比白吐司好吃营养10倍一口平底锅就能做

北京中科助力白癜风康复 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20091014/11153079059.shtml
说起早餐，可是宝宝辅食中最重要的一顿，想让宝宝早餐吃得好，不一定非要花费很长的时间，单单鸡蛋、面包、蔬菜、水果这几样，我就搭配出了这一顿快手的早饭。酸酸甜甜太可口了，一口平底锅就能做了，可比干巴巴的吐司好吃太多了！还融合了几种蔬菜、水果，尤其是刚出炉的时候，热乎乎的味道简直绝了，馋死人啦！！By一日五餐辅食用料做法步骤1、吐司1片西红柿半个梨1/4个小葱20克鸡蛋1个奶酪20克烹制方法：炒参考月龄：10M+操作时间：10分钟2、吐司去芯。3、梨茄丁，西红柿切丁，葱切碎，鸡蛋打散。4、锅中倒少许油，炒西红柿，炒出汁。5、加梨、葱，炒匀后团在一起。tips：这里如果是做多个吐司，炒好的菜只留一份在锅中，其他盛起来。6、吐司边放锅中罩住刚炒的菜，开中小火。7、蛋液淋入，奶酪擦丝。蛋液不能少，靠它将蔬菜凝固8、吐司芯压上去，煎2分钟，翻面再煎1分钟出锅。9、搭配一杯牛奶或豆浆都行，米糊不搭哦。小贴士柚妈说：超级简单吧，蔬菜水果你看着办放。美好的早晨，让面包蔬菜叫孩子起床吧！----------豆果美食，家庭厨房领域美食社区及交易平台；