生活需要仪式感,提前预热儿童节,面包片这

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一家三口，美食四季，欢迎你打开这篇美食图文，我是80后宝妈一枚，经常会给大家分享一些最具人家烟火气的家常美食，喜欢我的美食分享就点击上面的来交个朋友吧！

吐司太阳花

对于大多数忙碌的人来说，生活枯燥得就是“一个7日接着又一个7日”，每次朋友圈有人晒节日礼物，总有人酸酸的评论“啥家庭啊？是节都过”！其实对于热爱生活的人来说，日子再忙也不想蓬头垢面瞎凑合。生活需要仪式感，每年隔三差五的节假日就像黯淡尘世中点缀的珍珠，借此让我们懂得爱与被爱，学会把琐碎寻常的生活过得熠熠生辉。过完，马上就要迎来小朋友们的节日了，所以这几天各种迎合孩子献殷勤，让他知道不仅过节才会在乎他，一日三餐，一粥一饭，都浸润着妈妈细腻温情的爱。

吐司太阳花

今天为大家分享这款，食材还是平时吃的那些东西，只是换了个花样，就能让孩子带着满满的幸福感吃早餐。面包片能为我们的身体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和少量维生素，口感绵软，做法多样，很容易消化吸收，加上奶香浓郁的芝士片和香甜的玉米粒，主食和菜肉都有了。做好的要趁热吃更美味哦，咬上一口，金黄酥脆的吐司裹着绵软拉丝的芝士，香浓的玉米粒在舌尖儿爆浆，清甜美味，唇齿留香，搭配一杯牛奶麦片就是元气满满的早餐了。感兴趣的姐妹赶快收藏试试吧！

吐司太阳花

01吐司太阳花：

主食材：面包片2片、芝士片3片

辅食材：甜玉米粒20g、嫩黄瓜1根、火腿肠1根、番茄酱15g

02制作过程：

1、首先我们准备一下做这道需要用到的食材：普通的白吐司面包片2片，用来做主食；少许番茄酱用来调味涂色；3片芝士片用来给花朵做打底；1根普通瘦肉火腿肠做花心，1根甜玉米剥下适量玉米粒做花瓣儿，1根黄瓜其实只用黄瓜皮做花茎和叶子，主食、蔬菜、肉和奶制品全有了。

吐司太阳花

2、将整根的甜玉米剥去玉米皮，剥掉少许玉米粒，数量用不了太多，计划每片吐司种上3朵花，所以剥的玉米粒够给2片吐司6朵花做花瓣的就行了。小汤锅接入适量清水大火烧开，将玉米粒煮2分钟至熟透。

吐司太阳花

3、利用煮玉米粒的时间来加工面包片，取一把餐刀将番茄酱均匀的涂抹在面包片上。一定要抹到边儿哦，因为一会儿色彩鲜亮的番茄酱是要用来做底色的。边角涂色太斑驳就不好看了。

吐司太阳花

4、将煮熟的玉米粒捞出后沥干水分，火腿肠剥去肠衣后切成稍厚一点儿的圆片。我用的是30g的王中王火腿肠，直径大小用来做花心正合适。

吐司太阳花

5、将芝士片撕开包装，每片面包上面放1片芝士。芝士片有点儿窄，导致面包片的边儿空隙过大，所以需要将第3片芝士裁切一下分配到面包片上去救援。将准备好的嫩黄瓜清洗干净，削几片黄瓜片用来做太阳花的叶茎。

吐司太阳花

6、先用火腿片做花心，再用玉米粒围绕花心摆出一圈金黄的花瓣，最后将黄瓜皮随机裁切一下，用来做太阳花的叶茎，2片吐司，6多太阳花完成。完全无功底操作，像小朋友作画一样丑得很抽象。

吐司太阳花

7、取一口干净无油的平底不粘锅，将做好造型的吐司太阳花放入锅内，盖上锅盖，小火烘烤至黄油逐渐融化即可。想省事儿的也可以放烤箱操作，只是怕烤箱的高温将花儿烤脱水，颜色就没这么鲜艳了。

吐司太阳花

8、画儿一样的就做好了，配上一杯牛奶就是一顿营养丰富的高颜值早餐了，有空也做一下，和家人美美的享用吧！怎么样？做法是不是超简单？聪明如你，一看就会。有时间也为家人做一道爱心牌的吧，再简单的食材浸润了爱的味道也会变得更加美味哦！

吐司太阳花

03小贴士：

1、超市面包区能买到的最普通的面包片就行，甜味、咸味、原味或者全麦味都可以。如果你是烘焙高手，用自己做的面包片就更好了。

2、涂抹面包片的番茄酱也可以换成草莓酱或者蓝莓酱，颜色和口感都是一样美美的。

3、甜玉米粒最好提前煮熟再用来拼花瓣儿，因为面包片和芝士都可以直接食用，如果玉米粒烤不熟就会影响口感了。

4、火腿肠用最细的做花心，花儿的直径能小一点儿，更节省空间，能多做几朵花出来。

吐司太阳花

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