午课精品课髋关节修复开课通知

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近日我省疫情严重，为响应国家政策，减少聚集，我馆从下周开始暂停大课，精品课和私教课正常，上课人数控制在6人以下。所有会员卡停课期间自动延期到正常上课，给大家来的不便，敬请谅解。

中午精品课——髋关节修复上线

拯救你的千年老髋

作用及改善效果：

由于髋关节僵硬可能会引发的一系列症状：腰背疼痛；膝关节疼痛；肩颈不适；下肢水肿；月经不调等

适应人群：髋关节紧张办公室一族，长期久坐人群

上课时间：1月18号——2月6号每周一三五中午12：20-1：35共9节课

价格：元或9次精品卡

三人开课六人满班

授课老师：囡囡老师

第一节完全式呼吸

第二节盆底肌的秘密1

第三节盆底肌的秘密2

第四节稳定的髋关节

第五节骨盆初灵活

第六节安全的前屈

第七节横叉开髋

第八节一字马的打开

第九节释放骨盆压力

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