英哈里王子宣布婚约,对象不是贵族,而是长

2021-8-30 来源：本站原创浏览次数：次

最近英国王室传来喜讯，33岁的哈里王子突然对外公布了婚约：要在圣诞节前和女友梅根·马克尔（MeghanMarkle）订婚！

消息一出，引起了外界非常激烈的讨论，因为今年36岁的马克尔出身贫民区，黑人后裔，三线女星，而且离过婚还带着一个娃，怎么看都觉得与黄金单身贵族哈里王子不是同个画风里的人物，不少玻璃心的英国网友表示这位王妃无法胜任英国王室成员。

不过，据哈里王子称已经带马克尔见过了家长，无论是奶奶英国女王，还是哥哥一家都对这位准王妃表示满意。

36岁离异带娃的单亲妈妈嫁入王室？在常人看来，这大概又是一个王子拯救灰姑娘的故事，然而，只要你稍微了解一下马克尔的人生履历，你就会发现，这个能让王子动心的姑娘，绝对不简单！

其实，在遇到王子之前，人家早就活成了最让人羡慕的模样。

高学历：马克尔本科在美国名校西北大学，获得戏剧与国际关系双学位，毕业后曾经在美国驻布宜诺斯艾利斯使馆工作。马克尔本来想继续读国际外交硕士，结果意外步入演艺圈。

富有爱心：她和哈里王子一样很热衷于公益事业，作为加拿大世界宣传会的全球儿童大使，会定期去非洲做慈善，难民问题、清洁水运动……为这些问题奔走于世界各地。

还曾作为全球大使代表之一，发表联合国女权演讲，倡导人权，尤其是关于男女平等，去年她还被任命为WorldVisionCanada加拿大宣明会的全球大使。

旅游达人：喜欢旅游，去世界各个地方感受不同的人文气息，巴厘岛、纽约、马德里，雅典都留下了她的足迹。和哈里王子恋爱后，两人还一起去非洲冒险，露营。

爱瑜伽：大概因为马克尔母亲是一位心理咨询师和瑜伽教练，所以瑜伽的基因也流淌在她的血液里。

马克尔尤其酷爱瑜伽，而且坚持了很多年，经常被媒体拍到风雨无阻抱着瑜伽垫去练习的照片。

自律+坚持，这也难怪36岁并且生过娃的她，还能保持如此好的模特身材，真是让人羡慕！

马克尔习练瑜伽

看到人家这么都已经这么优秀，还如此努力，正在瑜伽路上的你，却还以各种理由偷懒、懈怠习练吗？

尤其对于女性来说，一生中要经历月经期、怀孕和分娩期、绝经期这三个重要阶段，身体和心理不断承受着挑战并发生着急剧变化。这让人不禁疑惑：在这些挑战面前，马克尔是如何在生完孩子后还能保持这么好身材的？

“瑜伽帮助女性完成她们的任务，也使他们保持容颜、焕发光彩，更有女性味，她们不再需要化妆品，因为通畅的血液循环使她们的肌肤焕发光彩。毫不夸张地说，在日常生活中所有的情形下，瑜伽都可以帮助女性，并且是她们理想的选择。”

——选自《艾扬格女性瑜伽》作者：吉塔·S.艾扬格。

现代女性因为工作、家庭及情感压力的因素，容易受到经期综合症的困扰，产生如容易疲劳、失眠、情绪波动、胸部胀痛甚至痛经等症状。严重者还会身心痛苦从而影响正常生活、工作。

针对以上的女性生理问题，小编为女性朋友推荐以下体式

习练益处

▌维持卵巢健康，改善月经不调

▌有助于疏通被阻塞的输卵管，减少阴道不洁

▌缓解痛经和月经量过多

习练益处

▌促进卵巢区域的血液循环，对青春期和更年期特别有益处

▌减少痛经和白带过多

▌矫正子宫脱垂

习练益处

▌按摩生殖系统的器官

▌刺激卵巢，调节月经量，缓解经痛，改善月经失调

▌矫正子宫脱垂或膀胱下垂

习练益处

▌减少肩、颈、髋关节、膝部和腹股沟的僵硬

▌矫正椎间盘突出

▌改善脚步血液循环

习练益处

▌子宫脱垂，强健盆腔器官

▌增强抵抗病毒感染的能力

温馨提示：请在专业艾扬格瑜伽老师的指导下进行习练

（部分素材来源于网络）

编辑：Dylan、AliceCheung

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