夜里关节炎疼得难受从现在开始用它

到了冬天，温度也越来越低，再加上多雨雪的气候，对于很多有关节炎的人来说，膝关节处经常莫名的酸痛。严重的甚至还会，经常疼得都不能走路，简直就是折磨。

关节炎

关节炎是一种常见的慢性疾病，素有“头号致残疾病”之称。骨关节炎可影响某个关节的所有部分，引起肌肉疼痛、炎症或行动不便，而最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。

聊起关节炎一般人可能会认为这是老年人专利，以前关节炎就诊患者确实年龄大的人稍多。但近年来，关节炎患病年龄也趋于年轻化，患关节炎已经成为普遍现象。

常见

关节炎

一、退行性骨关节炎多见于中老年人群，病程长达数十年，逐渐加重。最常见部位是膝关节，其次是髋关节。二、类风湿关节炎类风湿关节炎一种因自身免疫异常导致的慢性、以炎性滑膜炎为主的关节炎。可发生在任何年龄，以年轻女性居多三、痛风性关节炎痛风性关节炎是由于体内尿酸过多沉积在关节及周围组织中引起炎性反应关节炎。多见于体型偏胖的中青年男性，无任何征兆下突然发作。四、感染性关节炎感染性关节炎是指细菌、病毒等微生物入侵关节腔导致的炎症性关节疾病。多见于身体抵抗力较弱的儿童及老年人。今天针对这些磨人的关节炎，喜锦天成为大家推荐一些日常缓解的小方法，希望可以帮助到正在饱受关节炎折磨的朋友。

关节炎的自我缓解方法

1、日常生活活动训练

日常生活活动包括起来，服装，食品，卫生，浴室，上下楼梯或轮椅，床，开关灯，步行等，是维持独立生活动作的完成。

2、控制饮食

适当控制饮食，以低嘌呤食物为主、多饮水、坚持运动和控制体重，良好的生活习惯有助于疾病治疗的康复，减少疾病的复发。但这并不是最重要的，对该病的及时去治疗是最重要的。

3、按摩疗法

可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行；再用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的；最后用摇、滚、揉手法，作善后处理。

4、调节心理

心理问题对患者的治疗也有较大程度的影响，可以影响治疗疾病的进程，或者加速疾病的恶化。所以患者朋友们要乐观地对待，千万不要悲观，或者是消极。因此患有关节炎要调整好自己的心态，乐观面对疾病治疗。天气越来越冷，夜间睡觉要记得盖好被子，根据天气情况来选择，才不至于加重关节炎。蚕丝被是最适合关节炎患者的寝被

其中含有一种叫“亲水侧边氨基酸”的物质，使被窝保持干湿宜人，并达到预防风湿、关节炎及皮肤病的功效。

盖上蚕丝被，可以让心血管无负荷，缓解风湿症、关节炎。蚕丝被保暖轻柔,能减少心脏和血管在睡眠时承受的负荷。常盖喜锦天成手工蚕丝被能减少和缓解关节炎复发让身体更加轻松舒适预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇