减肥美食两不误全麦吐司松软香甜,满屋

减肥美食两不误--全美吐司面包松软香甜，满屋子都是麦香转眼又到了周一，需要投入到繁忙的工作中去了，早餐一直是上班族的一道屏障，有多少人会好好的吃了早餐再去上班？今天分享的这个方子是我的第一次尝试，口感简直惊艳，全麦的面包口感朴素，但是越嚼越香。很多人认为一般用全麦粗粮来制作的面包都会比较硬，但是这次你错了，按这个配比方式做出来的全麦土司非常的柔软，还可以拉丝，不仅不硬，甚至感觉比白面包更香全麦吐司面包，不仅无蔗糖，而且无油无蛋奶，无论是做减脂代餐全麦三明治、上班族的口袋吐司，做什么都绝对不能错过。这款面包低糖无油、还香气独特；口感粗糙、超有嚼劲、完全停不下来的节奏啊！这款面包的主材料不是一般吐司常用的小麦，而是更加健康的黑麦。黑麦与小麦不同点在于，它无法形成有弹性的面筋组织，所以做成的面包口感会紧实，而它富含的膳食纤维和铁含量更高。饱腹感极强，非常适合健身、减肥、减脂的人食用。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，其特点是颜色微褐，质地比较粗糙，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质哦！无糖类较普通面包也相对更健康！粗粮食品中含有大量的蛋白质、矿物质、维生素等对人体有益的物质，粗粮中含有的粗纤维还能增加肠的蠕动，降低肠癌的发病率，粗粮食品还可补充细粮缺乏的部分营养素，可以增强体质，延缓衰老，避免因长期食用高脂肪食品和过精细粮食对人体造成的危害。吐司面包可以说早餐最受宠的一款啦，可以搭配各种食材、酱料，口感超丰富，如果怕胖想减肥，又想吃面包，这款无糖全卖吐司一定要尝试哦~小贴士：面包的保存，是不可以放冷藏的，要不就室温密封保存，要不就直接分装密封冷冻保存，吃前解冻后喷少许水微波炉加热，口感如初。