1、我有痛经，为什么通过骨正基能起到治疗痛经的作用？

由于足部变形，会导至我们身体骨骼的变形，盆腔的位置同样会变形，这样由于变形挤压盆腔内的脏器，在经期时，子宫内膜壁增厚，受压更为严重，引起痛经，而通过骨正基进行盆腔位置的矫正，进而调整其脏器，进行调理。

2、我35岁，含胸驼背，用骨正基能矫正吗？

完全可以，我们人正常的生理弯曲度是12.6度，使用骨正基后会使您的生理弯曲度向12.6度做调整。

3、我生完小孩，身体走样，能使用骨正基吗？

骨正基最大的特点就是矫正变形的骨骼，生产后由于骨缝有能完全闭合，使骨盆过宽，通过骨正基从足部的矫正完全可以达到矫正骨盆骨骼的作用。

4、糖尿病人能使用骨正基吗？

糖尿病人为了预防糖尿病足的发生是非常有必要的，因为骨正基可以改善下肢的的循环，起到帮助预防糖尿病足的作用，但是如果已经有溃烂就不能建议使用了。

5、关节炎可以使用骨正基吗？

关节炎的发病原因多是由于膝部关节受力过重，不均衡，长时间导致的，骨正基通过足部的矫形重新分配受力点，减轻关节处的压力和磨损，起到止痛，消炎，矫正的作用。

6、70岁以上的老人可以使用吗？

非常有必要使用，老年人多骨质疏松，而且足弓的韧带弹性也减退了。所以脚的承重力是很大的，老年人走的不快，走不长就是这个原因。骨正基可以通过完美的足弓设计，增加稳定性、平衡感，并减缓对关节的压力。

7、心脏病人可以使用吗？

骨正基的最大作用在于改善血液循环，增进新陈代谢、消除血液中的垃圾，心脏病人是完全适合使用的，而且通过骨骼的调整对脏器、血管的压力进行重新的调整，达到稳定血压、改善循环的作用。

8、骨正基治疗静脉曲张的效果怎样？

静脉曲张多是由于职业习惯长期站或坐造成的，骨正基可以调整我们长期处于紧张的肌肉周围的血液循环，让紧张的肌肉放松下来，让放松的肌肉变的紧张些，从而达到循环的平衡、这样气血的运行就好了，随之经络也畅通了，所以对静脉曲张消除疼痛和浮肿、紧绷感都有很好的效果。

9、骨正基对肾脏有保健作用吗？

是的，当我们的脊柱发生变形时，多会有侧弯的发生，这样必然会影响到一侧弯的肾脏，使其循环受阻，骨正基可以帮助变形的脊柱重新调整，恢复正常的循环。

10、青少年可以使用吗？

青少年正处在生长发育的高峰期，由于不良的姿态得不到有利的矫正，会直接影响到身材和发育的速度，所以是非常有必要使用的。

老朋友情同手足

11、为什么使用后会有头晕的症状？

骨正基是一款矫正治疗产品，它在矫正我们变形的骨骼，头晕是很正常的现象。就好象如果做了牙齿的矩形戴上牙套的最初几个月都会非常的不适应一样的。头晕、头痛等现象多发生在颈肩不适的人群中，说明已经在为您做调整了，请放心继续使用好了。如果症状非常严重，停用2天后，继续就可以了。

12、为什么使用后腰痛的更加厉害了？

我们人健康的生理弯曲度是12.6度，使用骨正基会让我们的生理弯曲度向12.6度做最大限度的调整，所以这个过程中由于我们原来的脊椎是僵直的，在做调整的过程中是会有一些疼痛的，这也说明了您原来的生理弯曲度是非常不合理的。

13、使用后为什么胸发闷？

骨正基可以改善我们的血液循环，在您未使用之前，微循环是很差的，使用后能促进微循环，使循环加快，而心脏对这一变化不能适应所体现出的一种暂时表现，随着您每天都在使用，微循环的逐步改善，这种情况会逐渐消失的。

14、使用后我什么感觉都没有，对我是不是没有效果啊？

这是由于每个人的个体差异、身体素质、敏感程度决定的，不是每个人都有感觉的，但随着在使用中的矫正，您自己就会发现一些自身症状的改善。

15、为什么每天使用后脚都很痛？

说明我们原来足部的变形情况是非常严重的，每天通过使用骨正基利用自身的自正作用进行矫正原来严重变形的足部是会有不适的感觉的，但随着继续使用变形的情况得到改善后，脚部的疼痛也会随之减轻，直到消失。

16、我长年穿高跟鞋有脚茧可以使用骨正基吗？能穿高跟鞋使用骨正基吗？

脚茧的形成就是由于穿高跟鞋导致重心前倾，受力不均衡所致，使用骨正基可以把我们的重力重新分配于足部，使原来受力过重的地方松驰下来。所以对于脚茧带来的疼痛等一系列问题都有很好的改善作用。在穿高跟鞋的时候不建议使用骨正基，因为高跟鞋中的鞋弓是不标准的，所以包括骨正基的完美足弓鞋里有2个弓，为矩形带来困难。3公分以下的鞋是可以的。

17、人体骨骼的构造？

人体骨骼由脊柱、颅骨和四肢骨构成，共有块。

18、我是一个平足，穿骨正基真能变得有足弓吗？

是的。骨正基在设计上己经设计了一个最完美的足弓，所以无论从稳定性、平衡性、避震性、负重性等多方面都是要大大优于自身的足弓，而且我们的材质是有记忆功能的，每天不使用时会恢复到完美弓形，所以只要坚持使用，平足的状况一定可以得到改善和矫正。

19、半身不遂的人可以使用吗？

完全可以，这样的患者棊循环状况是很差的，而且走路的稳定性也是很差的，特别是腿部的关节严重变形，骨正基通过改善血液循环，增加肌肉力量的平衡达到调理的效果。是此类病人康复的最佳福音。

20、骨刺的人能使用吗？

骨刺对人的困扰是很大的，多是因为关节受力点过于集中长期劳损形成的钙化表现，骨正基可以通过对足部的矫形进而达到对身体骨骼的矩形，使关节处的受力点分散，达到止痛、矫正的效果。

21、为什么%的成人骨骼变形？

人的身体因长期受自身体重、年龄、老化及他外重力、压力、职业习惯性姿势等因素的影响，使得支撑人体脊椎及各部位关节间发生挤压或弯曲变形现象，从而导致人体骨骼的变形。

22、骨骼变形的危害？

骨骼变形会压迫神经系统，使由脑部通往身体各器官的神经脉搏受阻，致使人体机能和细胞失常，各种病痛便由此而生。如：颈椎、胸椎上部的脊髓神经障碍，能使面部器官异常异；颈部脊髓神经障碍上肢就会疼、痛酸、麻；上部胸椎骨位不正，会患心脏病；肺功能失调。

23、骨骼变形的内因？

因为坐、卧或工作姿势不当，突然用力，沉重的搬运或负载工作，或外力之聚临等状况，均会造成脊椎偏移、错位、弯曲旋转，而使得脊椎神经受到椎间盘的挤压，由脑部通往身体各器官的神经脉搏受阻，致使机能和细胞失常，各种病痛便由此而生。

24、什么是自正作用？

因人体有自正作用，这会进一步影响到人体另一侧的反弓矫正平衡，过度摩擦会使部分关节产生老化，从而使另一侧的骨络关节又产生疼痛及病变。

25、骨骼变形的外因？

自身体重、年龄老化及其他外重力、压力等。

26、为什么脚部变形是引起骨骼变形的根源？

万丈高楼平地起，凭借的是牢固的地基，人体也同样，骨骼的形态取决于脚部。人体骨骼的变形87%是因为脚的变形而引起。如果人体走路姿势不正确或穿不合适的鞋子又或体重过重，则歪曲变形会从脚开始，造成人体足底部分关节及韧带松弛变形，脚弓的弧度变形；直接影响到人的膝关节、髋关节、足踝关节、脊椎骨，会造成这些关节骨骼受压偏一侧摩损、歪曲变形，从而产生各种病变。

27、脚的重要性？

脚是人的第二心脏，从站立到行走，心脏输送出血液循环全身，产生动力，使血液有压力流速。同时心脏又反复做周期性收缩，从心脏出来的血液运行到全身各处后，就能回收体内沉淀的毒素。如果脚部有毛病，脚底的毛细血管就不能发挥正常的循环作用，那末就很容易产生下肢血液循环障碍，从而身体其它部位也会受到影响。

28、足部穴位的重要性？

足是人之根，人体十二经脉之中有六条经脉系于足部，这些经络是运行气血、联络脏腑、沟通表里、贯穿上下的通路。足部的发射区有33个之多，占全身穴位的1/10，它们就像流水线上的机关，为维持气血的通畅、脏腑的协调、全身组织器官的联系、调节生命活动有着举足轻重的作用。

29、为什么成年人的脚印都与正常脚印相差甚远？

成年人的脚印都与标准脚印相差甚远，因为走路、体重、鞋子等使足部变形、全身骨骼也有所变形。轻者会引发亚健康的症状，重者就是疾病的根源。但因为骨骼的变形引发的疾病是无法通过饮食改变的，只有通过矫正骨骼才是解决的根本方法。

30、脚部变形的原因？

人体走路姿势不正确、穿不合适的鞋子、体重过重等因素都会使脚歪曲变形，造成人体足底部分关节及韧带松弛变形，脚弓的弧度变形，直接影响到人的膝关节、髋关节、足关节、脊椎骨会造成这些关节骨骼受压偏一侧磨损、歪曲变形，从而产生各种病变。

注意事项：

?脚部溃烂症状者，不宜使用本产品。

?若鞋本身附带内置弓形支撑垫或其他鞋垫，严禁放在鞋底带有钢板的鞋内！

?脚部适应需要2—3天的时间。使用时请保持耐心{因自身情况而定}。

?骨正基可以适用于大部分鞋类，但不能适用于鞋身过紧的鞋子。如果您感觉由于鞋身过紧而出现使用困难时，请换一双稍微宽松一点的鞋,如感觉不适，请停止使用，休息后第2天继续使用。

产品特点：

符合人体工程学原理，通过足弓定型，矫正全身骨骼，使人体力量和能量立刻增加数倍，改善骨骼变形引起的各种疾病。通过多个不同的按摩点进行足部反射，同时，磁疗技术的应用更提高了产品的保健作用。

人老了指望谁？自己，自己，还是自己。

骨正基的功能:

骨正基让人体在正确姿势的情况下运动，在正确的运动情况下获得健康，免除了因为不正确姿势运动带来的伤害。人体目前99%以上人群都在以不正确姿势运动。骨正基的主要功能如下：

1：分解体重:保持身体的均衡和正确的姿态。

2：缓冲作用:减少疲劳.吸收冲击力:对骨多空症者有利。

3：血液循环:排除排泄物。

4：提高脚的运动性:肌肉,关节,韧带,骨骼。

5：分解足部压力，促进末稍血液循环。

6：深层按摩脚底穴道，促进体内新陈代谢。

7：扁平足、高弓足及不正常足型之矫正。

8：内八字、外八字步态之校正。

9：改善因骨骼变形所引起的疾病。

骨正基改善的身体部位:

1：脚:扁平足,喜鹊脚,脚的变形,浮肿,脚的疼痛,脚茧,角质,鸡眼,脚裂。

2：脚脘:脚脘扭曲,突出,歪。

3：腿肚:浮肿,紧绷感,静脉曲张。

4：膝盖:韧带损伤,膝盖关节疼痛,慢性关节炎,X型腿,O型腿。

5：骨盆:骨盆的变位,坐骨神经痛,生殖器问题,月经不调,子宫肌瘤。

6：脊椎:腰疼,后背弯曲,肩膀疼痛,脖子疼痛。

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