深圳桩友站桩让我大大改善产后风,并且顺利

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站桩

站桩

目前改变身体最好的方法源于中医经典著作：《黄帝内经》。书中记载：“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，此其道生”?。这是最早对站桩的记录，可以说是最好的中医养生方法，是恢复人身体健康的最佳途径之一。

尊敬的穆老师、亲爱的各位桩友，大家好！这是一份迟来的反馈，年2月12日我开始跟穆老师学习站桩，8月份参加了一次面授，回来一直想写一份反馈，但却不知从何下手。突然的经历打乱了我所有的计划，好像想说的很多，却又不知从何说起……然后年我就消失了……消失的这一年，我偷偷的生了个小猪娃，目前刚出月子不久，小猪娃一切安好，我也想重拾站桩，强身健体。整理好思绪，回顾一下这两年的经历，写一篇文章，鼓励自己也鼓励那些跟自己有相同经历的人，加油，好好生活！年命运的眷顾让我患上产后风，现在回想起来患病之初的真的是充满了无限的恐慌和恐惧，是的，我想众多和我一样突患产后风的姐妹都会有相似的心路历程吧，本来年纪轻轻觉得正是身强体健的时候坐个月子就一下被打趴下了，身体上各种难过不舒服无人能解，甚至还会被冠以心理作用、抑郁症，除了自己大概只有天知道我是因为产后风导致身体不舒服心理才开始焦虑的，这点我想所有患产后风的姐妹都会有共鸣吧。人是靠希望活着的，而不断推着你前进的除了希望，还有恐惧，在那段被对产后风的恐惧支配的日子里，有生以来第一次焦虑烦躁不安、恐慌、无助…想要战胜它却无从下手，从来不吃药的我甚至开始去看中医吃药也不见起色……恐慌啊恐慌。各种网上搜索相关信息，遇到一些不良商家更会无限放大对月子病的恐惧，反而会带来心病，还好我能及时屏蔽此类消息。庆幸的是在众多网络信息里我搜到了穆老师的学员大脸猫发布的关于站桩治月子病的文章，虽然最开始也是将信将疑，也因为身体原因多次咨询，那个时候痔疮严重突出出血，别说站桩了，就是站久一点点都会出血，所以又不敢站桩，于是自己计划做了痔疮手术再开始站桩，当然如果不像我那么严重的话，按照穆老师所讲的桩功的作用，站桩阳气足了气血通了是可以把痔疮站好的，这里我就不多说了，我毕竟我也说不清。言归正传，痔疮手术恢复差不多了以后，我就与穆老师交费报名后开始站桩了，回顾产后风最初的感受，头、后背、锁骨、前胸、髋关节、膝盖、脚踝…每一处都发凉，疼。站桩到年下半年的时候，身体不那么难受了，所有的症状都减轻甚至消失了。加上家里老人催的紧，于是我开始了备孕，备孕一个月就怀上了，是的，过年的时候发现怀孕了，心里又喜又安。是的，安稳。在此我想说，心安是福。而这也与穆老师有关，穆老师是学佛之人经常在群里开导大家，听多了很多小情绪也就释然了。穆老师还说得产后风的人都有福气，嗯，大概一开始不会认同这句话，慢慢就会理解这份福气。就像现代人多不注意养生，各种透支健康，年纪轻轻生场大病就会知道健康的可贵，早早爱惜自己的身体。自从我被产后风眷顾，生怕身边的人也会经历我一样的痛楚，别人坐月子的时候各种提示不要受凉，注意保暖…只愿她们不要遭遇我一样的痛苦。就像那句：愿我走过的痛苦你不必经历，愿我拥有的幸福你触手可及。再说怀孕，整个孕期我都非常心安，虽然我的产后风没有完完全全的恢复。但我就是莫名的心安，心安是福。孕期反应也不大，前三个月稍有孕吐，孕后期手脚早起只有一点点可以忽略的水肿，各项孕检按时进行，各项指标全都正常，也没有像其他人说的怀孕会掉头发，直到现在朋友都还羡慕我怀孕生娃头发还那么多。嗯，虽然我站桩站的并不是特别努力，整个孕期也没有站，但是真的非常感谢穆老师、感谢大脸猫、感谢中国银行、感谢若曦，虽然都不熟悉甚至素未谋面，但是是你们让我从对产后风的恐慌里走了出来。人是靠希望活着的，我也想像你们一样给其他人带去希望，更愿天下再无人受后风之痛。小乔乔同学年10月22日END

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