合肥家好月圆孕妇临产多喝牛骨汤2019/2/19

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这...[详细]

同房疼痛耻骨肌2019/2/17

解剖：耻骨肌近端附着于耻骨上支的耻骨梳（延伸到耻股韧带）、耻骨结节外侧（腹股沟韧带尾端深部），远端在股骨内侧后方附着于耻骨线并覆盖短收肌上部大部分纤维，其深部为闭孔外肌。耻骨肌与其内外侧的短收肌和髂腰...[详细]

郎平髋关节手术成功她又能活蹦乱跳了2019/2/17

北京时间1月19日7点多，郎平在丈夫王育成的陪伴下，在芝加哥进行了手术。北京时间昨天凌晨，郎平被推出手术室，医生表示手术非常成功，也会在今天开始康复训练。郎指导的微博下面，贴心的网友送上了祝福：郎平在...[详细]

健康常识一个简单动作，治好脖子痛腰2019/2/16

　　脖子痛、腰痛、膝盖痛……以前在中老年人群中很常见的病症，现在越来越偏爱年轻人。一起来学学下面这个动作吧，或许有效果哦！颈椎痛示范动作每天用这个动作“上举走”走路，坚持步。预防脖子痛：每天坐1个小...[详细]

健康保健一个动作了断脖子痛腰痛2019/2/14

脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操”颈椎痛示范动作每天用这个...[详细]

孕妇耻骨疼痛是怎么回事2019/2/13

耻骨位于大腿根部和小腹的交界处。孕妇耻骨疼痛是指女性怀孕期间耻骨联合部位发生的一种疼痛。耻骨痛一般发生在孕后期，孕妇会在坐久了或者晚上睡觉翻身时痛。为何孕妇耻骨联合容易分离正常非孕时，耻骨联合紧密结合...[详细]

孕期难忍的耻骨疼痛2019/2/12

耻骨痛一般发生在孕中晚期，胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担，加上内分泌改变，使耻骨联合周围韧带松弛，这时，孕妈妈如果受到轻微的外力，就会导致耻骨联合分离，所以很多孕妈妈的大腿根处会感觉异常酸痛，尤其...[详细]

这几个天天做的动作，会让你腰痛，甚至腰间2019/2/12

▲点击上方蓝字，一键 　　“老妇人”坐姿危险指数：★★危险原因：“老妇人”坐姿是指窝在沙发或凳子上。这会导致腰椎前凸减少，椎间盘压力增加，长时间维持这个姿势会导致腰椎间盘退变加重。小贴士：坐着的时候保...[详细]

孕期耻骨疼痛太酸爽了有缓解的办法2019/2/11

孕期准妈妈及产后妈妈可能会遭遇到各种疼痛，例如腰疼、坐骨神经痛、手腕疼、乳房胀痛等等，在所有的疼痛中，耻骨疼的提名率虽然不是最高的，但是多数准妈妈都把它列为孕期疼痛之首。到底有多算上，看看下面孕妈妈的...[详细]

耻骨影响赛鸽速度不能改善就淘汰2019/2/8

欢迎来到中信网，如果喜欢我们的文章请分享给朋友吧！耻骨与赛鸽的速度wuyong鸽友在挑选鸽子时，不论是种鸽还是赛鸽都会要求其耻骨要硬，而且离龙骨要近。这是我们养鸽多年所积累的经验之谈，也是大家在多年的...[详细]

一个动作缓解脖子痛腰痛膝盖痛2019/2/6

脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操”颈椎痛示范动作每天用这个...[详细]

股骨头坏死引起疼痛的2019/2/5

股骨头坏死发生后，开始表现髋周围疼痛，以后逐渐疼痛加重会引起膝关节疼痛，股骨头缺血性坏死引起疼痛的原因有以下几个方面。 　　1、股骨头内压增加 　　伴随着股骨头坏死出现的还有股骨头坏死区域压力的增加，...[详细]

成人股骨头缺血坏死与髋关节退行性骨关节病2019/2/2

成人股骨头缺血坏死与髋关节退行性骨关节病都是常见病多发病，近年发病率有上升趋势，二者病理机制截然不同，在工作中有必要进一步加深认识，本文分三部分第一部分大体解剖，第二部分成人股骨头缺血坏死，第三部分髋...[详细]

跨股痛股骨头坏死2019/1/31

软外笔记03期髋关节是人体最复杂的关节之一，周围包含肌肉、韧带、血管等软组织，结构较复杂；股骨头坏死是我国常见的一种跨股痛的一种常见疾病，病因多种多样，主要是由于髋关节周围血液循环障碍、骨细胞死亡等因...[详细]

健康疼痛是疾病预警，单纯止疼会贻误治2019/1/30

名医讲堂主讲人：韦云，北医院主任医师，教授疼痛是疾病在向大脑报警，告知大脑疼痛的这里有问题了，所以，能感受到疼痛是身体的一种自卫方式，从这个意义上说，一旦出现疼痛，不要上来就止疼，单纯的止疼很可能粉饰...[详细]

2016年荷兰2日体验营问卷调查报告2019/1/27

我的健康我做主！??～一起涨姿势～年8月7-8日，萧老师在荷兰举办了一场2日体验营。同年10月，主办方对此次体验营参加者做了一次问卷调查。参营总人数为22人，17人回答了问卷；5人没有回答，2人没有回...[详细]

综述推荐腰椎间盘切除术的临床基础回顾2019/1/26

▲点击图片，观看直播本文为作者原创翻译，未经授权禁止转载摘译自：LumbarDiscectomyReview.Shah-NawazM.Dodwad,MD,Shah-JahanM.Dodwad,BS,J...[详细]

这可能是关于跑步运动最全的分析贴2019/1/23

跑步的意义到底在哪里？小囚觉得跑步的意义并不是告诉别人我跑得多快、多远而是一种改变跑步会改变人的气质，让人的目光变得更加长远在跑步中，你会看到不同的人你才能了解到，并不是每个人都按照你的方式在生活心胸...[详细]

深蹲力量加强20kg你应该从哪几方面入2019/1/22

怎样完成一次好的深蹲训练？你想变得比以前更强壮，那绝对少不了深蹲的修炼，你想告别麻杆腿，那绝对少不了深蹲的修炼，你想增强力量，那绝对少不了深蹲的修炼。那么你需要掌握标准的技术。假如你的技术很弱，不断地...[详细]

瑜伽后弯做不好，不仅仅是因为腰硬，直到2019/1/21

很久以来，我一直因为后弯做不好是因为背部硬。后来发现这只是其中的一个原因：我的髋部紧是另外一个原因。这改变了我对后弯体式的看法：它们不仅要求从脊柱弯曲，还需要整个身体前侧的打开。做不了后弯，换句话说，...[详细]