骨骼肾与钙及中西医应用

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男人缺钙，雄风不在；女人缺钙，衰老变快；小孩缺钙，成长不快；老人缺钙，小心摔坏。补钙，对婴幼儿的成长非常重要。钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。医学界把婴幼儿期称为“补钙的临界期”，过了临界期，即使补充再多的钙，也不能使婴幼儿已经落后的机体组织重新发育至正常水平。婴幼儿出现缺钙早期症状时，表现为烦躁不安、不易入睡、入睡后多汗、易惊醒、爱啼哭，枕秃等症状，此时应及时补钙。骨骼是人体血肉之躯的一个框架，如果它瘫塌下来，人就无法行动自如，它还有保护身体各种脏腹器官、妇件及大脑的作用。并与肌肉完美配合完成各种动作，所以骨骼是人类健康的第一个前提。钙又是组成骨骼的一个重要元素。所以补钙已成为全民的一个常态。怎么补钙？补多少适合？一直是困扰人们的一个话题，因为好多人补着补着就变成了肾结石，虽然骨质疏松，还长出了骨刺，这究竟是为什么？让人缺钙又不敢补的一种尴尬境界。

缺钙有哪些表现呢？1.大脑缺钙：神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。孩子易惊，睡眠中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。

2.牙齿缺钙：塞牙，牙齿稀疏，龋齿，牙齿断裂、早期脱落。

3.心脏缺钙：心率失常，心慌，心悸，早博，冠心病的发生。

4.气管缺钙：痉挛导致干咳无痰。

5.骨头缺钙：腰酸背痛、关节痛、骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。孩子个矮，X型腿，O型腿。

6.手缺钙：不运动、不热手心也出汗。

7.肠子缺钙：纤维素够也照样便秘，肚子涨。

8.子宫缺钙：痛经

9.肌肉缺钙：手足抽筋，腰背酸痛，肌肉痉挛，手足麻木。

10.中小动脉缺钙：血管痉挛引起血压高，贫血、糖尿病，高血压、血液混浊，动脉硬化。

11.神经系统缺钙：晕眩、癲痫病、帕金森症、失眠、精神病、歇斯底症、发烧。男女脾气大，日常生活中各种动作都反应慢！

12.皮肤缺钙：皮肤过敏，皮炎，皮质硬化，粉刺，黑斑、粗糙老化。

13.体质酸性化倾向：并发慢性病，抵抗能力减弱！

14.眼睛耳朵缺钙：老花眼，近视眼，白内障，耳鸣、耳聋。

缺钙一般有先天因素和后天因素两种。

1、食物的含钙量不够。我们每人每天需要摄入毫克的钙。而每天正常食物的摄取量只有毫克左右，那毫克就需要我们通过外源摄入足够的钙，来维持正常的代谢。

2、喝咖啡会导致钙的流失。

3、酸性饮料腐蚀牙齿，牙齿属于骨骼，钙容易流失。

4、喝酒会导致性激素降低，肾功能降低，肾阳不足，易造成骨质疏松。

5、口味重也会导致钙的流失。

6、户外运动太少，钙必须通过阳光的照耀才能产生并沉积在骨骼上，没有阳光的照耀，骨质就容易疏松。

7、乱用激素，激素能调动肾阳，把元阳用没了，就会元阳亏虚，命门火衰，人就完了，一旦肾寒的话，肾主骨生髓，容易造成股骨头坏死和塌陷，所以我们不能乱用激素，人体的元阳是父母给的，是先天之精，如果给用没了，人的寿命会短。

8、避孕药，也可以造成骨质疏松。

9、甲状腺功能障碍，往往缺钙的人也比较多。

10、还有就是怀孕或者产后的妇女，她们骨质疏松的人也比较多。

缺钙会造成骨质疏松。骨质疏松是西医的说法，中医叫骨枯，发病原因在于肾精亏虚，有可能是先天的，也可能是后天的，但大多数都是后天造成的，纵欲、流产等。肾主骨生髓，那肾与骨头有什么关系呢?中医的肾包括肾上腺、肾、垂体、男性睾丸，女性卵巢。骨头最重要的成分是钙，人随着年龄的不断增长，钙也不断的流失，脊柱变形，身材开始变形，这显示出骨骼有了变化，肾主骨生髓，骨髓通肾经。如果肾精消耗过多，就会，形成髓空，反应就会迟钝，记忆力就会下降。所以补钙要先从补肾入手。只有肾强大时，骨胳才可以承受最大的压力和挫折。补钙不吸收，还有一个原因，就是脾虚。随着年龄的增长，阳气逐渐衰微，阳虚的同时会造成脾虚。如果脾阳不足，人消化和吸收的能力就会弱，所以我们在补肾的同时必须加些健脾的东西，因为如果不健脾的话，只补肾，那就补不上去，正因为如此，脾肾虚就直接会导致骨质疏松。所以你单纯的补钙不补肾，不健脾，会导至吸收出问题，并没有真正吸收，钙没有真正吸附在骨骼上，骨质疏松就得不到改善。

中医学将原发性骨质疏松归属于“骨痿”、“骨痹”、“骨枯”等范畴，主要是由于肾精不足、骨失滋养导致的全身骨骼的慢性退行性疾病。

我们会不会觉得很奇怪，骨？肾？这两者听起来似乎风马牛不相及，一个是骨骼，一个是排尿器官，中医可真有趣，不会是瞎说的吧。

这个是有依据的，在现代医学中也发现肾脏和骨骼关系密切，出现肾功能衰竭，会引起肾性骨病，严重的会导致病理性骨折。当然，西医的肾脏和中医的肾脏并不完全相同。为何肾精不足会导致骨质疏松呢？这是什么原因呢？需要从肾脏是先天之本说起，肾为先天之本，首见于《医宗必读》，这个先天之本是与脾为后天之本相对而言的。先天指的是人体受胎时的胎元，《灵枢.经脉》曰：“人始生，先成精，精成而后脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长”。所以，先天是指先天之精化生的先天之气，是由遗传而来，为人生命的本原。

肾为先天之本，是指肾的功能决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟速、脏腑功能盛衰的根本，也是强调肾在人体生长发育及生殖功能中的重要作用，这种作用体现在：其一，促进人体生殖机能。正如《素问.上古天真论》所说：“女子……二七而天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；……七七，任脉虚，太冲脉少，天葵竭，地道不通，故形坏而无子也。男子……二八，肾气盛，天葵至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；…..七八，天葵竭，精少，肾脏衰，形体皆极。”其二，促进人体的生长发育。肾中精气具有很强的活力，随着肾中精气的由盛衰变化，人体生命活动呈现出生长壮老的规律性变化。如《素问.上古天真论》所说：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；……三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭……。男子八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻……八八，则齿发去。”可见，肾气是生长发育的原动力，肾气充盛，则生长发育正常，齿坚发泽，骨壮有力，脏腑功能正常；若肾气亏虚，则生长发育迟缓，五软五迟，或齿脱发落，过早衰老，脏腑功能减退等症。其三，抵御外邪，防止疾病。肾中精气不仅能促进人的生长发育与生殖机能，而且具有保卫机体，防止邪侵的作用。肾中精气是骨生长发育的根本。肾中精气分为肾阴和肾阳两个方面，二者相互制约、相互依存、相互为用，使精气充实，维持骨的正常生长发育。

人至中年，女性约50岁，男性约60岁，天葵渐竭，加之中年人因为多为一家的顶梁支柱，烦劳过度，耗伤肾精，而致肾精亏虚，精亏髓减，骨失所养；或命门火衰，肾阳亏虚，虚寒内生，髓冷骨弱，可见腰膝酸软或冷痛，骨骼脆弱无力，甚至发生骨折，导致骨质疏松的发生。而肾阳虚发展到一定程度，累及肾阴，即“阳损及阴”，进而造成阴阳俱虚，精气亏虚，进一步加重病情。基于“肾藏精”、“肾主骨”理论，可见肾精亏虚是骨质疏松的基本病机，并与中医肝、肾、等脏腑功能密切相关，病性有虚有实，然总归于精亏髓减，骨失所养而致。

各种原因若导致肾精不足、肾阳亏虚、肝肾阴虚、脾肾阳虚、肾虚血瘀以及血瘀气滞等，均可导致“骨质疏松”的发生与发展。在年由中国中老年骨质疏松委员会中医药与骨病学科组编撰的《中医药防治原发性骨质疏松专家共识》中，以中医脏腑和八纲辨证理论为基础，综合分析证候因素和特征，将原发性骨质疏松分为六个常见证型：肾阳虚证、肝肾阴虚证、脾肾阳虚证、肾虚血瘀证、脾胃虚弱证及血瘀气滞证，根据不同的证型，采取不同的治疗方法。传统医学防治原发性骨质疏松的原则是辨证施治、整体调节、防治结合，依据中医证候遣方用药，达到改善症状，延缓骨量减少，增加骨量，降低骨折风险，提高生存质量为目的。

人能直立行走主要靠什么？靠的是骨骼起主要作用，骨骼的健康与否决定着是否能够正常的生活，而钙是组成骨骼的一种重要元素，骨骼是人体血肉之躯的一个框架，如果它瘫塌下来，人就无法行动自如，它还有保护身体各种脏腑器官、附件及大脑的作用，并与肌肉完美配合完成各种动作，所以骨骼是人类健康的第一个前提，钙又是组成骨骼的一个重要元素。所以补钙已成为全民的一个常态。

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