干货来袭吐司多了这一步,双倍柔软Q弹

年了，你还分不清「烫种法」和「汤种法」吗？（盯）

不管你是烘焙小白还是烘焙老手，「烫种」和「汤种」这两个词一定总反复出现在你收藏的食谱里，伴随着描述：使面包更加柔软细致、Q弹......

曾经的你一定也迷惑过：这2个词是一个意思吗？是不是叫法不一样而已？日式面包店里常见的「汤种吐司」，是汤种还是烫种做出来的？

「烫种法」和「汤种法」，这两个让人傻傻分不清楚的面包种法，它们究竟一不一样？如果不一样，那它们有什么区别，哪种更不容易翻车？今天我们就来细聊！（最近真的和大家聊了很多吐司相关的话题）

目录/Content

01/「烫种法」和「汤种法」是什么？

02/「烫种法」和「汤种法」的特性

03/适合店售的烫种法配方：30%全麦烫种吐司

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「烫种法」和「汤种法」是什么？

首先要解决这个问题：「烫种法」和「汤种法」不是一个概念。

但它们都是用热水和面粉混合后，面粉中的淀粉发生糊化，使面包吸水量增加，口感柔软Q弹的原理，且两者在性质上有着追根溯源的关系。

先说「烫种」，或许不会做面包，但是擅长做面食的父母比我们更懂它。家常的蒸饺、包子、烙饼，使用的都是烫面技术，是我国北方传统的面食制作方法。

再看「汤种」，这个词毫不意外地来自日本。“汤”在日语中有开水、热水之意，「汤种」在日语里意为温热的面种或稀的面种。擅于改良面包风味的日本匠人将「烫种」首先用于制作面包时，演化出了「汤种」。

追求面包柔软湿润口感的日本面包师大量使用「汤种」来做面包，是因为他们用研究证明了汤种做出的面包不仅当时吃很柔软，而且不易老化、不易变硬，是让面包柔软Q弹的关键。

▲日本的农研机构对汤种面包进行的研究，展示了直接法（黑色）、汤种添加量20%（红色）和汤种添加量40%（蓝色）的面包随时间的变化情况，图源网络。

无论是「烫种法」还是「汤种法」，都可以增加淀粉的糊化效果，使做出来的面包更加柔软。但别看它们只有一字之差，做法却有着30°C水温的差距：

「烫种法」：是指将一部分面粉与95°C的热水混合搅拌为烫种（混合后温度为65—68°C），待其冷却后再混入主面团使用的方法。

「汤种法」：是指将面粉与水按照1:5混合搅拌，然后加热至约65°C，使淀粉糊化成汤种，待其冷却后再混入总面团使用的方法。

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「烫种法」和「汤种法」的特性

虽然「烫种法」和「汤种法」的原理相似，但是在实际运用中，烫种操作更为简单，同时也能达到让淀粉糊化的目的。

因此如今越来越多的面包师，都开始用「烫种法」来制作面包。

在制作方法上，烫种基本上用滚开的水就可以，而汤种需要在开火加热的同时不断测温，所以烫种的操作更容易。

「烫种」的制作

高筋面粉g

砂糖50g

盐5g

95°C热水g

1/将高筋面粉、砂糖、盐在搅拌缸中混匀后，倒入95°C的热水（混合后温度为65—68°C）；

2/以高速搅拌，至面团呈光滑细腻状；

3/取出面团放凉，置于冰箱冷藏12—15小时后，即可使用，最好在3天内使用完毕。

「汤种」的制作

高筋面粉g

水g

1/将面粉与水进行1:5的比例混合；

2/搅拌，开火加热至约65°C，使淀粉糊化成汤种；

3/冷却，完成。

▲烫种

▲汤种

说了这么多，给大家做了一张总结小卡片，大家可以手动保存便于日后复习：

*烫种的使用量一般不超过总面团重量的20%，因为烫种中的面筋结构已经受热破坏，所以如果烫种添加过多，会影响总面团面筋的形成和发酵效果。

*无论是烫种还是汤种，都应降温后再加入主面团。

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适合店售的烫种法配方：30%全麦烫种吐司

为了让口感更柔软，且不易干硬，越来越多的面包师选择用烫种法来做吐司。

现如今，低糖、低油的全麦面包正在被越来越多的人们喜爱，但对于大多数人来说，总觉得口感略硬，不够绵软。

而这款吐司将全麦粉制成烫种，使全麦的口感更加柔和，兼具柔软与麦香，快来学做，成为店内人气爆品吧！

食材表

*此配方约可做4个g吐司，配方内使用的吐司模具为三能DS。

*配方内的烫种需提前一夜制作。

步骤过程

▼提前制作烫种▼

1/将材料A部分中的全麦粉放入缸内，倒入95℃热水，快速搅拌均匀，取出，烫种制成，冷藏一夜；

▼面团搅拌▼

2/将B部分除黄油以外的材料倒入搅拌缸中，以慢速搅拌至无干粉后，转快速搅拌至扩展阶段；

3/加入前面做好的全麦烫种和软化黄油，慢速搅拌至完全阶段，完成时面团温度26~28℃；

▼基础发酵▼

4/整理面团成表面光滑的球状，在温度28℃、湿度75%环境下进行基础发酵60分钟；

▲发酵前

▲发酵后

▼分割▼

5/面团分割成g/个，轻拍面团使大气泡排出；

6/将面团滚圆，整齐摆放；

▼松弛发酵▼

7/在基础发酵的环境下静置20分钟，至面筋松弛；

▼整形▼

8/将面团大气泡排出并压扁，两次折叠，整成圆形。单手收成橄榄型，2个一组放在模具中；

▼最后发酵▼

9/在温度32℃、湿度78%环境下最后发酵60分钟，至面团涨至九分满；

▲发酵前

▲发酵前

▼烘烤▼

10/加盖，送入预热好的烤炉中，以上火℃、下火℃烘烤16~17分钟。出炉，轻振模具，倒出吐司放凉。

如果有