汤圆新吃法快手微波炉爆浆麻薯流心咸蛋

湾仔码头的金沙汤圆真滴是个宝贝～怎么做都好吃想吃拉丝麻薯又懒得做的宝贝儿们，快把汤圆用起来hhh懒惰的胖胖，就喜欢这种快手低脂滴美食～～简单低脂又美味滴「金沙汤圆吐司」热量：大卡（加上一片芝士，热量也没有太高哦～制作时长：3min食材湾仔码头金沙汤圆2个吐司1片芝士1片（可不加）脱脂牛奶少许（可换成水）步骤step1：吐司对折分两半step2：吐司表面蘸少许牛奶or白开水step3：吐司上放两个金沙汤圆（咱们省事儿一点，不用煮熟（冰着直接放上去就可以！！（记得吐司上蘸点儿水（或者牛奶—更香浓～就可～step4：在汤圆上盖1片芝士（为了减脂不放芝士片也是可以滴（不放也很好很好吃（放上芝士就真滴是爆浆+爆浆（芝士和金沙的双重诱惑啦哈哈哈step5：处理另一半吐司（另一半吐司同样淋一些牛奶or水（盖上去（稍微压一下定型step6：微波炉2min暴击暴击暴击！美味easy又低卡的爆浆麻薯金沙吐司就做好啦～～唠叨我用的吐司不是完整的一片啦，之前馋碳水的时候被我偷偷啃过了一小条嗷嗷，所以剩下的只用2只汤圆就够啦，宝宝们也以再多塞一个汤圆hhh关键步骤：淋水淋水，润湿汤圆吐司，不然汤圆就不能充当拉丝麻薯啦，就要烤干辽