吐司的花样吃法,这样的早餐最营养美食

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美味便当之甜虾吐司卷原料：吐司、北极虾、番茄酱、鸡蛋、食盐。做法步骤：第1步、吐司切边，用擀面杖擀薄。第2步、把一头重点擀薄一下，放番茄酱，也可以是芝士或着沙拉酱啥的，看你喜欢啥了。第3步、在准备吐司的同时，把甜虾放锅里煮。第4步、开锅即可。第5步、过冷水，去皮。第6步、一个鸡蛋，加食盐，打散，放入虾仁。第7步、把裹上蛋液的虾仁，摆在番茄酱上，从放虾这头开始卷起来。第8步、吐司卷放蛋液里，均匀裹满蛋液。第9步、煎锅放一点点油，放入吐司卷中火煎，一面金黄就翻面。全部煎至金黄就可以了。喜欢油炸食物的，这一步可以直接开炸。第10步、装盘。酸酸甜甜味道好，带着这个便当去踏春是不是很美？来自美食天下不做妖精好多年的作品。