简单好吃的健康早餐火烧云吐司

hpv专家刘军连 https://m.39.net/disease/a_9372460.html
#新年健康饮食计划#

早餐是一天中最重要的一餐，它不仅填满了我们的胃，更填满了我们的心。它是一种仪式，一种对生活的热爱，一种对自己的呵护。

一份美好的早餐，是美丽的一天的开始。

今天教大家简单制作一份好看又好吃的营养早餐。

火烧云吐司：

1.准备吐司片和鸡蛋。

2.蛋白放入无油无水的器皿，加入白砂糖，几滴柠檬汁。

3.用打蛋器打发蛋白，打蛋器提起有小弯钩。

4.吐司片摆进干净的烤盘，把打发的蛋白霜抹在吐司片上。

5.在蛋白中间压个小坑，倒上蛋黄。

6.烤箱预热好，调DIY模式，上下火°烤15分钟左右。

口感酥酥脆脆又绵绵软软的火烧云吐司就做好了，美美的享受一顿吧。

图片摘自小红书两小只的妈妈