筋膜技术髋关节活动度2

?接上篇推压式技术B?将客户大腿往上摆在推压式技术A的姿势下，将客户的小腿垂至治疗床沿。由两手将将内收肌群朝向自己提起，将股骨摆至外旋的位置。同时，利用我们的脚在床下增加客户股骨旋转的角度。你的客户不能感觉到膝盖或髋关节之外的地方被拉紧—只是牵拉和放松髋关节附近。让我们保持身体舒适及直立。某些髋关节活动度的问题，常会和下背痛有相关。当完成这两个推压式技术的后，重复这些技巧在另一条腿，平衡左右。我们用这两个技术来放松髋关节，也能影响骨盆的韧带适应性，籍由治疗骶骨结节和髂腰韧带的限制，在骶髂关节做松动和平衡扭转及髂骨相对骶骨的旋转动作。上面两个技术有助于减缓周围型的坐骨神经痛、骶骨结节痛、骶髂关节痛和其他骨盆相关的问题。当应用这些技术时，很重要的是都不可以造成疼痛。此外，除了软组织限制活动度之外，还可能因为尾骨构造的关系，像是髋臼的形状或是股骨头的方向，可能造成疼痛或发炎。?如果客户有做过髋关节置换手术，则要用此技术时就要特别考虑，因为此技术会导致人工髋关节脱位。避开手术区域。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇