为什么胯骨疼

胯骨疼是髋关节的一种疼痛，包括髋关节、股骨头、股骨颈及粗隆间的外伤性和病理性改变，或髋臼的改变引起的一种疼痛。

胯骨对我们来说非常重要，只要是做下半身的活动，都需要牵涉到这个部位，即便是坐位也会牵涉到胯骨，所以胯骨疼痛的时候，感觉是非常明显的。那胯骨疼是怎么回事？

有可能是腰椎病导致的

对于胯骨疼痛的情况，很有可能是因为腰椎病的情况导致的，因为只要是腰椎出现了问题的话，就会蔓延到胯骨的地方的，患者出现胯骨疼问题时需及时治疗较好。

姿势性因素

孕妇、长时间坐位工作者、职业汽车司机、通常位于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿势工作或者长时间弯腰工作者、腰肌瘦弱的女性等成为胯骨疼的高危人群。

骨性关节炎引起

关节炎的情况也会造成胯骨的疼痛的，还有可能是骨质疏松的情况造成的，希望大家能够注意一下。

慢性炎症

臀部肌肉痉挛也会引发胯骨疼等问题，严重时也出现放射痛等问题。当然，腿部慢性炎症也会造成胯骨疼痛问题，需采取按摩、热敷等物理方式缓解胯骨疼痛。此外，也需配合相关药物来对症治疗。只要做好促进血液循环等方面的工作，利于改善胯骨疼情况。

常见于局部的压伤或神经性疼痛

若是疼痛局部可以按到痛点，而且在侧躺着床处，要考虑是压伤造成。若是腰痛伴一侧髋下肢有症状，要考虑是神经痛。导致坐骨神经痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，梨状肌综合征，风湿，受凉受风受湿等。医院查明原因后针对病因进行治疗。

若在生活中出现胯骨疼等问题，需要如何治疗胯骨疼？

一般治疗

出现胯骨疼，需及时就医。平时注意休息，避免久坐不动即可。

药物治疗

多数情况下使用止痛药即可，也可服用含有维生素B族的药物，主要是改善骨关节等方面。也可服用类固醇激素等药物，至于药物剂量，要根据医生建议服用较好。

物理治疗

患者可采取按摩腿部等位置，即可缓解胯骨疼等问题。此外，患者也可热敷腿部来改善。

按摩环跳穴

环跳穴是足少阳胆经上重要穴位。中医讲“通则不痛”，如果出现疼痛的问题，主要是由于此处的经络阻滞不通，气血运行不畅造成的。气血瘀滞，疼痛的问题自然就会出现。环跳穴是人体足少阳胆经上的重要经穴，是足少阳经与足太阳经、足少阴经的交会穴。足少阳胆经的循行路线经过我们的腿部，所以，经常按摩刺激环跳穴，可以使腿部的经络畅通，使其气血运行无阻，气血瘀滞的问题解决了，疼痛自然也就不存在了。

按摩环跳穴时，可用双手的大拇指按压在两侧的环跳穴穴位上，点按或按揉穴位3-5分钟，因为这个穴位比较深，可加大力度来进行按摩，才能起到理想的作用。

小方法

双腿平直地放在双手上，双手紧握小腿，膝盖尽量向前胸按压，缓慢压迫，均匀两次，按压一次然后另一个也按一次，另一条腿不压的话应尽量伸直。最后站起来慢慢走上几圈。

胯骨疼形成因素与腿部疾病、骨关节疾病等有关系。长期久坐不动也会诱发胯骨疼等问题，需适当走动缓解。避免久坐不动，以免对腿部造成刺激性影响。此外，患者需定期运动，有利于增强身体免疫力，对骨关节也有调理作用。

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