健康tips骨头脆关节疼行动慢2017/10/2

人到中年，身体状况明显感觉大不如从前：早几年，跟朋友们出去旅游，连续走上几个小时都不带歇脚的。而现在，只是下楼扔个垃圾，就腰背酸、关节疼，哪儿都去不了，行动力大打折扣。一到节假日，朋友纷纷出游，而自己...[详细]

关节痛骨骼病多吃这些食物，补钙效果好2017/10/1

豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。芝麻酱...[详细]

告别髋骨变形，营造S型曲线2017/10/1

　　每个女性都渴望拥有一个娇小而美丽的臀部，所以都在为达到这个愿望而努力运动，涂抹霜，但有时却发现事与愿违，努力换来的结果却是失望，臀部并没有想象中变得完美，这可能是骨盆出现了问题。 　　女人们都羡...[详细]

87岁老太跌一跤双侧髋骨全折了济南市2017/9/29

俗话说，人老了，骨头松了，骨折成为常见疾病，尤其在冬季更是高发期。近日，87岁的市民刘老太在家里不慎摔倒，经诊断为双侧股骨粗隆间骨折。医院创伤骨科团队通过微创手术治疗，目前老人已经顺利出院。1一跤摔出...[详细]

临床时间C1骨关节炎对髋关节骨折患者康2017/9/26

今天这篇临床研究是发表在《ArthritisRheumatolog》（IF=6.）上的一篇研究成果，作者来自德克萨斯大学医学院JAMESS.GOODWIN团队，题目是“ImpactofOsteoart...[详细]

股骨头坏死治愈后能干重活吗2017/9/26

股骨头坏死治愈后能干重活吗?股骨头坏死治愈过程漫长针对股骨头坏死后，无论是采用保守治疗还是手术治疗，都是需要经过死骨吸收、新骨生长及塑形的过程。治愈后的股骨头坏死区域，骨的密度增高而且清晰，骨小梁排列...[详细]

为什么说劈叉对人体的髋骨有害2017/9/24

如同文章的题目那样，其实说的还不是特别的准确，文字表达的更精练一点或者是把这个事情说的更精准一点应该是：为什么说大力或是度大劈叉，对人体的髋骨有害？题目中少了大力的或者是度的大劈叉就显得不是那么有力。...[详细]

瑜伽导师答疑怎样打开髋骨2017/9/24

第①问：怎样打开髋骨？答：打开髋骨先要弄清楚，你要打开髋部的哪一侧。比如有的人会内侧很紧但外侧很松。下面推荐一些体式，专门针对需要打开的位置，建议每个体式保持10次呼吸以上。打开髋部前侧：低位弓步及其...[详细]

不用花一分钱，就能做一次全面健康体检2017/9/21

每年一次检，身体有保险。但是，价格不菲的体检费成了一项不小的开支。教你几招实用的身体自检技能，新的一年，给自己的身体来个全面检查吧！不用花一分钱，就能做一次全面健康体检！肺功能检查1、憋气能憋气50秒...[详细]

髋骨运动2017/9/21

髋骨运动髋关节的运动特征髋骨侧面，注意看骨头的转角空间髋关节运动的常见外在表现形式就是：走路、蹲下和上下楼梯。可以理解为：髋骨的水平运动、垂直运动和综合运动。相比膝关节和肘关节，髋关节的运动角度大的多...[详细]

髋骨倾斜臀部难看练这个体式来纠正问2017/9/21

练瑜伽｜瑜伽生活，还缺一个你。-Namaste-Preface瑜伽的问题都在习练中，瑜伽的答案也在习练中。所以呀，总是咨询有没有效果的新手伽人们，你都没去练习，怎么可能有效果呢？坚持的练习，你才会感受...[详细]

股骨头坏死难治愈2017/9/17

股骨头坏死初期症状股骨头缺血性坏死是一种常见病，疑难病，因此在患者看来可怕，担心难治愈，而且治疗费昂贵，使绝大数患者难以承受，不得不放弃治疗，并丧失了治疗信心，因此，告诫广大患者，股骨头坏死并不可怕，...[详细]

健康分享沙棘为什么能治愈股骨头坏2017/9/15

前言：本文作者系激素类药物导致的股骨头坏死第三期，经过不到一年的调理现在已行走自如，并能在一下午的时间内完成站着讲课四个多小时。我写此文是希望能帮到跟我一样被股骨头坏死困扰的朋友。但每个人的体质不同，...[详细]

第50期太极拳如何练好胯关节2017/9/15

导读昨日，我们谈了龙虎二力的“大龙”，今天和大家分享的是虎劲——“胯”！“胯”是人体下肢三大关节之一，是下肢三节之根，胯关节是腰与腿连接的重要枢纽。胯的技击作用很大。拳论曰：“有不得机不得势处，身便散...[详细]

全身穴位治疗口诀，配图精华版，欢迎超越2017/9/15

全身穴位治疗口诀头痛左右太阳穴，风池风府一样攻，连捏带按十余次，须臾头上即觉轻。双目昏暗视不明，按觅睛明运目框。鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。耳聋浑沌不闻声，耳旁各穴均能听。口眼歪斜而不正，面部诸穴...[详细]

勇士II髋部顺位要注意避免挤压打开髋关2017/9/15

医院订阅哦！在做勇士IIVirabhadrasana2的时候，老师会提醒我们向侧面打开摆正，可以还会提醒我们两侧的胯要平。这两个要求对于勇士II中髋部的顺位有帮助；但是对于髋部灵活性很好的同学，有时候...[详细]

综述股骨远端骨折的治疗要点回顾2017/9/15

▲优惠报名最后一天（点击查看详情）本文为作者原创翻译，未经授权禁止转载。原文题目：ManagementofDistalFemurFracturesinAdults：AnOverviewofOption...[详细]

关于老年股骨转子间骨折，这5个经验教训你2017/9/13

作者：胡岩君单位：医院▌编者按随着人口老龄化，股骨转子间骨折越来越常见。本期影像笔记，我们为大家分享胡岩君医师的一例老年股骨转子间骨折病例，该病例首次治疗采用髓外接骨板固定后术后12周下地负重出现内固...[详细]

骨科股骨转子间骨折又提出新理论2017/9/12

分析图2图a、b和c分别为Ⅰ、Ⅱ和Ⅲ型骨折示意图数据分析结果显示，根据骨折线走形将骨折分为3种类型（图2）：Ⅰ型（外侧壁骨折型）-骨折线延伸至髂股韧带止点处外侧纤维束，一般是转子间骨折同时累及外侧壁的...[详细]

骨科前沿股骨近端髓内钉固定治疗不稳定型粗2017/9/11

?原文标题：StrategiesforProximalFemoralNailingofUnstableIntertrochantericFractures:LateralDecubitusPositi...[详细]